Различные авторы

«Журнал Бостонской кулинарной школы (Том XV, № 2, август-сентябрь 1910 г.)»

Страница 3 из 5 · 56 555 зн. · 65 мин. чтения

Peach Sherbet

Sponge Cakelets

Half Cups of Coffee Dinner

Stuffed Bluefish, Baked

Cucumbers, French Dressing

Mashed Potatoes

Scalloped Tomatoes

Apple Pie

Cheese

Half Cups of Coffee

Supper

Clam Broth

Apple Sauce

Bread and Butter Supper

Rice Croquettes, Cheese Sauce

Graham Bread and Butter

Baked Pears

Tea

MONDAY THURSDAY

Breakfast

Barley Crystals, Thin Cream

Minced Chicken on Toast

Broiled Tomatoes

Rye Meal Muffins

Coffee

Cocoa Breakfast

Gluten Grits, Thin Cream

Eggs Cooked in Shell

Blackberry Shortcake

Coffee

Cocoa

Dinner

Stuffed Flank of Beef, Roasted

Tomato Sauce

Green Corn on the Cob

Baked Squash

Endive, French Dressing

Baked Sweet Apples, Thin Cream

Half Cups of Coffee Dinner

Hamburg Roast, Tomato Sauce

Scalloped Potatoes

Late Green Peas

Celery

Peach Tapioca Pudding, Cream

Half Cups of Coffee

Supper

New Lima Beans, Stewed, in Cream

Bread and Butter

Sliced Peaches

Tea Supper

Scalloped Oysters, Finnelli, Philadelphia

Relish

Tiny Baking Powder Biscuit

Berries

Cookies

Tea

TUESDAY FRIDAY

Breakfast

Broiled Honeycomb Tripe

Maître d'Hôtel Butter

French Fried Potatoes

Parker House Rolls

Blackberries

Coffee

Cocoa Breakfast

Codfish Balls of Fish Flakes, Bacon

Stewed Tomatoes

Baking Powder Biscuit, Reheated

Doughnuts

Coffee

Cocoa

Dinner

Chicken-and-Tomato Soup

Boiled Corned Beef

Boiled Potatoes, Cabbage and Beets

Baked Indian Pudding

Vanilla Ice Cream

Half Cups of Coffee Dinner

Boiled Fresh Haddock, Egg Sauce

Sliced Tomatoes, French Dressing

Boiled Potatoes

Late Stringless Beans

Baked Apples with Meringue

Half Cups of Coffee

Supper

Green Corn au Gratin

Bread and Butter

Hot Apple Sauce

Gingerbread

Tea Supper

Succotash

Bread and Butter

Stewed Crab Apples

Wafers

Tea

SATURDAY

Breakfast

Creamed Corned Beef and Celery

White Hashed Potatoes

Green Corn Griddle Cakes

Coffee

Cocoa Dinner

Veal Balls en Casserole

Stewed Shell Beans

Endive Salad

Sponge Cake filled with

Sliced Peaches, Cream

Half Cups of Coffee Supper

Creamed Haddock au Gratin

Pickled Beets

Buttered Toast

Stewed Pears

Экономичное меню на неделю в сентябре

«На небольшом обеде никто не должен стесняться попросить добавки, если желает; это будет сочтено лишь лестным комплиментом блюду». — Миссис Хендерсон.

SUNDAY WEDNESDAY

Breakfast

Egg-O-See, Top of Milk

Creamed Fish Flakes

Baked Potatoes

Sliced Tomatoes

Doughnuts

Coffee

Cocoa Breakfast

Egg-O-See, Thin Cream

Broiled Bacon

Fried Potatoes

Cream Toast

Coffee

Cocoa

Dinner

Boiled Shoulder of Lamb, Pickle Sauce

Boiled Potatoes

Mashed Turnips

Lettuce, French Dressing

Peach Pie, Cream Cheese

Half Cups of Coffee Dinner

Round Steak en Casserole

Celery

Cream Puffs

Half Cups of Coffee

Supper

Cheese-and-Nut Sandwiches

Hot Apple Sauce

Tea

Cocoa

Cookies Supper

Stewed Cranberry Beans

Baking Powder Biscuit

Cream Puffs

Cocoa

Tea

MONDAY THURSDAY

Breakfast

Broiled Honeycomb Tripe

Creamed Potatoes

Rye Biscuit

Coffee Breakfast

Grapes

French Hash (remnants from Casserole)

