11. Горячие припарки. — Прикладывание фланелевых тканей, смоченных в простой или лекарственной горячей воде, приносит большое облегчение при острых страданиях, таких как невралгия, ревматическая боль, желчность, запор, вялость печени, колики, метеоризм и т. д.
12. Грелка. — Грелка служит той же цели, что и горячие припарки, и гораздо удобнее. Никто не должен проходить через период беременности без грелки.
13. Холодный компресс. — Это очень желательное и эффективное домашнее средство. Возьмите полотенце, смоченное в холодной воде, и приложите его к пораженным участкам; затем хорошо укройте несколькими слоями фланели. Это отлично помогает при болях в горле, охриплости, бронхите, воспалении легких, крупе и т. д. Это также отлично помогает при несварении желудка, запорах или дискомфорте в кишечнике, сопровождающемся жаром.
14. Диета. — Беременная женщина должна есть питательную, но не стимулирующую или согревающую пищу и есть в обычное время. Избегайте много пить во время еды.
15. Избегайте соли, перца и сладостей, насколько это возможно.
16. Ешьте все виды зерновых, овощей и фруктов, избегайте соленого мяса, но ешьте курицу, стейк, рыбу, устриц и т. д.
17. Женщина, которая ест без разбора все подряд, как и любой другой человек, будет иметь очень болезненные роды и страдать от многих недугов, которых можно было бы легко избежать, уделяя больше внимания диете. С небольшим изучением и наблюдением женщина вскоре узнает, что есть, а чего избегать.
Природа против корсетов (иллюстрация).
18. Вышеуказанные рисунки приведены на странице 105; мы повторяем их здесь для пользы будущих матерей, которые могут не знать о пагубных последствиях корсета.
Смещение матки, внутреннее раздражение и воспаление, выкидыш и бесплодие — вот лишь некоторые из многих травм от тугой шнуровки. Есть много других, на самом деле их легион, и каждая женщина, которая привычно носила корсет и продолжает носить его в ранний период беременности, должна тяжело страдать во время родов.
A Contracted Pelvis. Deformity and Insufficient Space.
"The House We Live In" for nine months: showing the ample room provided by Nature when uncontracted by inherited inferiority of form or artificial dressing.
19. Вот что говорит доктор Стокхэм: «Если бы у женщин был здравый смысл, а не «модный смысл», корсета бы не существовало. В английском языке нет слов, чтобы выразить мои убеждения по этому вопросу. Корсет больше, чем что-либо другое, ответственен за то, что женщина становится жертвой болезней и врачей...
«Каково влияние на ребенка? Половина детей, рожденных в этой стране, умирают, не дожив до пяти лет. Кто может сказать, насколько это состояние дел обусловлено истощением жизненных сил матери этим одним орудием пытки?
«Я сторонница трезвости. Никто не может осознать больше меня, какие опустошения и разрушения принес алкоголь в своих многочисленных заманчивых формах человеческому роду. И все же я твердо верю, что в слабости и ухудшении здоровья корсет виноват больше, чем спиртные напитки». Когда ее спросили, насколько далеко должна зайти женщина в беременности, прежде чем отложить корсет, доктор Стокхэм с акцентом сказала: «Корсет не следует носить за двести лет до наступления беременности. Дамы, потребуется по крайней мере столько времени, чтобы преодолеть пагубное влияние тесной одежды, которую вы считаете такой необходимой».
20. Безболезненная беременность и роды. — «Некоторые отличные популярные тома», — говорит доктор Хафф, — «были в значительной степени посвящены указаниям, как обеспечить комфортный период беременности и безболезненные роды. После тщательного изучения этих достойных усилий привить немного здравого смысла сестринству, мы убедились, что все можно суммировать под простыми заголовками: (1) Нестесненная и легко нагруженная талия; (2) Умеренные, но постоянные упражнения на свежем воздухе, из которых ходьба является лучшей формой; (3) Простая, нестимулирующая, преимущественно фруктово-овощная диета; (4) Мало или совсем отсутствие половых сношений в это время.
«Это гигиенические правила, полезные при любых обычных условиях; однако они нарушаются почти каждой беременной дамой. Если им следовать, желчность, несварение желудка, запоры, опухшие конечности, утренняя тошнота — все это исчезнет или значительно уменьшится. Во время беременности, больше, чем в любое другое время, корсеты вредны. Талия и живот должны иметь возможность свободно расширяться по мере роста ребенка. Великий процесс эволюции должен иметь пространство».
