Вот, значит, одна великая и общая причина неприятных сновидений. Ибо когда тело испытывает беспокойство, ум будет встревожен им, и неприятные идеи самого разного рода во сне будут естественным следствием. Средства, профилактические и лечебные, таковы:
1. При умеренном питании (как было рекомендовано ранее ради здоровья) за данное время вырабатывается меньше испарений; следовательно, постельное белье дольше остается ненасыщенным, и мы можем спать дольше, прежде чем начнем испытывать беспокойство из-за того, что оно отказывается впитывать больше.
2. Используя более тонкое и пористое постельное белье, которое позволит испарениям легче проходить сквозь него, мы будем меньше обременены, так как такое белье дольше остается терпимым.
3. Когда вы проснулись от этого беспокойства и обнаружили, что не можете легко заснуть снова, встаньте с постели, взбейте и переверните подушку, хорошо встряхните постельное белье, по крайней мере двадцать раз, затем распахните постель и оставьте ее остывать; тем временем, оставаясь раздетым, походите по комнате, пока ваша кожа не успеет сбросить свой груз, что произойдет быстрее, если воздух будет суше и холоднее. Когда вы начнете чувствовать, что холодный воздух неприятен, возвращайтесь в постель, и вы вскоре заснете, и ваш сон будет сладким и приятным. Все сцены, представленные вашему воображению, также будут приятного рода. Я часто развлекаюсь ими так же приятно, как декорациями оперы. Если вы слишком ленивы, чтобы встать с постели, вы можете вместо этого приподнять постельное белье рукой и ногой, чтобы впустить много свежего воздуха, и, позволив ему упасть, вытолкнуть его обратно. Это, повторенное двадцать раз, так очистит его от впитанных испарений, что позволит вам хорошо спать некоторое время после этого. Но этот последний метод не равен первому.
Те, кто не любит хлопот и может позволить себе иметь две кровати, найдут большое удовольствие в том, чтобы встать, когда они проснулись в жаркой постели, и перейти в прохладную. Такая смена кроватей также была бы очень полезна для людей, больных лихорадкой, так как она освежает и часто вызывает сон. Очень большая кровать, которая позволит переместиться настолько далеко от первого места, чтобы оказаться в прохладе и свежести, может в некоторой степени служить той же цели.
Еще одно или два замечания завершат это небольшое произведение. Нужно позаботиться, когда вы ложитесь, расположить подушку так, чтобы она соответствовала вашей манере держать голову, и чтобы вам было совершенно удобно; затем расположите конечности так, чтобы они не давили неудобно друг на друга, как, например, суставы лодыжек; ибо, хотя плохое положение поначалу может причинять лишь небольшую боль и едва замечаться, со временем оно станет менее терпимым, и беспокойство может возникнуть, пока вы спите, и потревожить ваше воображение. Таковы правила этого искусства. Но хотя они, как правило, оказываются эффективными для достижения намеченной цели, существует случай, в котором самое пунктуальное их соблюдение будет совершенно бесплодным. Мне не нужно упоминать этот случай вам, мой дорогой друг, но мой рассказ об этом искусстве был бы неполным без него. Этот случай — когда человек, желающий видеть приятные сны, не позаботился сохранить то, что необходимо превыше всего:
Чистую совесть.
[1] То, что врачи называют испарениями тела, — это пар, который выходит из наших тел, из легких и через поры кожи. Говорят, что количество этого пара составляет пять восьмых от того, что мы съедаем. — Автор.
СОВЕТ МОЛОДОМУ ТОРГОВЦУ.
Моему другу А. Б.
Поскольку вы просили меня об этом, я пишу следующие советы, которые были полезны мне и могут, если их соблюдать, быть полезны вам.
Помните, что время — деньги. Тот, кто может заработать десять шиллингов в день своим трудом и уходит или сидит без дела полдня, хотя тратит всего шесть пенсов во время своего развлечения или безделья, не должен считать, что это единственный расход; он на самом деле потратил, или, вернее, выбросил, еще пять шиллингов.