Fried Corn Meal Mush

Dry Toast

Coffee

Dinner

Rechaufée of Lamb with Macaroni

and Tomato Sauce

Summer Squash

Lettuce-and-Celery Salad

Rice Pudding with Raisins

Coffee Dinner

Cream-of-Potato Soup

Stuffed Tomatoes, Baked

or

Cabbage Scalloped with Cheese

Chocolate-Cornstarch Pudding,

Sugar, Cream

Half Cups of Coffee

Supper

Stewed Cranberry Beans

Rye Biscuit

Stewed Crab Apples

Rochester Gingerbread

Tea Supper

Green Corn Fritters

Bread and Butter

Stewed Crab Apples

Cottage Cheese

TUESDAY FRIDAY

Breakfast

Gluten Grits

Blackberries

Green Corn Griddle Cakes

Coffee

Cocoa Breakfast

Blackberries, Sugar, Cream

Fish Flakes, Country Style

Baked Potatoes

Graham Baking Powder Biscuit

Coffee

Cocoa

Dinner

Lamb-and-Tomato Soup

Canned Salmon Heated in Can, Egg Sauce

Boiled Potatoes

Sliced Tomatoes and Cucumbers

Apple Dumpling

Half Cups of Coffee Dinner

Boiled Swordfish, Pickle Sauce

or

Broiled Swordfish, Mâitre d'Hôtel Butter

Boiled Potatoes

Onions in Cream Sauce or Buttered

Cabbage Salad

Blueberry Pie

Coffee

Supper

Cheese Custard

Hot Apple Sauce

(Cooked in closed Casserole)

Bread and Butter

Tea Supper

Potato Salad, Sardines

Rye Biscuit

Baked Apples

Tea

SATURDAY

Breakfast

Egg-O-See, Thin Cream

Tomato Cream Toast with Cheese

Corn Meal Muffins

Coffee

Cocoa Dinner

Hamburg Steak

Stewed Tomatoes

Squash

Coffee Jelly, Whipped

Cream Supper

Creamed Swordfish (left over)

Potatoes Scalloped with Onions and Cheese

Pickled Beets

Cookies

Tea

Рецепты в стихах на любой случай

Кимберли Стрикленд

ОРЕХОВЫЕ ВАФЛИ

Вот рецепт для изысканного угощения.

Арахисовое масло, ровно чашка,

В миске с содой встретится сейчас

(Половину чайной ложки возьми).

Добавь чашку чистой теплой воды,

Мешай, пока паста не станет гладкой, как шелк,

Не оставляя ни следа, дочка,

От соды — белой, как молоко.

Затем, продолжая взбивать, как вандал,

Подмешай муки ровно столько,

Чтобы получилось тесто, с которым можно работать —

Оно должно быть пластичным.

Хорошо вымеси его десятью пальцами,

После чего раскатай очень тонко,

Найди место, где держится умеренный жар,

Чтобы испечь их там.

Пусть духовка сделает свое дело,

И вскоре ты обнаружишь,

Что каждая вафля — красавица,

Когда выйдет хрустящей и сухой.

БАНАНОВЫЙ САЛАТ

Выбирай бананы золотистого оттенка,

И одинакового размера,

Осторожно вынь фрукт и нарежь

Очень тонко — я бы посоветовала.

Смешай эти тонкие кружочки с ядрами орехов пекан,

Разломанными на крошечные кусочки,

И мелко нашинкованным грейпфрутом тоже,

Очищенным от всех косточек.

Эту смесь затем залей маслом,

В сочетании с лимонным соком,

Пустые кожурки затем наполни —

Или, скажем, выложи заново?

Теперь помести на хрустящие листья салата,

Или кудрявый водяной кресс,

Золотистые формы, и добавь грецкие орехи,

Очищенные от их внешней оболочки.

ФРАНЦУЗСКИЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ КОМПОТ

Сахар и воду соедини,

Чтобы сделать сладкий сироп,

Добавив немного лимонного сока,

Чтобы завершить вкус.

Очисти апельсины, удали семена,

Нарежь на правильные четвертинки,

Затем положи в кипящий сироп,

И вари десять минут.

Выложи фрукты на хрустальное блюдо,

Полей сверху сиропом,

И посыпь красными цукатами из вишни —

Чтобы добавить последний штрих.

