Генри Линдлар

«Природное исцеление: Философия и практика, основанные на единстве болезни и исцеления»

Страница 12 из 12 · 42 348 зн. · 49 мин. чтения

Если бы такое чудесное исцеление было возможно и происходило часто, какой был бы повод для упражнения разума, воли и самоконтроля? Что стало бы с научной основой морали и созидательной духовности?

Все это приводит нас к следующим выводам:

«Если действует созидательный принцип Природы на этическом, моральном и духовном планах бытия, с которым мы должны согласовываться и которому мы должны подчинять нашу сознательную и добровольную деятельность для достижения самозавершенности, самодовольства, индивидуальной целостности и счастья, то этот созидательный принцип должен действовать также в наших физических телах и в их взаимосвязанной физической, ментальной и эмоциональной деятельности. Если созидательный принцип активен в физической, а также в моральной и духовной сферах, то установленная гармоническая связь физического с созидательным законом его бытия должна составлять мораль физического; и из этого следует, что достижение здоровья на физическом плане находится под нашим сознательным и добровольным контролем в такой же степени, как и работа над нашим индивидуальным спасением на высших планах жизни».

Подытожим:

Во-первых, наше благополучие на всех планах и во всех отношениях жизни зависит от существования, признания и практического применения великих фундаментальных законов и принципов, только что объясненных.

Во-вторых: физическое здоровье, так же как и моральное здоровье, — дело наших собственных рук. Мы лично несем ответственность не только за наше собственное физическое и ментальное здоровье, но мы также морально ответственны за наследственные предрасположенности нашего потомства к здоровью или болезни.

В-третьих: достижение физического здоровья посредством соблюдения законов Природы является такой же частью Великой Работы, как и наше этическое, моральное и психическое развитие.

Единство и непрерывность Закона

То, что мы называем Богом, Природой, Творцом или Вселенским Разумом, является великой центральной причиной всех вещей, и вибрационные действия, порожденные этой центральной или первичной причиной или исходящие из нее, продолжаются через все сферы жизни, подобно тому как световые волны солнца, луны и неподвижных звезд проникают через промежуточные сферы жизни до нашего плана земли. Поэтому все силы, энергии, законы и принципы, которые проявляются на нашем плане, исходят и продолжаются от самого сокровенного Божественного до самого внешнего плана в физической природе. Это объясняет непрерывность, стабильность и соответствие на всех планах бытия того, что мы называем Естественным Законом. Другими словами, «Естественный Закон — это установленная гармоническая связь следствий и явлений с их причинами и всех частных причин с одной великой первичной причиной всех вещей».

Глава XXXVIII

Ментальная терапия

Новая психология и наука ментального и духовного исцеления учат нас, что низшие принципы в Человеке подчиняются или должны подчиняться высшим. Физическое тело с его материальными элементами управляется и направляется разумом. Разум вдохновляется через внутреннее сознание, которое является атрибутом души. Душа человека находится в общении с Мировой Душой, которая является Источником всей жизни и всего разума, оживляющего вселенную.

Везде, где этот естественный порядок нарушается, возникает диссонанс или болезнь. Слишком много людей думают и действуют так, как будто физическое тело — это все и вся, как будто это единственное, о чем стоит заботиться и о чем стоит думать. Они преувеличивают важность физического и становятся его жалкими рабами.

Физическое тело — это самый низкий и наименее разумный из различных принципов, составляющих человеческую сущность. И все же люди позволяют своим разумам и своим душам быть подавленными и напуганными ощущениями физического тела.

Когда слуги в доме контролируют и терроризируют хозяина, когда хозяин становится их рабом и они могут делать с ним все, что захотят, в этом доме не может быть порядка и гармонии.

Мы должны ожидать тех же результатов, когда низшие принципы в Человеке господствуют над высшими. Когда физическая слабость, болезнь и боль наполняют разум страхом и смятением, разум становится затуманенным, воля атрофируется, а самоконтроль теряется.

Каждая мысль и каждая эмоция оказывает прямое воздействие на физические составляющие тела. Ментальные и эмоциональные вибрации становятся физическими вибрациями и структурами. Диссонанс в разуме переводится в физическую болезнь в теле, в то время как гармонии надежды, веры, жизнерадостности, счастья, любви и альтруизма создают в организме соответствующие вибрации здоровья.

Вы когда-нибудь замечали, как написанные или напечатанные ноты музыкального произведения или перфорации на бумажном музыкальном рулоне автоматического проигрывателя расположены в симметричные и геометрические фигуры и группы? Сухой песок, рассыпанный на крышке пианино, на котором производятся гармоничные сочетания тонов, проявляет тенденцию располагаться в симметричные узоры.

В этом вы имеете наглядную иллюстрацию перевода гармоничных звуковых вибраций, которые выражают гармоники эмоций души, в соответственно гармоничные расположения и конфигурации в физическом материале бумажного рулона.

Смесь звуковых диссонансов, если ее воспроизвести на музыкальном рулоне, представила бы собой хаотичную смесь перфораций.

Таким образом, чисто ментальное и эмоциональное переводится в соответствующие диссонансы или гармонии в физическом.

