«Евгенический брак: Руководство по науке лучшей жизни и здорового потомства»

Что происходит, если мы вдыхаем эти бактерии, а чахотка не развивается. — Чтобы понять ответ на этот вопрос, необходимо объяснить некоторые факты, касающиеся лейкоцитов. Лейкоциты могут проходить сквозь стенку кровеносного сосуда и возвращаться обратно, не оставляя в ней никакого отверстия.

Функция лейкоцитов заключается в том, чтобы бродить вокруг, и если они обнаруживают каких-либо бродячих бактерий, чье присутствие нежелательно, их обязанность — избавиться от них как можно быстрее. Лейкоцит поэтому может быть уподоблен детективу, чья обязанность — арестовать любого подозрительного персонажа, который приходит в город. Когда лейкоцит обнаруживает странный микроб, он немедленно окружает и заключает его внутри себя, точно так же, как ваша рука может заключить любой маленький объект, такой как цент или дайм. Затем он быстро направляется к ближайшему кровеносному сосуду, входит в него и уносится в потоке крови. Если мы в добром здравии, наши кровяные клетки бдительны, активны и способны защитить нас от любого вторгающегося врага в форме микроба или бактерии. Если мы не в добром здравии, бактерии могут преодолеть лейкоциты. Если мы вдыхаем большое количество бактерий чахотки за один раз, и им удается попасть в легочное вещество, их немедленно встречает армия кровяных клеток, все нацеленные на их захват. Происходит настоящая битва, и решающим фактором битвы будет состояние пациента. Если есть много сил и резервной энергии, если пациент в добром здравии, кровяные клетки выиграют битву; если состояние пациента плохое, кровяные клетки проиграют битву, и туберкулез, или чахотка, берет свое начало у этого пациента с того момента, как кровяные клетки проигрывают свою борьбу. Мы знаем, что битва проиграна, потому что вскоре появляются хорошо известные симптомы болезни. Кровяные клетки не отступают при поражении; они продолжают сражаться в меру своих способностей. Удастся ли им когда-нибудь преодолеть бактерии, зависит от лечения, которое получает пациент, и его личного поведения. Мы даем ему максимум свежего воздуха и солнечного света, потому что это великие враги всех видов бактерий. Мы форсируем его питание и пытаемся стимулировать его аппетит, надеясь тем самым дать ему силы, чтобы его кровяные клетки активно боролись в его интересах. Мы предпринимаем шаги, чтобы уменьшить его лихорадку, чтобы его силы не были потрачены впустую и сожжены. Если мы преуспеем, при необходимом активном сотрудничестве пациента, кровяные клетки в конечном итоге преодолевают бактерии, и пациент выздоравливает от болезни.

Это история вторжения почти каждой болезни. Это история лейкоцита.

Лейкоцит активен и другим способом, и это очень интересный способ. Когда вы режетесь, кровяные клетки немедленно окружают весь порез. Они выстраиваются в ряд, как армия, защищающая город. Они образуют идеальную стену, миллионы из них, готовые наброситься на всех врагов в форме бактерий или микробов, которые имеют дерзость попытаться прокрасться в рану незамеченными.

Это причина того, что так очень немногие из сотен маленьких поверхностных ран и царапин, которые получает каждый, когда-либо заражаются или идут не так каким-либо образом.

Когда микроб все-таки попадает внутрь, под кожу, и становится активным, как они иногда делают, лейкоцит, понимая, что не может победить врага, начинает строить стену вокруг него и запирает его. Это заставляет врага ограничить свою активность внутри стены, что он и делает, и так образуется абсцесс, который прорывается, когда бактерии заполняют его настолько, что стена уступает и выливает яд на поверхность кожи, тем самым спасая тело от яда микроба, который распространился бы по всему телу, если бы не стена, образованная активным, занятым маленьким лейкоцитом.

Вышеприведенное простое объяснение того, «как мы заражаемся болезнью», несомненно, будет наводящим на размышления для заинтересованного и внимательного читателя. Первый и самый очевидный вопрос, который возникает, — это: если мы «подхватываем» туберкулез, вдыхая микробы из засохшей слюны другого человека, почему больным чахоткой разрешено плевать там, где это принесет вред? Больным чахоткой не разрешено плевать там, где это принесет вред, но они делают это и всегда будут делать.

Каждый департамент здравоохранения в каждом цивилизованном уголке земного шара добился принятия законов, делающих плевание незаконным в любом общественном месте. Каждое санитарное общество, каждое учреждение, чья цель — работать в интересах общественного здравоохранения, активно помогало и помогает в пропаганде лучшего всеобщего понимания принципов санитарии и гигиены. Индивид должен быть обучен понимать трагическую необходимость такого закона. Вы не можете законодательно внедрить добродетель в общественную совесть. Это глубокое отражение человеческого интеллекта — осознать, что великая белая чума, ради искоренения которой ежегодно приносятся в жертву так много тысяч жизней и тратится так много денег, могла бы быть навсегда искоренена, если бы человеческая раса согласилась абсолютно прекратить плевать.

Долг каждого человека — принимать активное личное участие в этом крестовом походе образования и эмансипации. Мы ценим и признаем, что большое количество тех, кто страдает чахоткой, не плюют намеренно, зная, что другие могут пострадать вследствие этого. Они делают это по невежеству. Наша цель — просветить жертву до понимания истинного состояния. Знание должно быть донесено в каждый дом, и история должна быть рассказана простым, убедительным способом, чтобы достичь результатов. Матери страны могут в значительной степени помочь в этой похвальной работе. Каждая мать может рассказать своим детям историю о том, как заражаются болезнью. Она может сказать им, что опасные места инфекции — это места, где люди собираются вместе: в церкви, школе, театре, уличных вагонах и поездах. Она может научить их дышать через ноздри, особенно когда они находятся в этих общественных местах, потому что ноздри устроены так, что они действуют как сито или фильтр, они очищают воздух, которым мы дышим, и когда мы высмаркиваемся после пребывания в одном из этих мест, мы выдуваем тысячи микробов и других примесей, которые пошли бы прямо в легкие, если бы мы дышали через рот. Она может научить их ценности глубокого дыхания, когда они находятся на открытом воздухе, и стоять и ходить прямо, чтобы получить как можно больше легочного пространства. Постоянно напоминая детям об этих маленьких моментах, вы будете поражены прогрессивным улучшением, которое происходит как в их телах, так и в их умах. Они станут маленькими миссионерами, они расскажут историю другим, и реальное добро может быть достигнуто таким простым способом, который будет расти в силе и бодрости с течением лет.