Помните, что кредит — это деньги. Если человек позволяет своим деньгам оставаться в моих руках после того, как срок их возврата истек, он отдает мне проценты, или столько, сколько я могу заработать на них за это время. Это составляет значительную сумму, когда у человека хороший и большой кредит и он умело им пользуется.
Помните, что деньги обладают плодовитой, порождающей природой. Деньги могут порождать деньги, а их потомство может порождать еще больше, и так далее. Пять шиллингов, пущенные в оборот, превращаются в шесть, еще раз — в семь и три пенса, и так далее, пока не превратятся в сто фунтов. Чем их больше, тем больше они производят при каждом обороте, так что прибыль растет все быстрее и быстрее. Тот, кто убивает свиноматку, уничтожает все ее потомство до тысячного колена. Тот, кто убивает крону, уничтожает все, что она могла бы произвести, вплоть до десятков фунтов.
Помните, что шесть фунтов в год — это всего лишь грот в день. За эту небольшую сумму (которая может ежедневно незаметно растрачиваться на время или расходы) человек, пользующийся кредитом, может под свое собственное обеспечение постоянно иметь в распоряжении и использовании сто фунтов. Столь значительный капитал, быстро оборачиваемый трудолюбивым человеком, приносит большую выгоду.
Помните поговорку: «Хороший плательщик — хозяин чужого кошелька». Тот, кто известен тем, что платит пунктуально и точно в обещанное время, может в любое время и по любому поводу получить все деньги, которые его друзья могут выделить. Это иногда очень полезно. После трудолюбия и бережливости ничто так не способствует возвышению молодого человека в мире, как пунктуальность и справедливость во всех его сделках; поэтому никогда не держите заемные деньги ни на час дольше обещанного времени, чтобы разочарование не закрыло кошелек вашего друга навсегда.
Следует обращать внимание на самые пустяковые действия, влияющие на кредит человека. Звук вашего молотка в пять утра или в девять вечера, услышанный кредитором, успокаивает его на полгода; но если он увидит вас за бильярдным столом или услышит ваш голос в таверне, когда вы должны быть на работе, он на следующий день пришлет за своими деньгами; потребует их, прежде чем сможет получить, единой суммой.
Это, кроме того, показывает, что вы помните о своих долгах; это заставляет вас выглядеть осторожным, а также честным человеком, и это еще больше увеличивает ваш кредит.
Остерегайтесь считать все своим, чем вы владеете, и жить соответственно. Это ошибка, в которую впадают многие люди, имеющие кредит. Чтобы предотвратить это, ведите некоторое время точный учет своих расходов и доходов. Если вы возьмете на себя труд поначалу указывать подробности, это даст хороший эффект: вы обнаружите, как удивительно мелкие, пустяковые расходы складываются в большие суммы, и поймете, что можно было сэкономить и что можно будет сэкономить в будущем, не вызывая при этом больших неудобств.
Короче говоря, путь к богатству, если вы его желаете, так же прост, как путь на рынок. Он зависит главным образом от двух слов: трудолюбие и бережливость; то есть не тратьте зря ни времени, ни денег, а используйте и то, и другое наилучшим образом. Без трудолюбия и бережливости ничего не выйдет, а с ними — все. Тот, кто получает все, что может, честным путем, и сберегает все, что получает (за исключением необходимых расходов), несомненно, станет богатым, если только то Существо, которое управляет миром, к которому все должны взывать о благословении на свои честные начинания, не решит иначе в своем мудром провидении.
Старый торговец.
ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ.
Ешь и пей ровно столько, сколько позволяет конституция твоего тела, сообразуясь со служением разуму.
Те, кто много учится, не должны есть так много, как те, кто тяжело работает, поскольку их пищеварение не столь хорошее.
Найдя точное количество и качество, следует постоянно их придерживаться.
Излишеств во всем остальном, так же как и в еде и питье, следует избегать.
Молодость, старость и болезнь требуют разного количества.
