Примечание корректора:
Непоследовательное использование дефисов в оригинальном документе сохранено.
Отзывы выдающихся мужчин и женщин
Что должна знать каждая девушка
РЕКОМЕНДОВАНО ПРЕПОДОБНЫМ Ф. Б. МАЙЕРОМ, выдающимся английским проповедником и писателем
ПРЕПОДОБНЫЙ Ф. Б. МАЙЕР, бакалавр искусств
Пастор церкви Крайст-черч, Вестминстер, Лондон; автор книг «Израиль, князь Божий», «Илия: испытанный огнем», «Колокола Иса» и др.
«Вопросы, рассматриваемые в серии книг "Я и пол", возникают постоянно, и если ответы на них не прозвучат из чистых и мудрых уст, они будут получены из порочных и сомнительных источников. Поэтому я горячо рекомендую эту серию книг, написанных ясно и чисто; они дадут необходимые знания, не потакая нечестивым и чувственным страстям. Я хотел бы видеть широкое и разумное распространение этой литературы в христианских кругах».
РЕКОМЕНДОВАНО ЧАРЛЬЗОМ М. ШЕЛДОНОМ, выдающимся американским проповедником и писателем
ЧАРЛЬЗ М. ШЕЛДОН, доктор богословия
Пастор Центральной конгрегационалистской церкви, Топика, Канзас; автор книг «По Его стопам», «Распятие Филипа Стронга», «Протяни руку», «Рожден служить».
«Приятно обратить внимание на книги серии "Я и пол", которые были подготовлены с большой мудростью специально для того, чтобы донести истину по вопросам, которые прискорбно игнорируются».
РЕКОМЕНДОВАНО МИССИС М. У. СЬЮЭЛЛ, выдающимся американским педагогом
МИССИС МЭЙ РАЙТ СЬЮЭЛЛ
Директор Классической школы для девочек; бывший президент Международного совета женщин; номинант Международного женского конгресса.
«Я глубоко признательна за то, что столь важная для молодых девушек тема освещена в манере, столь благородной и деликатной, что любой чистосердечный педагог или мать могут читать или обсуждать эти страницы с девушками без малейшего риска задеть самые тонкие чувства или быть превратно понятыми».
РЕКОМЕНДОВАНО МИССИС М. Л. ДИКИНСОН, выдающимся американским христианским деятелем
МИССИС МЭРИ ЛОУ ДИКИНСОН
Бывший президент Национального совета женщин; генеральный секретарь ордена "Дочери короля"; почетный профессор литературы Денверского университета; редактор журнала "Серебряный крест"; автор книг "Искушение Кэтрин Грей", "Одна маленькая жизнь" и др.
«Любая девушка, знающая все, чему учит этот том, обладает необходимым фундаментом для любых других знаний, которые она может приобрести».
РЕКОМЕНДОВАНО МИССИС М. Б. КАРС, выдающимся американским христианским деятелем
МИССИС МАТИЛЬДА Б. КАРС
Основательница "Женского храма" в Чикаго.
«Как мать, я могу искренне сказать, что мое сердце откликается на эту книгу. Она чиста и поучительна в отношении деликатных тем, которые так много значат для наших дочерей, для их будущего в качестве хозяек дома, жен и матерей, а также для будущих поколений. Она не может не сформировать более благоговейный идеал жизни у каждой девушки, которая ее прочтет, и я хотела бы, чтобы каждая дочь в нашей стране могла извлечь из нее пользу».
РЕКОМЕНДОВАНО МИССИС Э. К. СТЕНТОН, выдающимся американским лектором и писателем
МИССИС ЭЛИЗАБЕТ КЭДИ СТЕНТОН
Известная суфражистка, лектор и писатель.
«Я считаю ваши книги ценным дополнением к современной литературе по социальной этике. Многие факты, которые вы приводите, важны не только для понимания социальной науки, но и касаются здоровья и нравственности».