Следующая наводящая на размышления особенность в чтении «Как мы заражаемся болезнью» — это значительный акцент, который делается на солнечном свете и свежем воздухе при лечении чахотки. Солнечный свет, как уже говорилось, — великий враг микробов и микробов всех видов. Там, где есть солнечный свет, микробы не хотят быть. Как ошибочна, следовательно, привычка опускать шторы, когда солнце светит в ваш дом, потому что это «портит ковер». Пусть портит ковер; гораздо дешевле купить новый ковер, чем платить за похороны. Пусть солнечный свет льется в ваши комнаты те несколько часов, которые он может каждый день. Микробы любят темные, безсолнечные углы, где есть пыль. Домохозяйки должны, следовательно, заходить в темные углы с влажной тряпкой и вытирать их дочиста, затем кипятить тряпку и вешать ее на солнечный свет, чтобы высохла до следующего использования. Если вы решите использовать вместо этого метелку из перьев, как делает ленивая женщина, вы только гоняете пыль и микробы из одного угла в другой, и делая это, вы даете себе возможность проглотить несколько микробов по пути. Человек может, следовательно, быть наказан неожиданным образом за свою лень.

По той самой отличной причине, что углы и выступы антисанитарны, их больше не будет в строительстве домов и офисных зданий высшего класса. Они строятся с «круглыми» углами; даже потолок и стены, и пол и стены встречаются в кривой — никаких квадратных щелей или углов, где могли бы собираться пыль или микробы.

Если мы добавим влагу к безсолнечному месту, у нас будет идеальная среда для размножения и процветания микробов. В воздухе всегда есть влага или влажность, если высота низкая, и если это рядом с океаном или любым большим водоемом, влажность относительно выше. По этой причине мы отправляем пациентов с легочными заболеваниями в горы, где высота намного выше, где нет влаги и, следовательно, где практически нет микробов. Мы не можем, однако, перевезти наши дома в горы, так что что мы должны сделать, чтобы избавиться от влаги и микробов там, где мы вынуждены жить? Что мы делаем с семейной стиркой, когда она мокрая? Мы вешаем ее во дворе, на солнце и на ветру, потому что знаем из опыта, что ветер и солнце быстро высушивают все мокрое. Они делают больше; они освежают все, так что все, что подвергается воздействию солнца и воздуха, пахнет свежим и сладким и является свежим, сладким и чистым. Поэтому, чтобы сделать наши дома сладкими, свежими и сухими, мы должны прогнать спертый воздух и влагу вместе с ним, открывая наши окна и впуская солнечный свет и ветер, каждый день, и как можно дольше каждый день. Открытые окна, солнечный свет и свежий воздух — все, что вы можете получить, — это песня здоровья, радость жизни, единственные агенты, которые будут поддерживать жадного, занятого, маленького лейкоцита здоровым, готовым и бдительным. Это причина, по которой вы должны держать окна ваших спален открытыми ночью, так же как и днем, чтобы вы и ваши дети получали свежий, чистый, сладкий воздух, а не спертый, влажный, наполненный микробами воздух для дыхания.

ФАКТЫ О ТУБЕРКУЛЕЗЕ

Туберкулез, или чахотка, — это болезнь плохого воздуха, пыльных помещений, недостаточного питания и, прежде всего, невежества в отношении его опасностей и того, что мы теперь знаем о возможностях его излечения. Чем больше мы знаем о нем, тем больше шансов его вылечить, и, что еще лучше, предотвратить.

Не так давно уровень смертности от чахотки составлял один к шести, то есть каждый шестой человек, умерший в этой стране, умер в результате туберкулеза в той или иной форме. Сейчас это примерно один к восьми. Это замечательное снижение — около одной трети его прежней доли жертв теперь спасены. Не так давно болезнь считалась практически фатальной; теперь она классифицируется как одна из чрезвычайно излечимых болезней. Всеобщее распространение этого знания сделает многое, чтобы лишить «Великую Белую Чуму» ее ужасов.

Исследования и наблюдения показали, что у подавляющего большинства людей есть определенная склонность успешно избавляться от болезни. Это любопытный и удивительный факт, который мы узнали из изучения результатов вскрытий; мы обнаруживаем почти в каждом случае, что каждый человек, у которого смерть наступила после тридцати, имел чахотку в какой-то момент и сопротивлялся ей, а умер от другой болезни. Мы имеем в виду под этим, что в какой-то момент, по всей вероятности, во время одной из «простуд» детства, каждый из нас заразился чахоткой, но из-за нашей жизненной силы мы успешно сопротивлялись и победили ее. Другими словами, лейкоциты выиграли свою битву.

Это знание имеет большую ценность; оно научило ученых, которые изучали характеристики болезни, что существовали условия, возможные для достижения, при которых человеческий организм мог определенно и победоносно отразить вторжение палочек Коха.

Общественное сознание до недавнего времени было пронизано заблуждением, что болезнь наследственная. Считалось, что если она «передается в семье», жертвы ее почти наверняка умрут. Мы теперь определенно знаем, что чахотка не наследственная и что вместо того, чтобы смерть была неизбежной для пациента, в чьей семье она была, этот факт сам по себе обеспечивает жертве гораздо лучшую перспективу излечения, чем если бы ее никогда не существовало в семье. Объяснение этого кажущегося парадокса вполне логично с медицинской точки зрения. Теория вакцинного лечения болезни заключается в том, что если вы вводите в кровь продукты микробов определенных болезней, индивид, в чью кровь была введена вакцина, будет полностью сопротивляться этой конкретной болезни, или если он приобретет ее, она будет в мягкой и более модифицированной форме. Если в семье на протяжении нескольких поколений различные члены умирали от туберкулеза, кровоток семьи станет настолько пропитан токсинами, или ядами, болезни, что со временем установится определенный иммунитет. Следовательно, туберкулез у индивида, чья кровь предков была привычна или адаптирована к яду болезни, будет протекать в более мягкой форме, быть более модифицированным по своему типу и будет реагировать на лечение легче, чем у индивида, чья семейная история свободна от следов туберкулеза.

В доказательство этого принципа можно привести общеизвестный факт, что чахотка протекает быстро и смертельно среди тех народов, которые до сих пор не сталкивались с ней. Уровень смертности среди наших американских индейцев, когда она была впервые занесена к ним, был колоссальным.

Та же истина применима и к сифилису. Кровь цивилизованной расы стала настолько пропитана сифилисом, что она уже не так восприимчива к этой болезни, как прежде; и болезнь в том виде, в каком мы знаем ее сегодня, не проявляет такой вирулентности, как годы назад или как в расе, в которую она прививается впервые.