То же самое касается людей с разным темпераментом; ибо то, что слишком много для флегматика, недостаточно для холерика.
Мера пищи должна быть (насколько это возможно) точно пропорциональна качеству и состоянию желудка, потому что именно желудок ее переваривает.
То количество, которое является достаточным, желудок может полностью усвоить и переварить, и этого достаточно для надлежащего питания тела.
Некоторых вещей можно съесть больше, чем других, так как некоторые из них легче перевариваются.
Трудность заключается в нахождении точной меры; но ешь ради необходимости, а не ради удовольствия; ибо похоть не знает, где заканчивается необходимость.
Если ты хочешь наслаждаться долгой жизнью, здоровым телом и бодрым умом, а также быть знакомым с чудесными делами Божьими, трудись в первую очередь над тем, чтобы привести свой аппетит к разуму.
ПОДЕНКИ; ЭМБЛЕМА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ.
МАДАМ БРИЛЬОН, В ПАССИ.
Написано в 1778 году.
Вы, возможно, помните, мой дорогой друг, что когда мы недавно провели тот счастливый день в восхитительном саду и приятном обществе Мулен Жоли, я немного задержался на одной из наших прогулок и остался позади компании. Нам показали бесчисленные скелеты маленьких мушек, называемых поденками, чьи сменяющие друг друга поколения, как нам сказали, рождались и умирали в течение одного дня. Мне довелось увидеть живую компанию их на листе, которые, казалось, были заняты разговором. Вы знаете, что я понимаю все языки низших животных. Мое слишком большое усердие в их изучении — лучшее оправдание, которое я могу дать за малый прогресс, сделанный мною в вашем очаровательном языке. Из любопытства я прислушался к беседе этих маленьких существ; но поскольку они, в своей национальной живости, говорили втроем или вчетвером одновременно, я мало что мог понять из их разговора. Однако из некоторых обрывочных фраз, которые я слышал время от времени, я понял, что они горячо спорили о достоинствах двух иностранных музыкантов, одного — кузена, другого — москита; в этом споре они проводили свое время, казалось, столь же не заботясь о краткости жизни, как если бы были уверены, что проживут месяц. Счастливый народ! — подумал я. — Вы, безусловно, находитесь под мудрым, справедливым и мягким правлением, раз у вас нет общественных бедствий, на которые можно жаловаться, и нет иного предмета для споров, кроме совершенств и несовершенств иностранной музыки. Я отвернулся от них к старому седому насекомому, который был один на другом листе и разговаривал сам с собой. Будучи заинтригован его монологом, я записал его в надежде, что он также позабавит ту, которой я так многим обязан за самое приятное из всех развлечений — ее восхитительную компанию и небесную гармонию.
«Это было, — сказал он, — мнение ученых философов нашей расы, которые жили и процветали задолго до моего времени, что этот огромный мир, Мулен Жоли, не может существовать более восемнадцати часов; и я думаю, что для этого мнения были основания, поскольку, судя по видимому движению великого светила, которое дает жизнь всей природе и которое в мое время явно значительно склонилось к океану на краю нашей земли, оно должно завершить свой путь, погаснуть в водах, окружающих нас, и оставить мир в холоде и тьме, что неизбежно приведет к всеобщей смерти и разрушению. Я прожил семь из этих часов, великий возраст, не менее четырехсот двадцати минут времени. Как немногие из нас живут так долго! Я видел, как поколения рождались, процветали и умирали! Мои нынешние друзья — дети и внуки друзей моей юности, которых теперь, увы, больше нет! И я скоро должен последовать за ними; ибо, по ходу природы, хотя я все еще здоров, я не могу ожидать, что проживу более семи или восьми минут. Что теперь толку от всех моих трудов и усилий по сбору медовой росы на этом листе, которой я не доживу, чтобы насладиться? Что значат политические битвы, в которых я участвовал ради блага моих соотечественников — обитателей этого куста, или мои философские изыскания на благо нашей расы в целом! Ибо в политике, что могут сделать законы без морали? Наша нынешняя раса поденок через несколько минут станет такой же испорченной, как и те, что живут на других, более старых кустах, и, следовательно, столь же несчастной. А в философии как мал наш прогресс! Увы! искусство долговечно, а жизнь коротка! Мои друзья хотели бы утешить меня мыслью об имени, которое, по их словам, я оставлю после себя; и они говорят мне, что я прожил достаточно долго для природы и для славы. Но что будет значить слава для поденки, которой больше не существует? И что станет со всей историей в восемнадцатый час, когда сам мир, даже весь Мулен Жоли, придет к своему концу и будет погребен во всеобщей руине?»