21. В дополнение мы не можем сделать ничего лучше, чем процитировать следующее резюме доктора Стокхэм в ее знаменитой «Токологии»: «Чтобы дать женщине наибольшую защиту от страданий во время беременности, подготовить ее к безопасным и сравнительно легким родам и обеспечить быстрое восстановление, необходимо соблюдать все гигиенические условия.
«Одежда должна обеспечивать:
«1. Свободу движений;
«2. Отсутствие давления на любую часть тела;
«3. Не более веса, чем необходимо для тепла, при этом и вес, и тепло должны быть равномерно распределены.
«Эти требования требуют свободы, легкости и тепла, которые можно получить от цельного нижнего белья, юбки и платья фасона «принцесса», с обувью, которая позволяет полное развитие и использование стопы. Хотя украшение и элегантность желательны, они не должны приноситься в жертву комфорту и удобству.
22. «Пусть диета будет легкой, простой и питательной. Избегайте жиров и сладостей, полагаясь в основном на фрукты и зерновые, которые содержат мало минеральных солей. Благодаря этой диете преодолеваются желчные и воспалительные состояния, уменьшается развитие костей у плода, а мышцы, необходимые при родах, питаются и укрепляются.
23. «Упражнения должны быть достаточными и такого характера, чтобы мягко приводить в действие каждую мышцу тела; но особенно должны развивать мышцы туловища, живота и паха, которые специально задействованы в родах. Упражнения, выполняемые добросовестно и систематически, больше, чем любые другие средства, способствуют ассимиляционным процессам и стимулируют органы выделения к здоровой деятельности.
24. «Купание должно быть частым и регулярным. Если нет особых условий, наилучшие результаты достигаются при купании в теплой или холодной воде, что бодрит систему и преодолевает нервозность. Сидячая ванна — лучшее терапевтическое и гигиеническое средство, доступное беременной женщине.
«Поэтому, чтобы создать условия, которые преодолеют многие предыдущие нарушения закона, одевайтесь естественно и физиологически; живите большую часть времени на свежем воздухе; имейте обилие свежего воздуха в доме; пусть упражнения будут достаточными и систематическими; придерживайтесь диеты из фруктов, риса и овощей; регулярный отдых должен добросовестно соблюдаться; воздерживайтесь от половых отношений. Для тех, кто посвятит себя этому образу жизни, терпеливо и настойчиво осуществляя его в течение периода беременности, возможности достижения здоровых, естественных, безболезненных родов будут значительно увеличены.
25. «Если первый эксперимент не приведет к безболезненным родам, он, без сомнения, станет началом крепкого здоровья. При настойчивом продолжении в течение лет супружеской жизни конечный результат будет все ближе и ближе, в то время как будет меньше опасности заболеваний после родов и будут рождаться лучшие и более энергичные дети.
«Тогда беременность будет желаема каждой истинной женщиной, и вместо того, чтобы быть периодом болезни, страданий и ужасных предчувствий, станет периодом здоровья, возвышенного удовольствия и святейших ожиданий. Материнство будет считаться величайшим из земных благословений; женщины будут радоваться счастливому материнству, и за любое самоотречение будут вознаграждены здоровыми, счастливыми, жизнерадостными, благодарными детьми».
A HAPPY MOTHER.
Важные уроки для родителей.
JOAN OF ARC.
1. Чрезмерные удовольствия и боли. — Женщина во время беременности должна быть окружена самой заботливой опекой и ограждена от бурных и чрезмерных удовольствий и болей; в это время она должна культивировать в себе кротость, доброжелательность и доброту.
2. Наследственные эффекты. — Те, кто рожден стать безумными, не обязательно происходят от безумных родителей или от каких-либо предков, имеющих явный налет безумия в своей крови, но они получают от своих прародителей определенные впечатления на свои умственные и моральные, а также физические существа, которые, подобно железной форме, фиксируют и формируют их последующие судьбы. Истерия у матери может развить безумие у ребенка, в то время как пьянство у отца может вызвать эпилепсию или манию у сына. Необузданные страсти у родителей могут развязать ярость безумия в умах их детей, а плохое обращение с женой может привести к рождению болезненных или слабоумных детей.
3. Влияние преобладающей страсти может передаваться от родителя к ребенку так же верно, как и сходство внешности. Истинно сказано, что «способности, которые преобладают по силе и активности у родителей, когда начинается органическое существование ребенка, определяют его будущее умственное расположение». Плохое психическое состояние матери может привести к серьезным дефектам у ее нерожденного ребенка.