Эти идеи об излечимости болезни и ее ненаследственности чрезвычайно важны и в высшей степени показательны. Туберкулез поражает только тех, кто сдается и проявляет безволие. Любой, кто будет храбро бороться с болезнью, всегда сможет сопротивляться ее разрушительному воздействию в течение многих лет, если не до такой степени, чтобы прожить нормальную жизнь.

Склонность к болезни. —Матери должны понимать, что именно подразумевается под «склонностью к болезни». Мы утверждаем, что чахотка не является наследственной, но мы знаем, что некоторые люди рождаются со склонностью к туберкулезу. Что именно это означает?

Предположим, что больная туберкулезом мать рожает ребенка. Было бы глупо полагать, что этот ребенок приходит в мир с нормальным уровнем сопротивляемости; но несомненно, что он не является туберкулезным и обреченным в момент своего рождения. Он может быть тем, что обычно называют слабым, тщедушным, болезненным младенцем, но микроб болезни не внедрен в его организм. Если его забрать от матери, убрать из туберкулезной среды и воспитывать в наилучших гигиенических и санитарных условиях, для него возможно стать крепким, здоровым, нормальным человеком.

Склонность к болезни в этом случае не материализуется. Если, однако, мы позволим ему остаться с больной туберкулезом матерью, питаться ее молоком, жить в том, что неизбежно является негигиеничной и нездоровой средой — присутствие больной чахоткой матери делает ее таковой, — то вероятность того, что склонность к болезни, которая в его случае является склонностью к слабым легким, материализуется, велика из-за его слабой сопротивляемости, плохого питания и неблагоприятных условий. Если, следовательно, его образ жизни не способствует укреплению и усилению того, что изначально является слабой структурой, сама структура во время первого же испытания сломается, и, естественно, слабым местом станет точка, наиболее подверженная вторжению болезни. Этим испытанием может быть одна из детских болезней — скарлатина, корь, коклюш или бронхит. Вместо того чтобы выздоравливать от этих состояний, как это делает нормально развитый ребенок, этот ребенок, чья потенциальная сопротивляемость ниже нормы, не сможет достичь точки восстановления, предоставит благодатную почву для вторжения микробов и заболеет туберкулезом — не напрямую, однако, в результате того, что у него была больная туберкулезом мать, а потому, что он не был удален из туберкулезной среды и ему не был дан справедливый шанс. Высокая детская смертность в значительной степени вызвана непосредственно этой «склонностью к болезни» в сочетании с неблагоприятной средой, и именно в этом евгеническая пропаганда нашла свое поле деятельности и является неоспоримым основанием для активного существования.

Приведем еще один пример, чтобы мать могла иметь полное представление о далеко идущем влиянии «склонности к болезни».

Мы не можем справедливо полагать, что ребенок перерос свои наследственные склонности, пока он не достиг периода своего полного роста — физического, умственного и морального. Мы знаем, что этот период составляет около двадцати трех лет. Теперь молодая девушка восемнадцати или даже двадцати лет, которая успешно сопротивляется унаследованной склонности, вероятно, достигнет своего полного физического и умственного роста, при условии, что она не подвергнет свою жизненную силу серьезному физическому напряжению или не станет жертвой серьезной болезни. Предположим, эта девушка выходит замуж и беременеет; это состояние немедленно меняет уравнение борьбы или сопротивления; она больше не сохраняет свои силы и энергию; она расходует их, растрачивая в ущерб собственному развитию. Процент в пользу успешной борьбы с унаследованными склонностями значительно снижается, и, по правде говоря, статистика показывает — как это подробно объяснено в статье «Зло раннего брака», — что многие из этих молодых матерей поддаются болезни в результате беременностей в этот период незрелости, когда они могли бы прожить дольше. Таким образом, «склонность к болезни» имеет экономическую ценность, и государство должно строить свою политику в направлении сохранения здоровья в самом широком смысле.

Лучшее лечение туберкулеза. —Самым важным фактором в современном лечении чахотки является правильный вид питания. Это невозможно подчеркнуть слишком сильно. В первом издании этой работы было сказано, что самым важным фактором в лечении этой болезни является свежий воздух. У автора были очень веские причины радикально изменить свое мнение в этом отношении.

Эту истину можно утверждать настолько решительно, что теперь вовсе не обязательно искать смены климата в надежде, что такая перемена может помочь пациенту. Однако не следует понимать, что это рассуждение применимо к благотворительным случаям. Если пациент находится в таком положении, что невозможно обеспечить надлежащую среду, перемена может принести пользу. Однако не смена воздуха ответственна за улучшение, хотя она, несомненно, способствует этому в данных случаях; это измененная среда.

Пациенты, которые в своих собственных домах пользуются санитарным и гигиеническим уходом; которые могут иметь комнату достаточного размера для своего исключительного пользования, которая тщательно проветривается днем и ночью; которые обеспечены «правильным видом питания» и которые будут беспрекословно выполнять правила, установленные врачом, знакомым с этим конкретным методом лечения, могут быть уверены, что последует быстрый отклик. Интеллигентный читатель поймет, что это утверждение не относится к пациентам на последних стадиях болезни. Однако это утверждение по праву должно считаться революционным. Это не то, чему нас учили — тем не менее, оно подчеркивает то, что каждый врач уже знает: теоретически чахотка — это болезнь, которая должна поддаваться лечению. То, что мы не имели большего успеха с ней в прошлом, должно быть отнесено на счет нашего метода лечения. Тот факт, что большинство из нас переболели этой болезнью и выздоровели, убедительно доказывает ее излечимость. Те люди, которые не выздоравливают быстро, не обладают жизненной силой, чтобы спонтанно справиться с ней. Если в это время — в самом начале болезни — она обнаружена и назначено правильное лечение, мы немедленно снабжаем организм ингредиентами, в которых он испытывает недостаток, и мы вправе ожидать благоприятных результатов, если пациент придерживается инструкций.

Вторым необходимым условием в лечении чахотки является обилие свежего, чистого воздуха. Поэтому мы направляем пациента оставаться на открытом воздухе как можно больше. Если обстоятельства позволяют ему спать на открытом воздухе, тем лучше; если нет, он должен спать в комнате с окнами, открытыми в максимальной степени, зимой и летом. Исключений из этого правила нет. Если на улице шторм, внешние ставни могут быть закрыты, но окна должны оставаться открытыми. Городской воздух так же эффективен для нашей цели, как и воздух любой другой местности — суть в том, чтобы получить его достаточно с механической точки зрения. Преимущества от отправки пациентов куда-либо, даже согласно старому убеждению, были более чем перечеркнуты условиями, связанными с новой средой, которые были вредны для их прогресса. Теперь, когда мы знаем, что нет необходимости или необходимости приобретать какой-либо другой вид или качество воздуха, чем тот, который существует в любом городе, все наши усилия могут быть сосредоточены в интересах пациента на назначении «правильного вида питания» и на контроле за его поведением. В редких случаях необходимо назначать какое-либо лекарство.