Для меня, после всех моих страстных стремлений, не осталось иных твердых удовольствий, кроме размышления о долгой жизни, прожитой с добрыми намерениями, разумных бесед с несколькими хорошими дамами-поденками и время от времени доброй улыбки и мелодии от всегда любезной Брильянты.
СВИСТОК.
МАДАМ БРИЛЬОН.
Пасси, 10 ноября 1779 г.
Я очарован вашим описанием Рая и вашим планом жизни там; и я очень одобряю ваш вывод, что тем временем мы должны извлекать все возможное добро из этого мира. По моему мнению, мы все могли бы извлекать из него больше добра, чем делаем, и страдать меньше зла, если бы мы остерегались платить слишком дорого за свистки. Ибо мне кажется, что большинство несчастных людей, которых мы встречаем, стали таковыми из-за пренебрежения этой осторожностью.
Вы спрашиваете, что я имею в виду? Вы любите истории и простите мне, если я расскажу одну о себе.
Когда я был семилетним ребенком, мои друзья в праздник наполнили мой карман медными монетами. Я пошел прямо в лавку, где продавали игрушки для детей; и, будучи очарован звуком свистка, который я встретил по дороге в руках другого мальчика, я добровольно предложил и отдал все свои деньги за один. Затем я пришел домой и ходил, насвистывая по всему дому, очень довольный своим свистком, но беспокоя всю семью. Мои братья, сестры и кузены, узнав о сделке, которую я совершил, сказали мне, что я отдал за него в четыре раза больше, чем он стоит; напомнили мне, какие хорошие вещи я мог бы купить на остальные деньги; и смеялись надо мной так сильно из-за моей глупости, что я заплакал от досады; и это размышление доставило мне больше огорчения, чем свисток — удовольствия.
Это, однако, впоследствии было мне полезно, так как впечатление сохранилось в моей памяти; поэтому часто, когда у меня возникало искушение купить какую-нибудь ненужную вещь, я говорил себе: «Не плати слишком дорого за свисток»; и я сберегал свои деньги.
Когда я вырос, вышел в мир и наблюдал за действиями людей, мне казалось, что я встречаю многих, очень многих, кто платил слишком дорого за свисток.
Когда я видел человека, слишком жаждущего придворной милости, жертвующего своим временем на посещение приемов, своим покоем, своей свободой, своей добродетелью и, возможно, своими друзьями, чтобы достичь ее, я говорил себе: «Этот человек платит слишком дорого за свой свисток».
Когда я видел другого, падкого на популярность, постоянно занимающего себя политической суетой, пренебрегающего своими собственными делами и разоряющего их этим пренебрежением, «Он платит, действительно, — говорил я, — слишком дорого за свой свисток».
Если я знал скрягу, который отказывался от всякого рода комфортной жизни, от всякого удовольствия делать добро другим, от всякого уважения своих сограждан и от радостей благожелательной дружбы ради накопления богатства, «Бедный человек, — говорил я, — ты платишь слишком дорого за свой свисток».
Когда я встречал человека, живущего ради удовольствий, жертвующего всяким похвальным совершенствованием ума или своего состояния ради простых телесных ощущений и разрушающего свое здоровье в их погоне, «Заблуждающийся человек, — говорил я, — ты готовишь себе боль вместо удовольствия; ты платишь слишком дорого за свой свисток».