Подобно тому как перфорации на бумажном музыкальном рулоне располагаются симметрично или без симметрии и порядка, в строгом соответствии с гармониями или диссонансами композиции, так и атомы, молекулы и клетки в физическом теле группируются в нормальные или аномальные структуры здоровья или болезни в точном соответствии с гармоничными или диссонирующими вибрациями, передаваемыми им с ментального и эмоционального планов.

Другая иллюстрация: две скрипки, когда они выходят из мастерской, совершенно одинаковы по материалу, структуре и качеству звука. Один из двух инструментов постоянно используется начинающими и людьми, неспособными извлекать чистые ноты. Другой попадает в руки артиста, который понимает, как использовать инструмент с наибольшей выгодой, и который извлекает из него только музыкальные тона, верные по высоте и качеству.

Через несколько лет сравните две скрипки снова. Вы обнаружите, что та, которую использовали новички в музыке, ухудшилась в своих музыкальных качествах, в то время как та, что была в руках артиста, значительно улучшилась в качестве и чистоте звука. В чем причина? Атомы и молекулы в дереве двух инструментов сгруппировались в соответствии с диссонансами или гармониями, которые извлекались из них.

Если такая перегруппировка атомов возможна в мертвой древесине, насколько легче должна быть эта настройка атомов, молекул и клеток на диссонирующее или гармоничное вибрационное влияние в живом, пластичном и текучем человеческом организме!

То, чем гармония является для музыки, надежда, вера, жизнерадостность, счастье, сочувствие, любовь и альтруизм являются для вибрационных условий человеческой сущности. Эти эмоции находятся в согласии с созидательным принципом в Природе. Они гармонизируют физические вибрации, расслабляют ткани и широко открывают их для притока жизненной силы.

Сведенборг верно говорит: «Тепло жизни — это жар божественной любви, пронизывающий и оживляющий вселенную». Чем больше мы обладаем надеждой, верой, любовью и родственными им эмоциями, тем больше мы открываем себя для притока и действия жизненных энергий. Добродушный, жизнерадостный, сочувствующий человек более жив, чем сварливый, угрюмый или эгоистичный индивид.

Повседневным опытом было неоднократно доказано, что ментальные и эмоциональные состояния положительно влияют на химический состав тканей и секретов организма. Разрушительные эмоции страха, беспокойства, гнева, ревности, мстительности, зависти и т. д. фактически отравляют жидкости и ткани тела. Укус разгневанного человека может вызвать заражение крови и оказаться таким же фатальным, как укус бешеной собаки. Внезапный страх, гнев или любая другая разрушительная эмоция у кормящей матери может вызвать болезнь или даже смерть младенца.

В психологических лабораториях с помощью научно проведенных экспериментов было обнаружено, что под влиянием разрушительных ментальных и эмоциональных состояний в секретах и экскретах организма наблюдается увеличение болезнетворных и ядовитых элементов.

Эгоизм, страх и беспокойство сжимают и замораживают кровеносные сосуды, нервные волокна и другие каналы, по которым жизненные силы передаются от самого сокровенного источника жизни к различным частям и органам физического тела. Поток жизненных токов затрудняется и уменьшается. Таковы фактические физиологические эффекты страха, тревоги и эготизма на физический организм.

Человек, находящийся под влиянием сильного страха, и человек, подвергшийся замерзанию, имеют одинаковый внешний вид. В обоих случаях смерть может наступить из-за замораживания тканей и перекрытия жизненных токов. Человек, страдающий привычкой к беспокойству, может не умереть внезапно, как тот, кого охватил сильный и внезапный страх. Тем не менее, вибрации страха и беспокойства, поддерживаемые постоянно, обязательно будут препятствовать и уменьшать приток жизненной силы, снижать жизненность и вместе с тем сопротивляемость к вторжению влияний, враждебных здоровью организма.

Клетки в теле отрицательны, или, по крайней мере, они должны быть отрицательны по отношению к положительному разуму. Отношение разума к клетке должно быть таким же, как отношение гипнотизера к субъекту. Если бы разум не мог оказывать такой абсолютный контроль над клетками и группами клеток, нам было бы невозможно ходить, говорить, писать, уклоняться от опасности и т. д. с почти автоматической легкостью.

Клетки не способны рассуждать об истинности или ложности внушений, передаваемых им разумом. Они принимают его побуждения безоговорочно и действуют соответственно.

Таким образом, если разум постоянно думает, скажем, о желудке как о находящемся в сильно болезненном состоянии, неспособном выполнять свою работу должным образом, ментальные образы слабости и болезни с сопровождающими их вибрациями страха телеграфируются по эфферентным нервам к клеткам желудка, и они становятся все более ослабленными и больными из-за разрушительных вибраций, посылаемых им разумом.

Я часто советую своим пациентам приобрести книгу по анатомии и физиологии, изучать ее и постоянно держать перед мысленным взором нормальное строение и функции здорового желудка, печени или любого другого органа, который может быть затронут в конкретном случае.

Позитивные аффирмации

Это объясняет, почему аффирмации здоровья оправданы перед лицом болезни. Состояние здоровья должно быть сначала утверждено в сознании, прежде чем оно сможет быть передано клеткам и запечатлено в них.