В исключительных случаях кашель может потребовать некоторого седативного средства, особенно если он беспокоит пациента ночью. Опыт, однако, научил нас, что жить двенадцать часов на открытом воздухе и спать с широко открытыми окнами сделает для кашля больше, чем любое лекарство, которым мы располагаем.

Плевритические осложнения могут вызывать боль, но эта особенность также лучше всего купируется и окончательно снимается свежим воздухом. Совсем недавно в больнице Святого Фомы в Лондоне, Англия, были проведены исчерпывающие эксперименты в этой связи. Было решено подвергнуть пациентов испытаниям на открытом воздухе при плевритических болях в ходе чахотки. Эта конкретная больница расположена на реке Темзе, в печально известной сырой и туманной части города; несмотря на этот недостаток, было убедительно показано, что пациенты, которые жили день и ночь на балконах, вдыхая эту тяжелую, мутную, влажную атмосферу, избавлялись от болей быстрее и более окончательно, чем те, кто был защищен в палатах больницы.

Поскольку пациент должен быть адекватно накормлен, его излечение зависит от состояния желудка. Известно, что микроб работает более активно у пациента, который теряет вес. Когда микроб очень активен, его яды, циркулирующие в крови, вызывают лихорадку, а лихорадка приводит к потере тканей. Поэтому мы должны приложить все усилия к преодолению этой тенденции. Если мы сможем заставить пациента принимать достаточное количество пищи и если он будет тщательно ее переваривать, вес увеличится, лихорадка спадет, и потеря тканей прекратится. Поэтому пациенты должны быть чрезвычайно осторожны в том, что они кладут в свои желудки. Следует принимать только простую, вкусную, высокопитательную пищу, и пищеварительная энергия не должна тратиться на менее питательные материалы. По этой причине неисчислимый вред был нанесен беспорядочным приемом лекарств. Лекарства оказывают плохое влияние на желудок, и те пациенты, которые их принимают, теряют аппетит. Лекарства никогда не следует принимать, кроме как для определенной цели и только по совету врача. Этих пациентов следует особенно оберегать от использования рекламируемых патентованных лекарственных средств. Они всегда плохи и ни при каких обстоятельствах не приносят никакой пользы, как это ясно показано в главе «Патентованные лекарственные средства». Тысячи людей ежегодно умирают от чахотки, которые могли бы жить, если бы не принимали такие средства.

Следующая статья рассылается Департаментом здравоохранения Нью-Йорка в качестве Циркуляра с инструкциями относительно туберкулеза.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ЧАХОТКОЙ И ТЕХ, КТО ЖИВЕТ С НИМИ

Чахотка главным образом вызвана грязной привычкой плевать. —Чахотка — это болезнь легких, которая передается от других и не вызывается просто простудами, хотя простуда может облегчить заражение болезнью. Она вызывается очень мелкими микробами, которые обычно попадают в организм с вдыхаемым воздухом. Вещество, которое больные чахоткой откашливают или выплевывают, содержит эти микробы в огромных количествах — часто миллионы выделяются за один день. Это вещество, выплюнутое на пол, стену или в другое место, высыхает и склонно превращаться в порошок и плавать в воздухе в виде пыли. Пыль содержит микробы, и таким образом они попадают в организм с вдыхаемым воздухом. Эта пыль особенно опасна в помещениях. Дыхание больного чахоткой, за исключением случаев, когда он кашляет или чихает, не содержит микробов и не вызовет болезнь. Здоровый человек заражается болезнью от больного чахоткой только путем каким-либо образом поглощения вещества, откашлянного больным.

Чахотку часто можно вылечить, если ее природа распознана рано и если приняты надлежащие средства для ее лечения. В большинстве случаев это не смертельная болезнь.

Жить с больным чахоткой не опасно, если вещество, откашлянное им, немедленно уничтожается. Это вещество не следует выплевывать на пол, ковер, печь, стену или тротуар, а всегда, если возможно, в чашку, хранящуюся для этой цели. Чашка должна содержать воду, чтобы вещество не высыхало, или, что еще лучше, карболовую кислоту в пятипроцентном водном растворе (шесть чайных ложек на пинту воды). Этот раствор убивает микробы. Чашку следует опорожнять в туалет по крайней мере дважды в день и тщательно мыть кипятком.

Больные чахоткой должны проявлять большую осторожность, чтобы предотвратить загрязнение своих рук, лица и одежды откашлянным веществом. Если они все же загрязнились, их следует немедленно вымыть с мылом и горячей водой. Мужчины, больные чахоткой, не должны носить бороды вообще или только коротко подстриженные усы. Когда больные чахоткой находятся вне дома, откашлянное вещество следует принимать в карманную фляжку, сделанную для этой цели. Если необходимо использовать тряпки, их следует немедленно сжигать по возвращении домой. Если используются носовые платки (бесполезные тряпки, которые можно сразу сжечь, гораздо лучше), их следует прокипятить не менее получаса в воде отдельно, прежде чем стирать. При кашле или чихании выбрасываются мелкие частицы слюны, содержащие микробы, поэтому больные чахоткой должны всегда держать носовой платок или тряпку перед ртом во время этих действий; в противном случае использования тряпок и носовых платков для приема откашлянного вещества следует избегать, насколько это возможно, потому что оно легко высыхает на них, отделяется и рассеивается в воздухе. Следовательно, когда возможно, вещество следует принимать в чашки или фляжки. Бумажные чашки лучше обычных, так как первые вместе с их содержимым могут быть сожжены после использования. Карманная фляжка из стекла, металла или картона также является наиболее удобным сосудом для плевания вне дома. Дешевые и удобные формы фляжек и чашек можно приобрести во многих аптеках. Пациенты, слишком слабые, чтобы использовать чашку, должны использовать влажные тряпки, которые следует немедленно сжигать. Если используются тряпки, их не следует носить свободно в кармане, а в водонепроницаемом футляре (кисете для табака), который следует часто кипятить. Больной чахоткой никогда не должен проглатывать свою мокроту.

Больной чахоткой должен иметь свою собственную кровать и, если возможно, свою собственную комнату. В комнате всегда должно быть обилие свежего воздуха — окно должно быть открыто днем и ночью. Загрязненное белье и постельные принадлежности пациента следует трогать как можно меньше, когда они сухие, но их следует помещать в воду до тех пор, пока они не будут готовы к стирке.