4. Удивительные эффекты, производимые на нерожденного ребенка внезапными душевными эмоциями матери, являются замечательными примерами своего рода гальванопластики на чувствительных поверхностях живых форм. Несомненно, верно, что действие разума в таких случаях может увеличивать или уменьшать молекулярные отложения в различных частях системы. Точное место, которое каждая отдельная частица занимает в новой органической структуре, может быть определено влиянием мысли или чувства. Совершенная любовь и совершенная гармония должны существовать между женой и мужем в этот жизненно важный период.
5. Иллюстрация. — Если внезапная и мощная эмоция женского ума оказывает такое влияние на ее желудок, что вызывает рвоту, и на ее сердце, что почти останавливает его движение и вызывает обморок, можем ли мы поверить, что это не окажет никакого влияния на ее матку и хрупкое существо, содержащееся в ней? Факты и разум, таким образом, одинаково демонстрируют реальность этого влияния, и большая практическая польза была бы получена как для родителя, так и для ребенка, если бы условия и степень его действия были лучше поняты.
6. Беременные женщины не должны подвергаться воздействию причин, способных вызвать стресс или иным образом сильно впечатлить их разум. Последовательная жизнь с достойными целями, постоянно удерживаемыми в уме, должна быть целью и задачей каждой будущей матери.
ПРИВЕДЕННЫЕ СЛУЧАИ.
Мы выбрали лишь несколько случаев, чтобы проиллюстрировать вышесказанное. Тысячи случаев происходят каждый год, которые можно было бы привести для иллюстрации этих принципов. Мать не может быть слишком осторожной, и она должна иметь сердечное сотрудничество и помощь своего мужа. Мы приводим следующие случаи из «Медицинского руководства» доктора Панкоста, который, несомненно, является одним из лучших авторитетов по этому вопросу.
1. Женщина, укушенная собакой за вульву, родила ребенка, имеющего подобную рану на головке полового члена. Мальчик страдал эпилепсией, и когда наступал припадок или во время сна, его часто слышали кричащим: «Собака кусает меня!»
2. Беременная женщина, которая внезапно испугалась, увидев своего мужа, пришедшего домой с одной стороной лица, опухшей и искаженной от удара, родила девочку с фиолетовой опухолью на той же стороне лица.
3. Женщина, вынужденная присутствовать при разделке теленка мясником, родила ребенка со всеми внутренностями, выступающими из живота. Она знала в то время, что что-то происходит внутри матки.
4. Беременная женщина впала в ярость из-за того, что не смогла получить у мясника определенный кусок мяса; у нее пошла кровь из носа, и, вытирая кровь с губ, она родила ребенка без губы.
5. Женщина, отсутствовавшая дома, встревожилась, увидев большой пожар в направлении своего собственного дома, и родила ребенка с отчетливым следом пламени на лбу.
6. Женщина, которая рожала здоровых детей, испугалась нищего с деревянной ногой и культей вместо руки, который угрожал обнять ее. Ее следующий ребенок имел одну культю вместо ноги и две культи вместо рук.
7. Женщина, напуганная во время своей первой беременности видом ребенка с заячьей губой, родила ребенка с деформацией того же рода. Ее второй ребенок имел глубокую щель, а третий — след подобного характера или видоизмененные заячьи губы. В этом случае болезненный ум матери повлиял на несколько последовательных плодов ее тела.
8. Беременная женщина испугалась ящерицы, прыгнувшей ей на грудь. Она родила ребенка с мясистым наростом, точно напоминающим ящерицу, растущим из груди и прикрепленным головой и шеей.
Уход за новорожденными младенцами.
1. Первое, что нужно сделать обычно, — это искупать маленького незнакомца, используя мыло и теплую воду. Чтобы удалить белый материал, который обычно покрывает ребенка, используйте оливковое масло, гусиный жир или свиной жир, нанесите его мягким кусочком поношенной фланели, а когда ребенок станет полностью чистым, сотрите все свежим кусочком фланели.
2. Многие врачи в Соединенных Штатах рекомендуют тщательное смазывание ребенка чистым свиным жиром или оливковым маслом, а затем растирание досуха, как указано выше. Благодаря этим средствам избегают использования воды, а вместе с ней и большого риска простудиться.
3. Применение бренди или спиртного совершенно не нужно и, как правило, приносит больше вреда, чем пользы.
4. Если младенец дышит слабо или проявляет другие признаки большой слабости, его не следует мыть сразу, а оставить в покое и без беспокойства, тепло укутав, пока жизненные функции не приобретут достаточную степень активности.
5. Обработка пупка. — Нет ничего лучше для обработки пупка, чем впитывающая антисептическая вата. На вате не должно быть жира или масла. После отпадения пуповины пупок следует обработать небольшим количеством космолина, продолжая использовать впитывающую вату. Пупочный канатик обычно отпадает через неделю; это может задержаться на вдвое больший срок, это не имеет существенного значения, и правило состоит в том, чтобы позволить ему отпасть самостоятельно.