Если я вижу того, кто любит внешность, или изысканную одежду, изысканные дома, изысканную мебель, изысканные экипажи, все не по средствам, из-за чего он влезает в долги и заканчивает свои дни в тюрьме, «Увы! — говорю я, — он заплатил дорого, очень дорого за свой свисток».
Когда я вижу красивую, кроткую девушку, вышедшую замуж за злобного грубияна-мужа, «Какая жалость, — говорю я, — что она должна платить так дорого за свисток!»
Короче говоря, я полагаю, что большая часть страданий человечества навлечена на них ложными оценками, которые они сделали относительно ценности вещей, и тем, что они платят слишком дорого за свои свистки.
И все же я должен быть снисходителен к этим несчастным людям, когда я считаю, что, при всей этой мудрости, которой я хвастаюсь, в мире есть определенные вещи, столь заманчивые, например, яблоки короля Иоанна, которые, к счастью, не продаются; ибо если бы они были выставлены на аукцион, я мог бы очень легко довести себя до разорения при их покупке и обнаружить, что я снова заплатил слишком дорого за свисток.
Прощайте, мой дорогой друг, и верьте, что я всегда ваш, очень искренне и с неизменной привязанностью,
Б. Франклин.
О РОСКОШИ, ПРАЗДНОСТИ И ТРУДОЛЮБИИ. [2]
Удивительно, как нелепо управляются дела этого мира. Естественно, можно было бы представить, что интересы нескольких лиц должны уступить место общим интересам; но отдельные лица ведут свои дела с гораздо большим усердием, трудолюбием и умением, чем общество ведет свои, так что общие интересы чаще всего уступают место частным. Мы собираем парламенты и советы, чтобы получить пользу от их коллективной мудрости; но мы неизбежно получаем в то же время неудобство от их коллективных страстей, предрассудков и частных интересов. С помощью этого ловкие люди подавляют их мудрость и одурачивают ее обладателей: и если судить по актам, указам и эдиктам во всем мире, регулирующим торговлю, то собрание великих людей — величайший дурак на земле.
Я еще не придумал лекарства от роскоши. Я не уверен, что в великом государстве оно возможно, и что само зло всегда так велико, как его представляют. Предположим, мы включим в определение роскоши все ненужные расходы, а затем рассмотрим, возможны ли законы для предотвращения таких расходов в большой стране, и если бы их можно было исполнить, стали бы наши люди в целом счастливее или даже богаче. Разве надежда однажды купить и насладиться роскошью не является большим стимулом к труду и трудолюбию? Не может ли, следовательно, роскошь производить больше, чем она потребляет, если без такого стимула люди были бы, как они естественно склонны быть, ленивыми и праздными? В связи с этим я помню один случай. Шкипер шлюпки, работавший между Кейп-Мей и Филадельфией, оказал нам небольшую услугу, за которую отказался взять плату. Моя жена, узнав, что у него есть дочь, послала ей модный чепец. Три года спустя, когда этот шкипер был у меня дома со старым фермером из Кейп-Мей, своим пассажиром, он упомянул о чепце и о том, как сильно он понравился его дочери. «Но, — сказал он, — это оказался дорогой чепец для нашей общины». «Как так?» «Когда моя дочь появилась в нем на собрании, он вызвал такое восхищение, что все девушки решили приобрести такие же чепцы из Филадельфии; и моя жена и я подсчитали, что все это не могло стоить менее ста фунтов». «Правда, — сказал фермер, — но вы не рассказываете всю историю. Я думаю, что чепец был, тем не менее, преимуществом для нас, ибо это была первая вещь, которая побудила наших девушек вязать шерстяные варежки на продажу в Филадельфию, чтобы у них было на что купить там чепцы и ленты; и вы знаете, что это трудолюбие продолжается и, вероятно, будет продолжаться и увеличиваться до гораздо большей стоимости, и служить лучшим целям». В целом, я примирился с этим маленьким проявлением роскоши, поскольку не только девушки стали счастливее, имея красивые чепцы, но и филадельфийцы — благодаря поставкам теплых варежек.