Комнаты следует убирать ежедневно, но для предотвращения поднятия пыли все полы должны быть хорошо сбрызнуты перед подметанием, а все вытирание пыли и т.д. должно производиться влажными тряпками.

Если откашлянное вещество сделано безвредным, больной чахоткой может часто не только выполнять свою обычную работу, не передавая болезнь другим, но и таким образом улучшить свое собственное состояние и увеличить свои шансы на выздоровление.

Комнаты, которые были заняты больными чахоткой, должны быть тщательно очищены, вымыты и побелены, покрашены или оклеены обоями, прежде чем они будут снова заняты. Ковры, коврики, постельные принадлежности и т.д. из комнат, которые были заняты больными чахоткой, должны быть продезинфицированы. Такие предметы, если Департамент здравоохранения будет уведомлен, будут забраны, продезинфицированы и возвращены владельцу бесплатно, или, если он того пожелает, они будут уничтожены.

Когда больные чахоткой переезжают, они должны уведомить департамент здравоохранения. Больных чахоткой предупреждают против многих широко рекламируемых лекарств, специфических средств и специальных методов лечения чахотки. Никакого излечения нельзя ожидать от какого-либо вида лекарства или метода, кроме регулярно принятого лечения, которое зависит от чистого воздуха, жизни на открытом воздухе и питательной пищи.

Больные чахоткой, имеющие возможность поступить в санаторий, должны сделать это немедленно.

Когда промедление опасно. —Поскольку обязанность матери — следить за здоровьем и эффективностью всех членов семьи, ей было бы хорошо установить правило перестраховываться в каждом случае болезни. Это правило должно заключаться в том, чтобы никогда не медлить слишком долго с получением медицинской помощи.

Почти за двадцать лет активной общей практики у меня были сотни «срочных» вызовов «приехать немедленно». Не более чем в дюжине из этих вызовов какие-либо случаи требовали немедленного внимания с медицинской точки зрения. Большинство из них, однако, должны были получить помощь раньше. Люди ждут слишком долго в надежде на спонтанное выздоровление, и когда вместо выздоровления они понимают, что пациент совсем болен, они начинают испытывать угрызения совести и посылают «срочный» вызов врачу. После промедления изо дня в день они решают получить профессиональный совет и посылают гонца за врачом с инструкциями «пойти за другим, если он не может приехать немедленно». Императивно, чтобы он приехал мгновенно, хотя они медлили неделю с запросом его услуг. У каждого врача бывают такие вызовы каждую неделю его жизни. Если человек пережил неделю пренебрежения, вполне разумно предположить, что он переживет еще час — и в течение этого часа у врача может быть время закончить все, что он может делать, когда приходит вызов.

Если вы были виновны в плохом суждении, не послав раньше за помощью, не добавляйте невежливость к своим грехам. Мир требует от нас, и каждый человек имеет право ожидать, определенной степени внимания и вежливости. Если мы не даем этого, мы только вредим себе, потому что недостаток культуры — это вред, который ограничивает рост и счастье. Степень достижимого счастья ограничена степенью «доброты», которая есть в нас. Если вы не внимательны, будьте уверены, есть элемент счастья, который ускользает от вас, и вы не можете достичь его, пока не станете внимательны.

Несправедливо и невежливо посылать немедленное требование врачу «приехать немедленно», если нет срочной необходимости в его услугах, и если вы только что были вдохновлены на помощь после недели слепоты, в этом деле нет срочности. Вызов через час подошел бы так же хорошо.

Возьмем следующий случай: мать обнаруживает небольшое количество крови в подгузнике своего двухмесячного ребенка. Днем количество больше, и она решает дать ребенку дозу касторового масла. В течение ночи он спал беспокойно, а утром у него большой стул в результате касторового масла, и в стуле большое количество крови. Она посылает «срочный» вызов врачу. Врач обнаруживает следующие факты: ребенок находится на искусственном вскармливании; он рвал пищей в течение недели; его стул был зеленым, зловонным и содержал слизь; у него была лихорадка в течение нескольких дней; он потерял много веса и выглядел бледным и болезненным. Врач получил эту историю от матери — следовательно, она знала состояние ребенка. Почему она медлила с вызовом врача? Насколько больным она хотела видеть ребенка, прежде чем необходимость в помощи показалась ей оправданной? Почему вид крови в стуле не подсказал необходимость помощи? Чего публика ожидает от врачей в таких случаях? Но зачем задавать вопросы? Многие матери усомнятся в существовании такой матери, как описано выше. Им не нужно; она была одной из моих собственных пациенток. Я не понимаю таких женщин; я только знаю, что такие матери существуют в довольно больших количествах. У этой конкретной матери есть другие дети; она хорошая хозяйка, лично привлекательна и о ней хорошо думают в обществе. Если такое, казалось бы, бессердечное поведение может исходить из такого источника, не является ли это доказательством того факта, что средняя мать нуждается в обучении, нуждается в образовании, и не говорит ли это о необходимости распространения евгеники по всей стране?

Промедления опасны при всех болезнях, которые длятся, несмотря на тщательную очистку кишечника. Ждать, надеясь, что «все изменится», — плохая практика. Это несправедливо по отношению к медицинской профессии, и это бесконечно более несправедливо по отношению к жертве.

Существует два вида хирургических операций — по выбору и по необходимости.

Все знают об операциях по необходимости, большинство из которых должны быть выполнены в результате несчастного случая, но немногие люди понимают опасности откладывания того, что называется «операциями по выбору». Они предназначены для таких состояний, как аппендицит, рак, а также проблемы с желудком и кишечником.

Откладывание операции по выбору уменьшает шансы на жизнь и действительно делает операцию по необходимости с меньшими шансами на выздоровление, чем от операций, которые должны немедленно следовать за травмами.

Когда мы чувствуем, что нужна операция, или сомневаемся в ней, разумно проконсультироваться с медицинским авторитетом. Затем, если выяснится, что операция необходима, есть много времени, чтобы сделать все приготовления. Мы можем начать диету, что обычно необходимо, и есть все шансы на быстрое выздоровление.

Если человек ломает ногу и она была плохо вправлена, хирурги не ломают ее сразу, а позволяют ей зажить и пациенту восстановить свои силы, когда она снова ломается и вправляется правильно. Это операция по выбору.

Но если ужасный перелом ноги является результатом падения, с торчащей раздробленной костью, должна последовать операция по необходимости, чтобы исправить разорванные артерии.