Благополучие человеческого тела в целом зависит от здоровья миллиардов мельчайших клеток, из которых оно состоит. Эти клетки настолько малы, что их нужно увеличить в несколько сотен раз под мощным микроскопом, прежде чем мы сможем их увидеть. Тем не менее, это независимые живые существа, которые растут, усваивают пищу, размножаются и умирают, подобно большой клетке — Человеку.

Эти маленькие клетки собираются в сообщества, образующие органы и ткани тела, и в этих сообществах они ведут сложную деятельность, подобную жизни граждан в большом городе. Одни являются носильщиками, доставляющими питательные вещества к тканям и органам или выводящими отходы и болезнетворную материю к выделительным каналам организма. Другие клетки производят химические вещества, такие как сахар, жиры, ферменты, гормоны и т. д., для производства которых человеку требуются сложные фабрики. Третьи же действуют как полицейские и солдаты, защищающие сообщество от бактерий, паразитов и других враждебных захватчиков.

Удивительная работа, выполняемая этими маленькими организмами, а также наблюдения, сделанные в анатомическом зале и под микроскопом, убедительно свидетельствуют о том, что эти клетки наделены своего рода индивидуальным разумом. Они выполняют свою работу без нашей помощи или сознательного волеизъявления. Но, тем не менее, они находятся под сильным влиянием изменчивых состояний разума. Хотя их деятельность, по-видимому, контролируется через симпатическую нервную систему, они находятся в прямой телеграфной связи со штаб-квартирой в головном мозге, и каждый импульс разума передается им.

Если в разуме царят смятение и растерянность, это состояние телеграфно передается по нервным стволам и волокнам каждой клетке тела, и в результате эти маленькие труженики и солдаты впадают в панику и становятся неспособными должным образом выполнять свои многообразные обязанности.

Клеточная система организма напоминает огромную армию. Разум — это генерал во главе ее. Клетки — это солдаты, разделенные на группы для выполнения специальных задач.

Большая часть работы армии осуществляется через различные хорошо отлаженные департаменты, такие как интендантская служба, госпитальная служба, разведка и дозоры и т. д. Хотя жизнь и деятельность армии настолько хорошо отрегулированы, что кажутся автоматическими, тем не менее многое зависит от командующего.

Жизненные процессы человеческого организма — пищеварение, усвоение, выделение, дыхание, кровообращение и т. д. — происходят без нашего волеизъявления, бодрствуем мы или спим. Эти непроизвольные действия побуждаются симпатической нервной системой, в то время как произвольные функции тела контролируются через моторную [произвольную] нервную систему. Это разделение, однако, не является жестким, и два департамента часто перекрывают друг друга.

Симпатическая нервная система напоминает интендантский департамент армии, который заботится о материальном благополучии солдат, в то время как моторная нервная система со штаб-квартирой в головном мозге соответствует командующему с его исполнительным штабом, а нервные центры в спинном мозге и других частях тела являются подчиненными офицерами в полевых условиях.

Хотя физическое благополучие армии зависит от почти автоматической работы ее различных департаментов, ее разумом и душой является человек, командующий ею. Он определяет дух, энергию и эффективность этой огромной организации.

Если главнокомандующему не хватает проницательности, силы и решимости, дисциплина в армии будет слабой, а ее эффективность — значительно сниженной. Если он трус, не верящий в себя и в дело, которое он представляет, его недостаток мужества, его сомнения и нерешительность передадутся всей армии, что приведет к унынию и поражению.

Самыми успешными полководцами были те, кто обладал абсолютной уверенностью в себе и в эффективности своей армии, кто перед лицом величайшей опасности и обескураживающих ситуаций упорно двигался к намеченной цели с непреклонным мужеством и решимостью. Решимость и настойчивость такого рода создают магнитную силу, которая передается каждому отдельному солдату в армии и делает его готовым подчиняться воле своего командира даже до самой смерти.

Когда чума поразила армию Наполеона, этот великий полководец вошел в госпитали, где лежали жертвы чумы, брал их за руки и разговаривал с ними. Он делал это, чтобы преодолеть страх в сердцах своих солдат и тем самым защитить их от страшной болезни. Он говорил: «Человек, чья воля может покорить мир, может покорить и чуму».

На мой взгляд, это был один из величайших поступков корсиканца. В то время, когда «Новое мышление» было практически неизвестно, гений этого человека постиг его принципы и сделал их факторами своего очевидного успеха. «Очевидного», потому что, хотя мы восхищаемся его гением, мы сожалеем о целях, которым он посвятил свои удивительные способности.

В моменты, когда битва казалась проигранной, Наполеон отправлялся на передовую, где опасность была наибольшей; и одним своим видом он вдохновлял изможденных солдат под своим командованием на сверхчеловеческие усилия и окончательную победу.

Пока ореол непобедимости окружал его, Наполеон был непобедим, потому что он вселял в своих солдат веру и мужество, перед которыми ничто не могло устоять. Но когда хитрость русских сломила его мощь и проредила его ряды в скованных льдом степях, гипнотические чары также развеялись. Друзья и враги одинаково осознали, что, в конце концов, он был всего лишь человеком, подверженным случайностям и обстоятельствам; и с того времени он стал уязвим и терпел поражение за поражением.