РЕКОМЕНДОВАНО МИСТЕРОМ Ч. Н. КРИТТЕНТОНОМ, выдающимся американским филантропом
ЧАРЛЬЗ Н. КРИТТЕНТОН
Основатель Национальной миссии Флоренс Криттентон
«Частое оправдание, которое приводят родители, не желая просвещать своих детей по этим важнейшим вопросам, заключается в том, что они никогда не знали, как это сделать. Это оправдание больше нельзя считать обоснованным».
«Доктор Вуд-Аллен обладает удивительным даром легко и деликатно подходить к самой деликатной теме, не вызывая ни одного болезненного или чувствительного импульса».
РЕКОМЕНДОВАНО МИССИС Х. КЭМПБЕЛЛ, выдающимся американским писателем и педагогом
МИССИС ХЕЛЕН КЭМПБЕЛЛ
Декан факультета домоводства в Сельскохозяйственном колледже штата Канзас. Автор книг «Узники бедности», «Наемные работники» и др.
«Я не могу не отозваться с большой теплотой о вашей бесценной серии. Вряд ли в Америке найдется женщина, столь же квалифицированная благодаря образованию, многолетнему опыту, глубокому сочувствию и, что является самым превосходным даром, глубокому здравому смыслу, как доктор Мэри Вуд-Аллен, чтобы удовлетворить растущую потребность, или, скорее, растущее осознание потребности. И матери, и отцы получат помощь и просвещение из этих простых, ясно написанных, полезных книг, и они заслуживают того успеха, который уже имеют».
РЕКОМЕНДОВАНО Л. М. Н. СТИВЕНС, выдающимся деятелем движения за трезвость
МИССИС ЛИЛИАН М. Н. СТИВЕНС
Президент Национального женского христианского союза трезвости.
«Я считаю книгу "Что должна знать молодая жена" мудрым и надежным наставником. Это бережное и деликатное изложение жизненно важных истин, которые имеют отношение к счастью и благополучию семейной жизни».
РЕКОМЕНДОВАНО ВЫДАЮЩИМИСЯ АМЕРИКАНСКИМИ ПИСАТЕЛЯМИ И РЕДАКТОРАМИ
МАРГАРЕТ УОРНЕР МОРЛИ
Автор книг «Песнь жизни», «Жизнь и любовь», «Пчелиный народ» и др.
«Существует острая необходимость в этой книге, и она делает то, за что взялась, лучше, чем что-либо подобное, что я когда-либо читала. Вы можете рассчитывать на меня в том, что я буду распространять информацию о ней везде, где смогу».
ЭЛИЗАБЕТ РОБИНСОН СКОВИЛ
Директор больницы Ньюпорта и помощник редактора журнала "Ladies' Home Journal"; автор книги "Уход за детьми" и др.
«Книга "Что должна знать каждая девушка" отличается чистотой тона и деликатностью изложения».
«Это книга, которую мать может с уверенностью вложить в руки своей дочери. Благоговейное знание — самая надежная защита невинности, и долг каждой матери — позаботиться о том, чтобы молодая девушка, вверенная ее попечению, была должным образом вооружена, будучи предупрежденной об опасностях, которые ее окружают».
Чистые книги на избегаемые темы
Книги для мужчин
Сильвануса Столла, доктора богословия
«Что должен знать юноша». «Что должен знать молодой человек». «Что должен знать молодой муж». «Что должен знать мужчина в 45 лет».
Книги для женщин
Миссис Мэри Вуд-Аллен, доктора медицины, и миссис Эммы Ф. А. Дрейк, доктора медицины
«Что должна знать девочка». «Что должна знать каждая девушка». «Что должна знать молодая жена». «Что должна знать женщина в 45 лет».
ИЗДАНО В СОЕДИНЕННЫХ ШТАТАХ ИЗДАТЕЛЬСТВОМ "ВИР", 200-214 Н. Пятнадцатая улица, Филадельфия
В АНГЛИИ: ИЗДАТЕЛЬСТВО "ВИР", 4 Империал Билдингс, Ладгейт-Серкус, Лондон, E.C.