Из недавно собранной статистики стало известно, что около тридцати процентов людей, прооперированных по поводу аппендицита, умирают просто потому, что они откладывают операцию. Это должна была быть операция по выбору, когда все приготовления можно было сделать задолго до этого; промедление делает ее операцией по необходимости, когда жертва находится в таком плохом физическом состоянии, что у нее нет и половины сил для выздоровления, которые были бы у нее, если бы она была достаточно мудра, чтобы проконсультироваться с врачом, когда впервые заподозрила, что что-то не так.

Эта же статистика показывает, что 99 процентов случаев аппендицита при своевременном обращении излечиваются с помощью операции, что является сильнейшим доказательством глупости откладывания таких вещей.

Общее количество смертей от аппендицита каждый год из-за задержки операции больше, чем количество смертей во время испано-американской войны. Бывают случаи, когда врачи не советуют операции достаточно скоро.

Прежде всего, когда авторитетный врач советует операцию, не думайте, что вы знаете больше врача, а сделайте операцию немедленно. В девяти случаях из десяти это будет средством спасения вашей жизни.

ЧТО ЕСТЬ И НОСИТЬ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ

Не следует доверять так называемым «продуктам для жаркой погоды». Злаки и другие промышленные продукты, рекламируемые как обладающие чудесными качествами, на самом деле не имеют никакого преимущества. Некоторые из них имеют большую или меньшую ценность как обычная пища, но они, безусловно, не обладают необычайным превосходством. Домашняя еда — лучшая летом или в любое другое время.

Следует проявлять большую осторожность, чтобы поддерживать систему в наилучшем возможном состоянии. Это окажется самым эффективным средством защиты от жары. Некоторые продукты не подходят определенным людям, и их следует тщательно избегать летом. Каждый человек должен судить сам в этом вопросе. В остальном диета должна быть тщательно сбалансирована, чтобы съедалось достаточно, но не слишком много. Следует есть как можно больше фруктов, а мясо — не чаще одного раза в день. Однако нехорошо исключать его полностью.

Пища поддерживает тело через тепло, которое она генерирует химически, и поэтому невозможно исключить определенный согревающий эффект. Если система поддерживается в норме, однако, и диета правильно сбалансирована, это не должно ощущаться. Работа выполняется телом и энергия расходуется. Это должно быть заменено тепловой ценностью пищи. Определенное количество жира, крахмала и других компонентов хорошо сбалансированной диеты необходимо.

Жирное мясо и другие формы жира являются самыми согревающими из всех продуктов и могут быть сведены к минимуму летом. Количество необходимой пищи, конечно, в значительной степени определяется характером работы, выполняемой человеком. Умственные работники могут есть очень мало утром и в течение дня, оставляя на вечер единственный плотный прием пищи. Если они делали это круглый год, они, вероятно, будут чувствовать себя прохладнее утром и днем, если съедят легкий завтрак и обед. Однако нехорошо делать какие-либо радикальные изменения в своих привычках.

Физическим работникам требуется больше пищи, и плотный прием пищи лучше всего съедать в середине дня. Все три приема пищи должны быть существенными. Нет опасности съесть слишком много, если система не перегружена.

Свинина не только богата и жирна, а потому очень согревающая, но и является самым быстропортящимся из всех видов мяса. Телятина также очень быстро портится, если не хранится при надлежащей температуре. Из всех видов мяса баранина лучше всего сохраняется. Говядина также хорошо хранится и является безопасным мясом для употребления летом.

Мухи опасны при любых условиях, но особенно их следует избегать там, где хранится мясо. Бактерии, которые они переносят, процветают особенно на мясе, и поэтому склонны быстрее размножаться, чем если бы они были отложены на какой-то другой пище. Следует проявлять осторожность, чтобы покупать мясо только в местах, где обеспечена адекватная защита от мух.

Величайшее значение имеет хранение мяса при равномерной холодной температуре. Не следует допускать, чтобы оно нагревалось, а затем снова охлаждалось. Некоторые мясные лавки до сих пор хранят мясо на открытых прилавках или крюках и возвращают его в холодильники в конце дня. Этих магазинов следует тщательно избегать. Современные методы предусматривают холодильные прилавки со стеклянным покрытием, которые сохраняют мясо холодным, пока оно выставлено на витрине.

Мясо следует хранить при как можно более низкой температуре. Обычный холодильник находится чуть выше точки замерзания, и предпочтительны температуры на уровне или ниже нуля.

Научный подход к одежде. —Одеваясь научно, можно минимизировать эффект жары. Тепло от солнца должно быть удержано от тела, а тепло, генерируемое телом, должно иметь возможность уходить. Эти результаты лучше всего достигаются путем ношения очень свободной одежды, чтобы оставить достаточное воздушное пространство, и путем изготовления верхней одежды из хорошего непроводника тепла. Ткань, конечно, должна быть как можно более легкой по весу, но важнее, чтобы она была хорошим непроводником тепла и пористого плетения.

Недостаточно внимания уделяется выбору цветов для сопротивления жаре. Две ткани, идентичные во всем, кроме цвета, покажут большую разницу в сравнительном количестве тепла, которое они пропускают. Следует выбирать светлые оттенки, но следует проявлять осторожность, чтобы они не были ослепительными, чтобы не раздражать глаз и не усиливать ментальный эффект жары.

Лен и шелк являются лучшими непроводниками, чем шерсть. И плетение ткани имеет большое отношение к количеству тепла, которое она пропускает. Гладкие, жесткие плетения поглощают гораздо меньше тепла, чем пушистые плетения. По этой причине саржа гораздо прохладнее, чем камвольная ткань того же оттенка и веса. Ошибка часто совершается, однако, при покупке саржи темно-синего цвета. Она должна быть как можно более светлого цвета; серый гораздо прохладнее, чем синий. Белая саржа гораздо прохладнее, чем белая фланель, потому что она менее пушистая.

Лен гораздо прохладнее шерстяных тканей, потому что он является лучшим непроводником и имеет более пористое плетение. Льняная нить грубая, что вызывает неровности в плетении, позволяя более тщательную циркуляцию воздуха. Хлопок — еще лучший непроводник, чем лен, и был бы предпочтительнее для летней одежды, если бы не тот факт, что он не носится и не держит форму так хорошо.

Мохер очень легкий по весу и выглядит прохладным. На самом деле, однако, он является довольно хорошим проводником тепла, плотно соткан и обычно бывает темных оттенков. Это шерстяная ткань, и любая шерсть имеет нити, сотканные более плотно из-за процесса производства, чем льняные, хлопковые и шелковые ткани. Лен, пожалуй, лучший материал для летней носки. Он пористый в плетении, светлый по цвету и довольно легкий по весу.