Власть разума над физическим телом и его непроизвольными функциями (функциями, которые регулируются и контролируются через симпатическую нервную систему) может быть проиллюстрирована доказанными фактами гипнотизма. Посредством напряжения собственного воображения и силы воли гипнотизер может настолько доминировать над мозгом, а через мозг — над физическим телом своего субъекта, что влияет не только на сенсорные функции, но также на работу сердца и дыхание. Силой своей воли гипнотизер способен замедлить или ускорить пульс и дыхание и даже подавить сердцебиение так, что оно становится едва заметным.

Если возможно таким образом контролировать силой воли жизненные функции в теле другого человека, то должно быть возможно контролировать эти функции и в наших собственных телах. Многие индийские факиры и йоги развили эту власть разума над физическим телом до удивительной степени.

Здесь лежит истинная область ментальной терапии. Мы можем научиться доминировать и регулировать жизненную активность и жизненные токи в наших телах так, чтобы они выполняли свою работу разумно и безмятежно даже в условиях болезни или опасности. Мы можем силой воли направлять жизненные токи к тем частям и органам, которые нуждаются в них больше всего, и мы можем облегчать застойные явления, выравнивая кровообращение, забирая излишки крови и нервных токов и распределяя жизненные жидкости по другим частям тела.

Мы должны, однако, быть осторожны, чтобы использовать наши высшие способности в соответствии с замыслом Природы; то есть мы не должны пытаться подавлять очистительные и исцеляющие усилия Природы. Это возможно сделать силой воли так же, как и с помощью ледяных компрессов и лекарств.

Как ментально и эмоционально, так и физически мы должны работать с Природой, а не против нее. Когда мы понимаем фундаментальные законы болезни и исцеления, мы не можем поступать иначе.

Глава XXXIX

КАК НАМ МОЛИТЬСЯ?

Должны ли мы говорить: «Отец, дай мне это, Отец, сделай для меня то!»? Или мы должны говорить: «Смотрите, я совершенен! Несовершенство, грех и страдание — это лишь ошибки смертного разума!»?

Или мы должны молиться: «Отец, дай мне Своей силы, чтобы я мог жить в гармонии с Твоим законом, ибо только так ко мне придет все благо!»?

Первый путь — это просить, второй — красть, третий — зарабатывать честным трудом.

«Отец, дай мне это!» — «Отец, сделай для меня то!» Так молились наши отцы, не понимая великого закона компенсации, закона отдачи и получения, который требует, чтобы мы давали эквивалент за все, что получаем. Получать, ничего не отдавая, — значит просить.

Лилия в обмен на питание, которое она получает от почвы и солнца, отдает свою красоту и аромат. Птицы небесные воздают за свое пропитание своими песнями, красотой оперения и уничтожением червей и насекомых, врагов растений и людей. Каждое живое существо так или иначе дает эквивалент своего существования.

У Человека выполнение закона служения и компенсации становится сознательным и добровольным, и его самоуважение не позволяет ему брать, не отдавая.

«Смотрите, я совершенен! Несовершенство, грех и страдание — это лишь ошибки смертного разума!» Такова молитва некоторых метафизических целителей.

Присваивать себе добродетель и совершенство без искреннего усилия развить и заслужить эти качества — значит красть славу у единственного Совершенного. Допущение настоящего совершенства исключает необходимость стремиться и трудиться для его достижения. Если я уже есть вся доброта, вся любовь, вся мудрость и вся сила, к чему мне стремиться?

В этом заключается опасность метафизического идеализма. Хотя он может развеять пессимизм, страх и тревогу, он неизбежно ослабляет силу воли и способность к самопомощи и личным усилиям.

Идеал метафизика — это идеал животного. Животное не беспокоится о добре и зле, и, за редким исключением, не делает запасов на будущее. Его забота и предусмотрительность распространяются только на следующий прием пищи. Но это совершенное, идеальное, пассивное доверие к щедрости Природы заставляет животное оставаться животным и препятствует его возвышению над узкими ограничениями привычки и инстинкта.

Врожденные способности, возможности и силы человеческой души могут быть развиты только путем усилий и использования. Дикарь, живущий в самых благоприятных регионах земли, полагающийся в своем пропитании с совершенной верой и доверием на никогда не иссякающую щедрость Природы, остался дикарем. Сквозь века он лишь немного поднялся над уровнем погибающих зверей.

Великий закон использования предписывает, что те способности и силы, которые мы не развиваем, остаются в бездействии, а те, которыми мы обладаем, ослабевают и атрофируются, если мы не упражняем их.

Учитель, Иисус, подчеркивал этот закон использования во многих своих притчах и изречениях.

«Ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет».

Что это значит? Те, у кого есть желание и воля работать ради собственного спасения, приобретают большие знания и силу в точном соответствии со своими целенаправленными усилиями; но те, у кого нет ни желания, ни воли помочь себе, теряют свои природные дарования и возможности, которые они могли бы дать.

Анатомия и физиология человеческого мозга раскрывают тот факт, что для каждой произвольной способности, возможности и силы тела, разума и души, которые мы хотим развить, мы должны создавать новые клетки и центры в мозгу. В этом отношении Природа дает нам не больше и не меньше, чем мы заслуживаем и на что работаем. Если мы «пытаемся схитрить», присваивая совершенство и силу, которые мы не заработали и не развили честно, то когда-нибудь, где-нибудь нам придется «свести баланс».