В КАНАДЕ: RYERSON PRESS, угол Куин и Джон-стрит, Торонто, Онтарио
МИССИС МЭРИ ВУД-АЛЛЕН, доктор медицины
НОВОЕ ПЕРЕРАБОТАННОЕ ИЗДАНИЕ
Серия «Я и пол»
ЧТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА
АВТОР:
МИССИС МЭРИ ВУД-АЛЛЕН, доктор медицины
Национальный руководитель отдела чистоты Женского христианского союза трезвости; автор книг «Что должна знать девочка», «Чудеса нашего телесного жилища», «Доверие ребенка вознаграждено», «Преподавание истины», «Почти мужчина», «Почти женщина».
Филадельфия, Пенсильвания: 200-214 Н. Пятнадцатая улица ИЗДАТЕЛЬСТВО "ВИР" Лондон: 4 Империал Билдингс, Ладгейт-Серкус, E.C. Торонто: The Ryerson Press, Куин и Джон-стрит.
Авторское право, 1913 г., Сильванус Столл. Зарегистрировано в Зале книготорговцев, Лондон, Англия.
Защищено международным авторским правом в Великобритании и всех ее колониях и владениях, включая Индию и Канаду, а также, согласно положениям Бернской конвенции, в Германии, Бельгии, Дании, Испании и ее колониях, Франции, включая Алжир и французские колонии, на Гаити, в Италии, Японии, Люксембурге, Монако, Норвегии, Швеции, Швейцарии и Тунисе.
Все права защищены
[ОТПЕЧАТАНО В СОЕДИНЕННЫХ ШТАТАХ]
Авторское право, 1889 г., Сильванус Столл. Авторское право, 1905 г., Сильванус Столл.
ДОРОГОЙ ДОЧЕРИ, ЧЬЯ БЛИЗКАЯ И ДОВЕРИТЕЛЬНАЯ ДРУЖБА С ДЕТСТВА ДО ЮНОСТИ ПОЗВОЛИЛА МНЕ ПРОНИКНУТЬСЯ СОЧУВСТВЕННЫМ ИНТЕРЕСОМ К ЖИЗНЕННЫМ ПРОБЛЕМАМ ВСЕХ ДЕВУШЕК, ЭТА КНИГА С ЛЮБОВЬЮ ПОСВЯЩАЕТСЯ ЕЕ МАТЕРЬЮ
СОДЕРЖАНИЕ.
PAGE
PART I.
CHAPTER I.
WHAT ARE YOU WORTH?
The first great lesson to learn, your own importance — Probably twelve million young women in the United States — What it means for one of them to be sick — Woman's work in the world — The using of spiritual forces — How much are you worth to your home, to the community, to the state, to the nation, to the race? 21
CHAPTER II.
CARE OF BODY.
Your body is your dwelling — It expresses you — We can judge of character by the external appearance — The body also an instrument and should be taken care of — Not "fussy" to take care of it in youth — We should prepare for life 27
CHAPTER III.
FOOD.
A desire for health creates a desire to know how to obtain it — The question of diet — We eat to repair waste and to supply new material — Overstudy less a cause of illness than wrong eating — Tea and coffee not foods — Alcoholic beverages interfere with digestion — Dyspepsia produced by worry — We should give ourselves to our friends — Young women should study scientific cookery 33
CHAPTER IV.
SLEEP.
Every thought, activity, or motion causes expenditure of force — In sleep the energy restored — Amount of sleep needed — Effect of sleeplessness — Causes of unrefreshing sleep — Ventilation of sleeping rooms — Beauty sleep 39
CHAPTER V.
BREATHING.
How often we breathe — What is accomplished by breathing — Office of oxygen in the blood — Breathing our measure of ability — Breathing gymnastics, their value — Importance of the diaphragm in breathing 47
CHAPTER VI.
HINDRANCES TO BREATHING.
Effect of sitting attitudes — How to counteract this — Wrong positions in standing — Restrictions of clothing — Rule for the tightness of clothing — Why tight dresses may feel comfortable 55
CHAPTER VII.
ADDED INJURIES FROM TIGHT CLOTHING.
The effect upon the heart — Danger of exercising in tight dress — Effect of tight clothing upon the kidneys, upon the liver, stomach, and bowels — How the bowels are held in the abdomen — Influence of tight clothing upon the pelvic organs — Upon the circulation — A tapering waist a deformity 61
CHAPTER VIII.