Хорошо помнить, что предохранительным клапаном тела в жаркую погоду является испарение пота, а не сам процесс потения. Если рука помещена в перчатку, например, она будет потеть гораздо больше, чем на открытом воздухе, но она не будет такой прохладной. Именно испарение является охлаждающим процессом. Если пот впитывается, он не может испаряться. Вот почему свободное нижнее белье прохладнее, чем облегающее. Это также причина, почему хлопок прохладнее рядом с кожей, чем лен или шелк; он впитывает влагу менее свободно.

Пейте много воды. —Вода, и в большом количестве, желательна в любое время летом. Ее следует пить свободно в течение дня. Лимонад также хорош, небольшая кислота является помощью пищеварению. Лучше всего иметь напитки, охлажденные только до умеренной температуры. Ледяная вода неплоха, но было бы предпочтительнее, если бы она не была такой экстремальной температуры. Лед используется только как удобное средство получения приятной температуры; система не жаждет экстремального холода. Вода при температуре воздуха вызывает тошноту, поэтому в нее кладут лед и достигают другой крайности. Шестьдесят градусов — идеальная температура для питьевой воды. Если бы это можно было удобно получить, это было бы предпочтительнее большей степени холода. Это не только менее вредно для системы, но и более удовлетворяет и утоляет жажду. Вода, помещенная в бутылки и оставленная в холодильнике до надлежащего охлаждения, — лучший способ приготовления летнего напитка. Когда любой напиток достаточно холодный, чтобы вызвать боль в голове или горле при питье, результат может быть вредным. Холодная вода, вылитая на запястье или голову, имеет охлаждающий эффект и имеет тенденцию уменьшать привычку к ледяной воде.

Если бы можно было себе это позволить, было бы хорошо пить только минеральную воду летом. Это не только обеспечивает чистоту, но и газ является помощью пищеварению и служит для того, чтобы сделать воду более приятной на вкус. Это приводит к тому, что ее пьют больше, чем если бы это была обычная вода, и желательно пить как можно больше воды в жаркую погоду. Под минеральной водой я подразумеваю газированные бутилированные воды, предназначенные для столового использования. Следует проявлять осторожность, чтобы вода была лишь слегка пропитана солью.

Гораздо безопаснее пить хорошо известную воду. Вода может быть не бутилирована у источника, или она может быть бутилирована в несанитарных условиях. Во многих случаях минеральная вода не является всем тем, чем она должна быть в чистоте. Если вы не уверены в чистоте бутилированной воды, хорошая водопроводная вода, поставляемая через городские трубы, безопаснее.

В путешествии, однако, и на летних курортах было бы хорошо пить только минеральную воду хорошо известной марки. Только делая это и будучи уверенным, что бутылка не была наполнена снова, можно быть в безопасности. Вода, поставляемая в поездах и на курортах, часто не такая чистая, как та, что поставляется в крупных городах.

В целом, однако, минеральная вода не имеет особого преимущества перед обычной водой, за исключением того, что хорошо известные марки обязательно чистые, а газация делает ее более вкусной и тем самым увеличивает потребляемое количество. Гораздо безопаснее и полезнее для здоровья пить хорошо известную минеральную воду, чем так называемые безалкогольные напитки, многие из которых нечисты и вредны.

БОЛЕЗНИ ЖЕНЩИН

ГЛАВА XXIX

БОЛЕЗНИ ЖЕНЩИН

Важность болезней женщин — Начало женских болезней — Больные женщины неэффективны — Как хозяйки дома, как жена, как мать — Немногие больные женщины беременеют — Главная причина женских болезней — Существование средней матери — Женские болезни предотвратимы — История жены — Женщины, которые не хотят детей — Злоупотребление репродуктивной функцией — Что должна делать женщина с женской болезнью — Рак у женщин — Рак груди — Рак матки — Что каждая женщина должна знать о раке — Климактерический период — Менопауза — Климакс — Средний возраст, в котором происходит климактерический период — Симптомы климактерического периода — Важность правильного диагноза — Сигналы опасности климактерического периода — Поведение во время климактерического периода.

Ни один добросовестный врач не может думать об этом предмете, не будучи глубоко взволнованным. Можно справедливо сказать, что все типы болезней, влияющие на общее здоровье, счастье и эффективность людей, одинаково важны и должны вызывать ту же степень и качество доброго внимания. По многим причинам это не так, как я постараюсь показать. Доминирующая причина, которая делает болезни женщин исключением из этого правила, может быть упомянута здесь, однако, чтобы читатель держал ее высшую значимость на видном месте, рассматривая предмет в его различных других аспектах. «Болезни женщин» занимают первое место как евгеническая проблема. Они имеют прямое и далеко идущее влияние на потомство. Они влияют на среду дома и тем самым на здоровье и эффективность всех заинтересованных лиц.

Болезни, которые составляют основу утверждений в этой статье, следующие: бели, смещения или неправильные положения внутренних органов; разрывы, язвы, опухоли, половая некомпетентность и венерические осложнения.

Невозможно или желательно перечислять симптомы, которые возникают в результате этих состояний. Они не передали бы среднему человеку справедливую картину или разумное резюме жизни жертвы этих недугов. Фактическое описание жизни пациента будет более эффективным, потому что оно изобразит случайную домашнюю атмосферу, в которой живет большинство этих пациентов.

Начало женских болезней. —Когда женщина впервые начинает чувствовать эффекты так называемой «женской слабости», она осознает, что не чувствует себя «в форме». Она задается вопросом, в чем дело. У нее может не быть фактической боли в это время, просто осознание того, что «она не та, что была раньше». Ее работа кажется тяжелее и утомительнее, она беспокоится без причины, она начинает день с меньшей энергией и амбициями, чем раньше, ее характер более неровный, более раздражительный, и она устает легче и более готова лечь спать раньше, чем раньше. Через некоторое время у нее появляются более или менее неопределенные боли. Это может быть случайная головная боль или боль в спине, или у нее могут быть различные сильные невралгические прострелы. Она становится нервной и капризной; ее аппетит не хорош, и ее беспокоят запоры. Чуть позже, общее состояние ухудшается, ее нервная система страдает больше всего. Так она скатывается в неврастению и имеет приступы плача и периоды меланхолии. Она более раздражительна, более нетерпелива, более недовольна собой, своей семьей и своими друзьями. Она теряет веру в себя, в будущее и даже в свою религию, и она может подумывать о самоуничтожении.

В мире тысячи и тысячи таких женщин, и жалость в том, что многие из них — матери. Безусловно, самоочевидно, что эти женщины должны быть неудачницами как эффективные факторы во многих отношениях.