Правильный способ молиться

В конце концов, единственная истинная молитва — это личное усилие и самопомощь. Это не значит, что мы не должны призывать на помощь Высшие Силы, тех, кто ушел до нас, Великих Друзей и Невидимых Помощников, и Великого Отца, дарителя всей жизни, всей мудрости и всей силы. Но мы должны молиться о силе, чтобы делать свою работу, а не о том, чтобы она была сделана за нас. Мудрый родитель не будет делать за ребенка домашние задания, заданные ему в школе. Также и высшие силы или Великие Друзья не будут выполнять за нас наши отведенные задачи.

Эта жизнь — школа для личных усилий. Если бы это было не так, жизнь была бы бессмысленной. От колыбели до могилы наши дни — это одно непрерывное усилие учиться, приобретать, преодолевать трудности. Только так мы можем развить наши скрытые способности, возможности и силы. Их нельзя развить, если за нас будут выполнять наши задачи или если мы будем предполагать, что уже все знаем и всем обладаем.

Спортсмен должен тренироваться сам. Никто другой не может сделать это за него. Предположение о превосходстве над противником не разовьет его гибкость тела и силу мышц. Конечно, вера и мужество необходимы для победы, но они должны быть подкреплены тщательными и настойчивыми тренировками. Одно лишь тщеславное хвастовство не выиграет состязание.

Так и в битве жизни: чем больше у нас веры в Бога, в Великих Друзей и в наши собственные силы, тем шире мы открываемся для притока мудрости и силы от всего, что есть доброго, истинного и могущественного во Вселенной. Но только благодаря настойчивым и целенаправленным усилиям мы можем контролировать силы и формировать материалы, которые Природа так щедро даровала нам.

Творческая воля, движимая желанием и просвещенная разумом, вносит порядок и гармонию в хаотические силы и материалы. И все же некоторые метафизики говорят нам, что мы сами не должны ничего делать для преодоления слабости, греха и страдания, что мы должны полностью зависеть от эффективности метафизических формул, что божество и силы Природы ревнивы к нашим личным усилиям, что мы не должны пытаться помочь себе, чтобы не лишиться их доброй воли.

Разве не кощунственно предполагать, что Бог будет винить нас и удерживать свою помощь, потому что мы осмелились использовать способности, возможности и силы, которыми Он нас наделил? Вы скажете: «Никто не настолько глуп, чтобы утверждать такие вещи». Но это учение мощного целительного культа. Его членам запрещено под угрозой исключения использовать при лечении человеческих недугов самые безобидные природные средства. Постановка клизмы или здравое регулирование диеты считаются достаточными, чтобы свести на нет силу их метафизических формул и предотвратить работу целительных сил Природы.

Одна из наших пациенток, которая находилась под таким лечением до тех пор, пока не оказалась в умирающем состоянии, рассказала нам впоследствии, что ее кишечник часто не работал по неделе, и что, когда она жаловалась своему «целителю» на это состояние и просила разрешения сделать клизму, он отвечал ей: «Не обращай внимания. Господь позаботится об этом каким-то другим способом».

Человек, который это сказал, был известным аллопатическим врачом, прежде чем стал «целителем». Он тоже, как и многие другие, невежественные в простых законах Природы, качнулся из одной крайности в другую, от аллопатического переусердствования к метафизическому недоусердствованию. В этом случае Господь «позаботился» о кишечнике пациента до тех пор, пока она не слегла с тяжелым приступом аппендицита и перитонита.

Среди всех крайностей Природное исцеление указывает на здравый средний путь. Основывая свои учения и практики на ясном понимании законов здоровья, болезни и исцеления, оно воздерживается от подавления острых заболеваний ядовитыми лекарствами или ножом, осознавая, что в действительности они являются очистительными и исцеляющими усилиями Природы. Оно также не сидит сложа руки в ожидании, что Господь, или метафизические формулы, или пузырек с лекарством и нож сделают нашу работу и исправят последствия наших нарушений законов Природы.

Понимая Закон, Природное исцеление верит в сотрудничество с законом; в том, чтобы протянуть Господу руку помощи. Оно учит, что «Бог помогает тем, кто помогает себе сам», что Он не рассердится и не откажет в Своей помощи, если Его дети правильно используют разум, силу воли и самоконтроль, которыми Он их наделил, чтобы они могли достичь собственного спасения.

Природное исцеление от начала до конца — это одна великая, истинная молитва. Оно учит Закону на всех планах бытия: физическом, ментальном, моральном и духовном; и оно настаивает на том, что единственный способ достичь совершенного здоровья тела, разума и души — это соблюдать закон в меру наших способностей. Когда мы делаем это, мы приводим себя в соответствие с конструктивным принципом в Природе, и в точном соответствии с нашим разумным и добровольным сотрудничеством с законами нашего бытия к нам придут все блага.

Поэтому мы молимся: «Отец, дай мне Своей силы, чтобы я мог жить в гармонии с Твоим законом, ибо только так ко мне придет все благо».

Глава XL

Научная релаксация и нормальное внушение

Под напряжением повседневной спешки и беспокойства ваши нервные вибрации склонны становиться все более интенсивными и возбужденными. Они убегают от вас до тех пор, пока, как говорится, «вы не разваливаетесь на части».