EXERCISE.
The purpose of physical culture — Balance between waste and supply — Gymnastic dress a necessity — Value of housework — Bicycle riding — Dancing — Skating — Lawn tennis — Running up and down stairs — Bathing 69
CHAPTER IX.
BATHING.
Beauty of complexion — Condition of skin indicates condition of digestive organs — Pimples — Constipation — Thermal bath — Foot bath — Time to bathe — Daily baths — The use of soaps — Wrinkles — Care of the hands 77
PART II.
CHAPTER X.
CREATIVE POWER.
We have Godlike powers: reason, imagination, conferring life — Organs of individual life same in both sexes — Differences between the sexes in size — Dignity of man 87
CHAPTER XI.
BUILDING BRAINS.
Babies born deaf, dumb, blind and helpless — The activities of the baby build its brains — Our brains develop through cultivation of the senses — Certain areas of brain govern certain movements of body — Can learn how to build up any part of brain — Professor Gates' experiments in training dogs — Creation of habits — Effects of malevolent passions, such as anger, worry, etc. 93
CHAPTER XII.
YOU ARE MORE THAN BODY OR MIND.
You are neither body nor mind, you are spirit — Your relationship to God — God's obligation to us — Our obligation to Him — God's school — His method of teaching us. 99
CHAPTER XIII.
SPECIAL PHYSIOLOGY.
Differences between boys and girls — Boys need our sympathy — The crisis in the girl's life — Sex in mind — Description of the sex organs 105
CHAPTER XIV.
BECOMING A WOMAN.
All life from an egg — The human egg — Menstruation — Girls may injure themselves through ignorance — Value of sex. 113
CHAPTER XV.
ARTIFICIALITIES OF CIVILIZED LIFE.
Menstruation should be painless — Dr. Mary Jacobi's opinion — Dr. Emmett on the artificial life of young women. 119
CHAPTER XVI.
SOME CAUSES OF PAINFUL MENSTRUATION.
Woman not necessarily a semi-invalid — Effects of wrong clothing on the young girl — Evils of novel reading — Evils of constipation — Congestions produced by displacements — Serious results of abdominal displacements — Value of abdominal bandage — How to make one — How to wear it — Effects of wrong attitude — Standing on one foot — Correct attitude. 123
CHAPTER XVII.
FEMALE DISEASES.
Displacements of uterus — Leucorrhea — Patent medicines — Honest physicians — Sitz baths for reducing congestions — Age at which menstruation first appears — Non-menstruation and consumption — Mechanical hindrances to menstruation — Suppression — Scanty flow — Profuse flow — Treatment. 135
CHAPTER XVIII.
CARE DURING MENSTRUATION.
No long walks or rides — May pursue usual avocations — If pain, keep quiet — Do not use alcoholics of any kind — Use of heat — Use of cold — Should you bathe at this time — Arrangement of clothing and napkins — Mental serenity. 145
CHAPTER XIX.
SOLITARY VICE.
Its results — Causes — Lack of cleanliness — Pin-worms — All functions attended with pleasure — Sex not low — Its development accompanied by increased power — How overcome the bad habit? — Remove causes of pelvic congestions — Train the senses — Study clouds, leaves, shapes, birds, etc. 151
CHAPTER XX.
BE GOOD TO YOURSELF.
What is real fun — The effects of a wrong idea of fun — Flirtations — Familiarities — Criticism of girls by young men — Class of girls who are most respected — Responsibility of girls — The conduct of a pure woman the safeguard of man. 159
CHAPTER XXI.
FRIENDSHIP BETWEEN BOYS AND GIRLS.
The meaning of friendship — Mother the girl's wisest confidante — Kissing — Friendship between brothers and sisters — Platonic friendships — The value of noble companionship. 169
CHAPTER XXII.
FRIENDSHIP BETWEEN GIRLS.
Gushing girls — Manly friendships — The highest type of friendship — To love truly is to grow strong by true giving. 177
CHAPTER XXIII.
EXERCISES.
Correct dressing — To overcome curvature — Round shoulders — To strengthen the back — To develop the chest — Abdominal muscles — To restore displaced organs. 181
CHAPTER XXIV.