Во время отпуска

Джанет М. Хилл

Любой беспорядок и путаница в доме — источник душевного беспокойства для аккуратной и добросовестной хозяйки, а часто и повод для насмешек со стороны других членов семьи. Количество шагов, которые нужно сделать, и движений, которые нужно совершить каждый день, чтобы поддерживать порядок в доме и подать на стол три приема пищи, часто упускается из виду или сильно недооценивается. Мы говорим сейчас о домах «четырех пятых» населения, где мало доступной помощи вне семьи. Матери кажутся «медлительными и неповоротливыми» младшим членам семьи, которые склонны ценить ту незначительную и нерегулярную помощь, которую они оказывают, выше, чем она того заслуживает. Возможно, есть члены семьи, которым следует беречь свои силы, умственные и физические, для работы вне дома; но в целом молодых людей следует приучать принимать участие в ответственности за ведение домашнего хозяйства и создание уюта. Если мальчиков и девочек, как только они подрастут, научить заправлять свои постели для проветривания, вешать одежду и оставлять умывальник и ванну в надлежащем состоянии для следующего пользователя, мать сможет приготовить завтрак и начать работу дня без беспокойства о состоянии верхней части дома или без той умственной усталости, которая возникает, когда нужно сделать так много дел сразу, что не знаешь, с чего начать.

Часто там, где есть одна служанка, от нее ожидают слишком многого, даже сама хозяйка. С появлением служанки количество посуды увеличивается, и время тратится на мытье посуды, которое следовало бы уделить более важным делам по хозяйству. Для матери или одной служанки мытье посуды должно быть отрегулировано так, чтобы работа стала эпизодом, а не событием дня. Мы не протестуем против смены тарелок, вилок и т. д. для десерта; но лишняя посуда для овощей, тарелка под тарелкой, которые нужно брать в руки и, следовательно, мыть, много стеклянной посуды, требующей тщательного мытья и полировки — все это ведет к увеличению времени у раковины. Такую работу можно увеличивать по желанию, когда кто-то нанят для этой специальной цели или когда дочь в семье готова взять на себя ответственность за нее. Для матери или одной служанки, изо дня в день, более важные обязанности должны исключить некоторые тонкости сервировки стола. Мы не должны быть «слишком привередливы, чтобы быть мудрыми».

Мы верим в труд; это убежище и защита человечества: но должно быть время для отдыха и покоя, и чтобы это было возможно для каждого члена семьи, должно быть разделение труда. Если один человек — трутень, кто-то другой вынужден работать за него. Мы хотим подчеркнуть необходимость систематического обучения молодых людей в семье выполнению этих ежедневных обязанностей. Пусть каждый ребенок несет ответственность за определенный объем работы каждый день. Это не обременит нормального ребенка, но даст удовлетворение и чувство полезности в мире. Нет лучшего времени, чем сейчас, в сезон отпусков, для воплощения в жизнь идеи, предложенной здесь.

Многие нововведения напоминают нам, что времена изменились. Тот факт, что выпускников колледжей домоводства учат видеть предмет в «его широких связях, как с наукой, так и с практикой», и что от каждого выпускника ожидается «наличие достаточных практических знаний о домашнем искусстве» и способность приготовить еду или сшить платье, придал практике так называемых домашних искусств импульс, который многое сделает для улучшения человечества. Кулинария и шитье пережили возрождение. Умение хорошо готовить — это желаемое достоинство, и соперничество в приятных и художественных чайных, «магазинах пирожных и печенья» и местах продажи готовой еды распространилось по всей стране. Мы надеемся увидеть это же приятное соперничество в ателье и прачечных, где можно пробовать свои силы в тонкой работе. Эти частные и небольшие предприятия, которые могут вырасти в более крупные, должны приносить щедрый доход от вложенного времени и денег и увеличивать счастье как тех, кто работает, так и тех, кого они обслуживают. Все эти начинания являются источником независимости как для обслуживающих, так и для обслуживаемых, и дают возможность для самостоятельного управления, что является хорошим аргументом в пользу их долговечности.

Глиняная посуда для приготовления пищи, которая сохраняет тепло и подходит как для подачи, так и для готовки, заслуживает похвалы во все сезоны; но в жаркую погоду, когда крайне желательно ограничить тепло и работу, она более чем когда-либо является источником удовольствия и комфорта. Не так давно вся такая посуда импортировалась, и пошлина, добавленная к первоначальной стоимости, переводила ее в разряд предметов роскоши, но теперь изящные контуры всех этих кастрюль, рамекинов, терринов, форм для запекания и т. д. дублируются в американской посуде по цене, которая делает товары доступными для всех. В сезонных рецептах этого выпуска террин из курицы и ветчины, зеленая кукуруза, запеченная в рамекинах, и груши «Беатрис» приготовлены в глиняной посуде Guernsey. Чрезвычайно полезная посуда из этого материала — миска для смешивания, в которой показан кугельхопф, готовый к формовке. Ничего более изящного для смешивания, чем эта миска с гладкой и высокополированной внутренней поверхностью, нельзя представить; с такой поверхности любую смесь можно легко смыть, и тем самым уменьшается труд по мытью посуды, что является сильным аргументом в пользу любого кухонного приспособления.