Хорошую иллюстрацию этого состояния нервной системы можно найти в упряжке лошадей, пугающихся какого-то объекта на своем пути. Кучер, охваченный паникой, бросил вожжи, испуганные лошади взяли удила в зубы и несутся сломя голову по дороге, пока их хозяин не восстановит контроль, не остановит животных в их безумном беге и не заставит их возобновить обычный темп.

Так и высокочувствительный, сверхвосприимчивый человек должен обрести контроль над своей нервной системой и подчинить свою неуправляемую ментальную и эмоциональную активность спокойным, гармоничным вибрациям.

Это достигается путем обеспечения достаточного отдыха и сна в правильных условиях и путем практики научной релаксации в любое время.

«Нервный» человек легко возбуждается. Сравнительно небольшие вещи вызывают вспышку сильного раздражения или эмоциональной гиперактивности.

Обычно жертва неуравновешенных нервов — это высокочувствительный, восприимчивый тип, естественно склонный к более быстрым вибрациям на всех планах, способный к большим достижениям, чем стоический, тяжелый, медленно вибрирующий человек, который не знает, что у него есть какие-либо нервы, но он также находится в большей опасности ментального и эмоционального перенапряжения и физического истощения в результате чрезмерного и неконтролируемого расхода жизненной силы и нервной энергии.

Релаксация во время работы

На первый взгляд это выражение может показаться парадоксальным, но опыт научит, что не только возможно, но и абсолютно необходимо выполнять нашу работу в расслабленном и безмятежном состоянии тела и разума. Самый напряженный физический или умственный труд тогда не вызовет такого истощения, как легкая работа, выполненная в состоянии нервного напряжения, раздражительности, беспокойства или тревоги.

Релаксация во время работы требует планирования и системы. Большинство нервных срывов происходят не столько от переутомления, сколько от жизненной силы, растраченной из-за отсутствия упорядоченности. Поэтому уделите время планированию и организации своей работы и выработайте привычку делать определенные вещи, которые должны выполняться каждый день, как можно ближе к одному и тому же способу (убедившись, что это правильный способ) и в одно и то же время дня. Такая упорядоченная система вскоре станет привычной и приведет к экономии большого количества ценного времени и энергии.

Всегда культивируйте безмятежное и жизнерадостное отношение разума и души, принимая все, что приходит, как часть дневной работы, делая все возможное в данных обстоятельствах, но абсолютно отказываясь беспокоиться и тревожиться о чем-либо. Не переходите мост, пока не дойдете до него, и не тратьте время на сожаления о том, что нельзя исправить.

Релаксация во время сидения

Сядьте прямо на удобный стул без напряжения, позвоночник и голова прямо, ноги образуют прямые углы с бедрами (стул не должен быть ни слишком высоким, ни слишком низким), ступни твердо стоят на полу, пальцы ног слегка направлены наружу, предплечья легко лежат на ногах, руки на коленях. Это должно быть достигнуто без усилий, ибо усилие означает напряжение.

Отбросьте все мысли о спешке, заботах, беспокойстве или страхе и сосредоточьтесь на следующих мыслях:

«Я сейчас полностью расслаблен телом и разумом. Я восприимчив к гармоничным и бодрящим вибрациям Природы — они рассеивают диссонирующие и разрушительные вибрации спешки, беспокойства, страха и гнева. Новая жизнь, новое здоровье, новая сила входят в меня с каждым вдохом, пронизывая все мое существо».

Повторяйте эти мысли мысленно, или, если вам это помогает, произносите их вслух несколько раз, тихо и убедительно, глубоко запечатлевая их в своем внутреннем сознании.

После практики релаксации таким образом, прилягте на несколько минут для отдыха — если позволяют обстоятельства — или попрактикуйте ритмичное дыхание (см. главу двадцать восьмую). Затем вернитесь к своей работе и постарайтесь поддерживать спокойное, доверчивое, контролируемое отношение разума.

Если вы склонны к раздражительности, подозрительности, ревности, придирчивости, зависти и т. д., сосредоточьтесь на следующих мысленных образах:

«Я сейчас полностью расслаблен, в покое и мире. Мир — это эхо. Если я посылаю раздражительные, подозрительные, полные ненависти мысленные вибрации, подобное вернется ко мне от других умов. Я больше не буду думать такими мыслями. Бог есть любовь, любовь — это гармония, счастье, небеса. Чем больше я посылаю Любви, тем больше я подобен Богу; тем больше любви Бог и люди вернут мне; тем больше я осознаю истинное счастье, истинное здоровье, истинную силу и истинный успех».

Релаксация перед сном

Когда будете готовы ко сну, лягте плашмя на спину, чтобы как можно большая часть позвоночника касалась кровати, вытяните руки вдоль тела, ладони вверх, открыты, каждая мышца расслаблена. Отбросьте все мысли о работе, раздражении или тревоге. Скажите себе: «Я сейчас собираюсь спать крепко и спокойно. Я хозяин своего тела, своего разума и своей души. Ничто злое не потревожит меня. В …. часов утра, ни раньше, ни позже, я проснусь отдохнувшим и освеженным, сильным телом и разумом. Я встречу завтрашние задачи и обязанности быстро и безмятежно».