RECREATIONS.
Walking — Running — Riding — Skating — Rowing — Cycling — Tennis — Swimming — Skipping — Dancing — Card-playing — Theatre-going. 187
PART III.
CHAPTER XXV.
LOVE.
Different ideas of different people — Much that is called love is selfishness — Love at first sight — Present conditions of society unnatural — Parents unwilling to teach their children, yet permit flirtations, etc. — What is love? — One word to express different phases of regard — Love of man and woman — Love should include mental congeniality, spiritual sympathy and physical attraction — Young people should have opportunity to get acquainted — Comradeship of young people — Love is a growth. 199
CHAPTER XXVI.
RESPONSIBILITY IN MARRIAGE.
Who is the young man? — What are his antecedents, his talents, his habits? — What sort of a family does he belong to? — The wife marries her husband's family — Girls should know this — A mother's privilege. 209
CHAPTER XXVII.
THE LAW OF HEREDITY.
A strange will — Should study the law of inheritance — Plant heredity — Race heredity — National characteristics — Individual inheritance — We are composite photographs — The law of heredity a beneficial law — Transmission of evil a warning — Bad tempers inherited — Atavism. 215
CHAPTER XXVIII.
HEREDITARY EFFECTS OF ALCOHOL, TOBACCO, ETC.
Alcoholism produces nerve degeneration — Tight lacing may have the same result — Nerve degeneracy may lead to alcoholism — Idiocy and inebriety increasing — Effects of wine — Evils of patent medicines — Inebriety of parents entails injury on offspring — Folly of marrying a man to reform him — Hereditary effects of morphine, chloral, etc. — Dangers of the tobacco habit — Inherited effects of tobacco. 223
CHAPTER XXIX.
EFFECTS OF IMMORALITY ON THE RACE.
The law of God not a double law — The inherited effects of immorality — Millions die annually from its effects — Transmitted to child or wife — Contamination through a kiss. 235
CHAPTER XXX.
THE GOSPEL OF HEREDITY.
Inheritance of good so universal that we fail to think of it — Mercy shown to thousands of generations — Heredity not fatality — Effects of education transmitted — Experiments of Professor Gates on dogs — A divine inheritance. 241
CHAPTER XXXI.
REQUISITES OF A HUSBAND.
What is the young man's inheritance? — What are his ideas? — What is his estimate of woman? — What are his defects? — Are there adequate reasons why some should not marry? — May not married people be happy without children — A girl should know something of the personal habits of her future husband — Should consider her own personal habits — How freely may young people talk together? 247
CHAPTER XXXII.
ENGAGEMENTS.
Becoming engaged for fun — May not engaged young people throw aside restrictions? — Long engagements — The benefits of an engagement — Evils of a long engagement — Engagement a time of preparation — Sexual attraction not limited to local expression — Duty of the engaged young woman to her own family — Jealousy the quintessence of selfishness — Trust a suggestion to be true — Common sense needed in marriage — Hold your lover to the highest ideals. 255
CHAPTER XXXIII.
THE WEDDING.
Folly of preparing an elaborate trousseau — The way of one sensible girl — The wedding gifts — Bridal tours — The realities of wedded life. 267
ПРЕДИСЛОВИЕ.
В течение многих лет мне выпадала честь быть доверенным лицом и советчиком большого числа молодых девушек из разных слоев общества и из всех уголков Соединенных Штатов.
Эти девушки откровенно говорили со мной о своих планах, стремлениях, страхах и личных проблемах. Для меня стало большим откровением заметить, с каким единодушием они задают определенные вопросы относительно поведения — вопросы, которые, возможно, удивили бы матерей этих самых девушек, поскольку те, несомненно, принимают как должное, что их дочери интуитивно понимают эти фундаментальные законы приличия.
Правда заключается в том, что многие девушки, которых обучали школьным «наукам» и воспитывали в правилах светского этикета, были предоставлены сами себе в формировании представлений о личном поведении. Сталкиваясь с запутанными проблемами, они теряются и, возможно, встают на неверный путь мышления и сомнительный путь действий, потому что никто не предвидел их затруднений и не предупредил, как с ними справиться.