НЕЙРОПАТИЧЕСКАЯ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ [C]

С первого взгляда на диаграмму казалось бы, что Дэниел был случайным случаем слабоумия. Его предки, однако, были решительно нейропатическими. Наличие апоплексии, паралича, алкоголизма в семье следует отслеживать с бдительностью из-за их возможного влияния на нервную систему потомства.

Родителям было бы хорошо присмотреться к человеку, который «вел быструю жизнь», прежде чем позволить ему жениться на их дочери. Мир был бы шокирован, если бы знал, сколько мужчин с болезнью вступают в супружеские отношения. У отца Дэвида был сифилис. Слабоумие Дэвида было, вероятно, лишь одним из ужасных результатов.

[C] «Слабоумие; его причины и последствия», Годдард, The Macmillan Company.

БОЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ НЕЭФФЕКТИВНЫ

Прежде всего как хозяйки дома. —Ни от одной женщины нельзя ожидать успешного ведения дома, если она не наслаждается разумной степенью хорошего здоровья. Неэффективно контролируемый дом — это инструмент зла. Он порождает раздор и недовольство, и в нем отсутствует дух, который необходим для культивирования добрых отношений и который поощряет гармонию.

Как жена. —Большинство мужчин возмущаются бременем, дискомфортом и расходами на больную жену, независимо от того, насколько хорошо они могут быть намерены. Это недостаток мужского вида — быть проклятым неспособностью понять любой тип нервозности у жены. Будучи необъяснимым для него, он приписывает симптомы злому воображению или плохому характеру. Он верит, что им злоупотребляют, и начинает возмущаться этим. Многие дома становятся постоянно жалкими и несчастными из-за неспособности понять реальный источник проблемы и применить средство. Будучи неэффективной как хозяйка дома, жена не способна выполнить свою часть как домохозяйка. Домашняя атмосфера разрушена, муж ищет комфорта и приятного общения в другом месте. Его эффективность скомпрометирована, а его способность зарабатывать нарушена.

Как мать. —Любой, кто знаком с требовательными обязательствами и ответственностью материнства, может хорошо оценить, что нормальное здоровье является существенным требованием для его успешного завершения. Успех материнства зависит от правильного осуществления многих разнообразных качеств, и те, в свою очередь, в первую очередь зависят от адекватной степени физической пригодности, в противном случае неудача обязательно последует. Женщина, следовательно, не может осуществлять свою функцию материнства, если она неврастеник.

Поскольку было доказано, что регенерация расы зависит от поддержания умственно и физически здоровых матерей, любое состояние, которое мешает этому стандарту, противоречит евгеническому требованию. Дети, отправленные в мир физически или морально непригодными, являются факторами, вредными для лучших интересов общества и для их собственного прогресса и процветания. Мать, ставшая неспособной из-за болезни, является, следовательно, угрозой для дома и для евгенического обещания.

Немногие больные женщины беременеют. —Природа, к счастью, кажется, понимает истинное состояние, потому что немногие из этих женщин беременеют. Это предполагает запрос о причине или причинах, лежащих в основе этой прискорбной ситуации.

Несут ли женщины ответственность за эти недуги?

Большинство замужних женщин, чье здоровье подорвано какой-то болезнью, свойственной их полу, относят начало своих страданий к родам или преждевременным родам. Подавляющее большинство тех женщин, чье здоровье затронуто из-за какой-то «женской слабости», страдают от смещения или неправильного положения внутренних органов, и поскольку это состояние чаще всего является продуктом материнства, казалось бы, есть некоторая разумная степень оправдания для предположения, что подорванное здоровье является результатом законного физиологического акта и, следовательно, естественным явлением. Это не совсем верно, однако. Смещение ни при каких обстоятельствах не является естественным процессом. Это результат причин, которые предотвратимы. Большинство из них — это наказания, наложенные природой из-за нарушения ее законов. Мы не будем рассматривать те причины, которые имеют свое начало в неправильных методах одежды или поведения в годы до материнства. Многие такие случаи существуют, но они слишком малочисленны, чтобы оправдать рассмотрение в это время. Они достаточно часты, однако, чтобы подсказать матерям, что всегда мудро внимательно следить за склонностями и поведением своих дочерей.

Главная причина женских болезней. —Когда женщина родила ребенка, ее матка начинает сокращаться и в очень короткий промежуток времени вернется в свое нормальное положение, при условии, что ничто не мешает процессу. Природа сделает именно то, что правильно, если ей позволят работать своим собственным путем. В другой части этой книги я объяснил, почему требуется время для недавно беременной матки, чтобы сократиться до своего нормального размера. Существует увеличение объема на 600 процентов, от которого нужно избавиться путем абсорбции. Это требует времени, и природу нельзя торопить, не «рискуя». Это именно то, где существует «причина», которую мы искали. Женщины действительно рискуют.

Каждая женщина должна оставаться в постели по крайней мере три недели после родов и должна провести еще три недели, выздоравливая, прежде чем она возьмет на себя какие-либо домашние обязанности. Это разумное предложение, когда рассматриваешь фактическую ситуацию. Существует огромное количество перестройки, которую нужно предпринять, и нет способа ускорить этот процесс. Есть, однако, способ помочь природе и предотвратить ошибки. Этот способ — оставаться в постели достаточное количество времени, чтобы позволить правильное сокращение матки. В то время как связки и мышцы все еще расслаблены, не предпринимать никаких мышечных усилий, которые перенапрягут или перегрузят их — состояние, которое способствует смещению путем ослабления поддержки матки. Женщина не может понять, почему она должна оставаться в постели, когда она чувствует себя достаточно хорошо, чтобы встать. Это, однако, несправедливо — осуждать пол по этой причине. Я убежден, что вина лежит на медицинской профессии, которая не находит времени объяснить, на языке, который женщина может понять, важные причины, почему они должны оставаться дольше в постели, несмотря на тот факт, что они действительно чувствуют себя хорошо.

Существование средней матери. —При рассмотрении этого предмета необходимо уделить серьезное внимание домашним и финансовым обстоятельствам тысяч и тысяч средних матерей. Каждый наблюдательный, думающий человек знает, что существование средней матери — это более или менее бесконечная трагедия. Физически, умственно и духовно они являются жертвами неизменных экономических и социальных потребностей. Они вынуждены из-за невежества жить несанитарным и негигиеничным существованием. Забота о доме и детях, и, может быть, неблагодарное и невнимательное внимание небрежного и мстительного мужа добавляют к случайным беспокойствам — изнашивающим ее нервы и характер — обычной рутины безрадостной, безнадежной жизни. Добавьте к этому опыту огромное истощение от частых деторождений на ее жизненную силу, и мы имеем картину, с которой знаком каждый врач.