6. Одежда младенца. — Одежда младенца должна быть легкой, мягкой и совершенно свободной. Мягкая фланелевая повязка необходима только до тех пор, пока пупок не заживет. Впоследствии полностью откажитесь от повязок, если хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив и здоров. Делайте платья фасона «Матушка Хаббард» — наденьте сначала мягкую шерстяную рубашку, затем подготовьте фланелевые юбки, чтобы они висели от шеи, как сорочка. Сделайте один вид с рукавами, а другой такой же без рукавов, затем белые муслиновые юбки (если они желательны), все тем же способом. Тогда ребенок готов к любой погоде. В сильную жару просто наденьте одну фланелевую сорочку с рукавами, оставив рубашку. Весной и осенью — рубашку и юбку без рукавов. В холодную погоду — рубашку и обе юбки. Все эти предметы одежды можно надеть сразу, что делает процесс одевания очень быстрым и легким. Это самые одобренные современные стили для одевания младенцев, а с длинными кашемировыми чулками, приколотыми к пеленкам, маленькие ножки свободны дрыгать, без старомодных пеленальных одеял, чтобы мучить естественно активного, здорового ребенка и замедлять его развитие. Если тугие повязки вредны для взрослых людей, то во имя жалости освободите бедного маленького младенца от их пытки!
7. Пеленка. — Пеленки должны быть из мягкого льна, и следует проявлять большую осторожность, чтобы не закалывать их слишком туго. Никогда не сушите их, но всегда тщательно стирайте перед повторным использованием.
8. Повязку не нужно носить после того, как пупок зажил, так что он не требует обработки, поскольку она не служит никакой цели, кроме как удерживать на месте повязку пупка. Тело ребенка должно быть тщательно согрето вокруг груди, живота и ног. Дайте сердцу и легким много места для дыхания.
9. Правильное время для укорачивания одежды — около трех месяцев летом и шести месяцев зимой.
10. Купание младенца. — В первую неделю жизни ребенка его не следует полностью раздевать и мыть. Это слишком утомительно. После того как ребенку исполнится неделя, его следует купать каждый день; после того как ребенку исполнится три недели, его можно опускать в воду и поддерживать одной рукой, пока его моют другой. Никогда, однако, не позволяйте ему оставаться в воде слишком долго. От десяти до двадцати минут — это предел. Используйте мыло Pears или кастильское мыло, и губкой быстро протрите или используйте мягкое полотенце.
КОРМЛЕНИЕ.
1. Новорожденному младенцу требуется только материнское молоко. Истинная мать будет кормить своего ребенка грудью, если это возможно. Младенец будет лучше развиваться и иметь гораздо больше шансов на жизнь.
2. Материнское молоко — это естественная пища, и ничто не может полностью заменить его. В первые несколько дней не требуется никакого кормления, как это обычно считалось необходимым несколько лет назад. Секреции в груди матери достаточны.
3. Искусственное питание. — «Токология» говорит: «Лучшая искусственная пища — это сливки, разбавленные и подслащенные молочным сахаром. Анализ показывает, что человеческое молоко содержит больше сливок и сахара и меньше казеина, чем молоко животных.
4. Молоко должно составлять основу всех препаратов пищи. Если молоко слишком крепкое, последует несварение желудка, и ребенок будет терять, а не набирать силу.
Отлучение от груди. — Отлучение ребенка во многом зависит от силы и состояния матери. Если это не происходит в жаркую погоду, от девяти до двенадцати месяцев — это тот срок, до которого следует кормить любого ребенка.
Пища при отлучении. — Младенцы много плачут во время отлучения, но несколько дней терпеливой настойчивости преодолеют все трудности. Давайте ребенку чисто молочную диету, хлеб Грэма, молочные крекеры и молоко, или немного молока, загущенного вареным рисом, немного желе, яблочного пюре и т. д., можно безопасно использовать. Дробленая пшеница, овсянка, пшеничные зародыши или что-либо подобное, тщательно приготовленное и поданное с небольшим количеством сливок и сахара, является отличной пищей.
Сцеживание молока. Если мать сильно страдает от прилива молока в груди после отнятия ребенка от груди, сцедите его следующим образом: возьмите бутылку емкостью около пинты или кварты, оберните ее тканью, смоченной в теплой воде, затем наполните ее кипятком, вылейте воду и приложите бутылку к груди; остывая, бутылка создаст вакуум и вытянет молоко. Это один из лучших методов, используемых в настоящее время.