Какой бы простой ни казалась эта формула, она помогла вылечить многие случаи стойкой бессонницы и нервного истощения. Установив таким образом свой ментальный будильник, после нескольких практик вы сможете просыпаться без вызова в назначенное время и продемонстрировать себе силу своего разума над своим телом.

Качество вашего сна и его влияние на ваш организм зависят от характера ментальных и психических вибраций, принесенных в него. Если вы питаете мысли о страсти, беспокойстве или страхе, эти разрушительные мысленные вибрации нарушат ваш сон, и вы проснетесь утром слабым и усталым. Если же вы будете мысленно повторять формулу, подобную приведенной выше, внушая гармоничные, конструктивные мысли, пока не потеряете сознание, вы принесете в свой сон вибрации покоя, здоровья и силы, производя соответствующие эффекты на физический организм.

После того как достигнуто состояние полной расслабленности тела и разума, нет необходимости оставаться лежа на спине. Тогда можно принять любую позу тела, которая кажется наиболее спокойной.

Мои пациенты часто спрашивают, какая поза тела лучше всего во время сна. Нехорошо постоянно лежать в одной позе. Это ведет к несимметричному развитию различных частей тела и неблагоприятно влияет на функции различных органов. Лучше время от времени менять одну позу на другую, как того требует телесный комфорт.

Многие люди нервничают и беспокоятся, если сон не приходит так быстро, как хотелось бы. Они рисуют себе в самых мрачных красках ужасные последствия бессонницы. Такое состояние разума делает сон невозможным. Если оно сохраняется, то неизбежно приведет к хронической бессоннице.

Вместо того чтобы предаваться вредному беспокойству, скажите себе: «Мне все равно, сплю я или нет! Хотя я не сплю, я лежу здесь полностью расслабленным, в покое и мире. Я укрепляюсь и отдыхаю, оставаясь в состоянии мирной релаксации».

Однако «мне все равно» должно быть действительно осознано и прочувствовано, а не быть просто механическим повторением слов.

Ничто так не способствует сну, даже в самых тяжелых обстоятельствах, как такое отношение разума «мне все равно». Попробуйте, и велика вероятность, что именно потому, что вам все равно, вы быстро уснете.

Глава XLI

Заключение

Наши критики говорят: «Если Природное исцеление — это все, что вы о нем заявляете, почему оно не более широко принято медицинской профессией и общественностью?»

Самым большим препятствием для распространения идеи Природного исцеления является необходимость самоконтроля, которую оно налагает. Если бы наши излечения так называемых неизлечимых болезней могли быть совершены без просьбы к пациентам изменить свои привычки жизни, без требования усилий с их собственной стороны, санатории Природного исцеления не могли бы строиться достаточно быстро в этой стране.

Независимо от того, насколько удивительны результаты естественных методов — когда исследователи узнают, что лечение требует контроля над неразборчивым аппетитом и потаканием своим слабостям, а также настойчивой практики естественного образа жизни и всего, что это влечет за собой, они восклицают: «Естественный режим может быть и хорош, но кто может ему следовать? Вы требуете невозможного. Вы ищете совершенство, которого не существует. Ваши указания требуют такого количества силы воли и самоконтроля, которыми никто не обладает».

К счастью, однако, это не так. Человеческая природа достаточно хороша и достаточно сильна, чтобы соблюдать законы Природы. Более того, естественные пути должны быть самыми приятными в конечном итоге, иначе Природа — это мошенничество и обман. Истинное наслаждение жизнью и счастье невозможны без совершенного физического, ментального и морального здоровья, а они зависят от естественного образа жизни и естественного лечения человеческих недугов.

Укрепление силы воли и самоконтроля

Если бы мне задали вопрос: «Что вы считаете величайшим благом, которое можно получить от режима Природного исцеления?», я бы ответил: «Укрепление силы воли и самоконтроля».

Это и есть сама цель жизни. От нее зависят все дальнейшие достижения. Самоконтроль — это мастер-ключ ко всему высшему развитию на ментальном, моральном и духовном планах бытия; но прежде чем мы сможем упражнять его на высших планах, мы должны научиться применять его на низшем плане, в управлении и контроле наших физических аппетитов и привычек. Когда мы научимся контролировать их, высшее развитие придет легко.

Хороший метод для укрепления силы воли — это аутосуггестия. Самые подходящие моменты в течение двадцати четырех часов дня для практики этой ментальной магии — те, что перед отходом ко сну. В это время меньше всего беспокойства и вмешательства со стороны внешних влияний, разум наиболее пассивен и восприимчив к внушению, и впечатления, сделанные в этих благоприятных условиях на «фонографические записи» подсознания, являются наиболее длительными и наиболее мощными для контроля физической, ментальной и моральной активности.

Когда вы полностью расслаблены, в покое и мире, скажите себе: «Какие бы обязанности ни ждали меня завтра, я выполню их быстро, без колебаний и сомнений. Я не поддамся этой вредной привычке, которая контролировала меня. Я буду делать только то, что одобряют разум и совесть».

Чтобы быть более конкретным и систематичным и получать результаты более уверенно и быстро, сосредоточьтесь на одной слабости за раз. Когда она будет преодолена, возьмитесь за другую, пока таким образом вы не достигнете совершенного контроля над своими мыслями, чувствами и действиями.

Предположим, у вас выработалась привычка оставаться в постели и дремать после того, как ваш ментальный будильник подал сигнал вставать, и вы страшитесь усилий, связанных с утренними упражнениями и омовениями. Тогда накануне вечером глубоко и твердо запечатлейте в подсознании следующие внушения: «Завтра утром, проснувшись, я без колебаний выпрыгну из постели и выполню свои утренние упражнения с задором и энергией».

Или предположим, вы подвержены привычке бояться и беспокоиться. Скажите себе: «Завтра или в любое другое время, когда подавляющие, мрачные мысли будут угрожать взять верх надо мной, я преодолею их мыслями о надежде и вере, и с абсолютной уверенностью в Божественной силе воли внутри меня, чтобы преодолеть и достичь».

Таким образом, вы можете давать подсознанию внушения и впечатления для преодоления вредных привычек и для установления и укрепления хороших привычек.

Если перед вами стоит серьезная проблема, и вы не можете решить ее к своему удовлетворению, подумайте о ней прямо перед тем, как заснуть, и уверенно потребуйте, чтобы правильное решение пришло к вам в часы отдыха. Внутреннее сознание всегда бодрствует. Это сторож, который будит вас в назначенное время утром. Оно будет работать над вашей проблемой, пока ваш физический мозг спит. В этом заключается психологическое оправдание популярной фразы: «Прежде чем я решу этот вопрос, я пересплю с ним».

В практике ментальной магии, как и во всем остальном, успех зависит от терпения и настойчивости. Было бы совершенно бесполезно выполнять эти ментальные упражнения время от времени и бессистемно; но если упорно продолжать их добросовестно и разумно, они окажутся поистине магическими по своему воздействию на развитие силы воли и самоконтроля, а от них зависят овладение условиями внутри и снаружи, покорение судьбы и предназначения. СОЛИЛОКВИЙ БОЛИ

К. Дж. Бьюэлл, президент Лиги здоровья Миннесоты

I Я — Боль, большинство людей ненавидят меня,

Считают меня жестокой, называют бессердечной,

Изучают способы подкупить и обмануть меня,

Пытаются всеми средствами убить меня,

Одурманивают себя анестетиками,

Набивают себя патентованными снадобьями,

Зовут доктора с его ядами,

Ищут целителя Христианской науки,

Бьют в тамтам дикаря,

Строят алтарь, жгут благовония,

Пытаются утолить гнев дьяволов,

Молятся святым, и Богам, и ангелам;

Не чтобы вылечить недуги внутри них,

Не чтобы очистить и оздоровить их,

Просто чтобы успокоить боль, которая их мучает,

Просто чтобы убить проводника, который их предупреждает.

II Я — Боль, но когда вы узнаете меня,

Когда вы однажды узнаете мой секрет,

Как я прихожу, чтобы помочь и благословить вас,

Предупредить вас, направить вас, научить и повести вас,

Когда вы узнаете мою любящую природу,

Как сначала я нежно покалываю вас,

Легко покалываю вас как предупреждение,

Надеясь таким образом, добрым напоминанием,

Что вы услышите мой голос и прислушаетесь —

Я уверена, что когда вы узнаете меня,

Вы тогда с радостью примете меня,

Назовете меня другом и поприветствуете,

Назовете меня другом и спросите о моем послании.

III Это послание, которое я хотела бы принести вам,

Это причина моих визитов,

Это предупреждение, которое я хотела бы дать вам,

Это секрет, которому я хотела бы научить вас:

Когда вы научитесь жить так, как Природа,

В ее великом и безграничном милосердии,

В ее нежной, любящей доброте,

В ее мудрости и ее доброте,

Предназначала, чтобы люди жили и трудились,

Когда вы научитесь избегать окольных путей,

Ведущих к порочным привычкам,

Когда вы научитесь держать свое тело,

Сильным, чистым, здоровым и активным,

Давать ему работу в правильной пропорции,

Давать ему воздух, и пищу, и воду,

Пригодные для построения каждого его члена,

Пригодные для питания каждой функции,

Когда вы научите свой разум и дух,

Хранить чистые и благородные мысли,

Изгонять страх, и ненависть, и злобу,

Лелеять любовь и добрые побуждения,

Когда вы узнаете эти вещи, о которых я вам рассказала,

Когда вы узнаете их, когда вы будете делать их,

Тогда я уйду и оставлю вас,

Тогда Боль больше не понадобится.

IV Это, значит, истина, которую я приношу вам,

Что я причиняю вам боль только для того, чтобы предупредить вас,

Не чтобы навредить вам, а чтобы исцелить вас,

Что я прихожу, чтобы направлять и учить вас.

Я — самый благословенный ангел Божий,

Посланный, чтобы указать путь к добродетели,

Посланный, чтобы научить благороднейшему мужеству,

Посланный, чтобы наполнить разум мудростью,

Посланный, чтобы пробудить душу к действию.

V Любите меня, доверяйте мне, прислушайтесь к моему посланию;

Я принесу вам мир и благословлю вас!

Обложка выбранной аудиокниги Выберите главу Плеер готов к воспроизведению
0:00 0:00

Громкость