Дело, которое мы любим

Л. М. Торнтон

За дело, которое мы любим,

Каким бы ни было это дело,

Возделывать землю, трудиться в мастерской,

Плыть по неизведанному морю.

Ибо работа кажется легкой, а награда — яркой,

Если сердцу и рукам она приносит истинную радость.

За дело, которое мы любим,

Куда бы оно ни вело наши стопы,

Через стресс и борьбу или простую жизнь,

Ибо его победы по-прежнему сладки.

И мы никогда не устанем, если наши сердца желают

Пламени в его очищающем от шлака огне.

За дело, которое мы любим,

Дело, которое Бог поручил нам делать.

И мы не побледнеем, не ослабеем и не дрогнем,

И для нас нет такого слова, как неудача,

Если мы следуем с истинной целью,

Кредо, которое Он пишет, и звезде, которую Он зажигает,

Чтобы вести нашу душу к далеким высотам.

Группа отборных испанских и мексиканских рецептов

Миссис Л. Райс

Запеченный рубец по-испански

Отварите четыре фунта свежего рубца до мягкости; слейте воду, посыпьте солью и перцем и разложите в хорошо смазанной маслом форме. Залейте одной квартой нарезанных томатов, одной большой луковицей, нарезанной очень тонко, половиной чашки нарезанной петрушки и кожицей одного большого красного перца, мелко нарезанной, половиной чашки нарезанных оливок и одной чайной ложкой соуса табаско. Полейте все половиной чашки растопленного сливочного масла и запекайте один час.

Это блюдо не уступает лучшей рыбе и, безусловно, восхитительно.

Чили кон карне по-испански

Чтобы приготовить чили, используемое в этом блюде: из двух стручков сушеного красного перца чили удалите все семена и выбросьте их. Замочите стручки в теплой воде до мягкости, затем соскоблите мякоть с кожицы в воду, выбросив кожицу и сохранив мякоть и воду. Нарежьте два фунта говядины (огузок) на мелкие кусочки и готовьте в горячей сковороде на свином жире до хорошего подрумянивания; добавьте три или четыре столовые ложки муки и мешайте до подрумянивания, затем добавьте один зубчик чеснока, в котором сделаны два надреза, и воду из-под чили, которой должно быть около одной пинты; варите на медленном огне, пока мясо не станет мягким (около двух часов), добавляя горячую воду, если нужно.

Когда готово, соус должен быть хорошей консистенции; добавьте соль по вкусу.

Стручковая фасоль по-испански

Возьмите два фунта зеленой стручковой фасоли и мелко нарежьте. Положите одну столовую ложку беконного жира в сковороду, одну мелко нарезанную луковицу, половину мелко нарезанного сухого красного перца; дайте луку и перцу обжариться до коричневого цвета, затем добавьте три спелых томата, нарезанных мелко, и вмешайте одну столовую ложку муки; затем добавьте одну кварту холодной воды; затем нарезанную фасоль, соль и перец по вкусу, и варите фасоль до мягкости; продолжайте добавлять воду по мере необходимости, чтобы она не стала слишком сухой.

Спагетти по-мексикански

Обжарьте три большие свиные отбивные до коричневого цвета. Обжарьте три измельченные луковицы и два зубчика чеснока на свином жире. Положите отбивные и лук в гранитную кастрюлю с двумя банками томатов и двумя стручками зеленого перца чили (удалите семена), по одной столовой ложке сухого порошка чили, коричневого сахара, эстрагонового уксуса и шалфея, одну чайную ложку вустерширского соуса и сельдерейной соли, столовую соль по вкусу; варите на медленном огне, пока свиные отбивные не начнут разваливаться; процедите через грубый дуршлаг. Этот соус должен быть консистенции густых сливок без добавления загустителя.

Отварите половину упаковки спагетти в большой кастрюле подсоленной кипящей воды; не ломайте на короткие кусочки, а опустите концы в воду и постепенно погружайте всю палочку. Поддерживайте воду в состоянии быстрого кипения, добавляя кипяток по мере выкипания; не накрывайте крышкой; варите сорок пять минут, слейте в дуршлаг и облейте одной квартой холодной воды для бланширования.

Положите спагетти в томатный соус и поставьте на плиту, где они будут оставаться горячими, но не кипеть, в течение пятнадцати минут. Выложите на глубокое блюдо и посыпьте сверху тертым сыром пармезан.

Подавайте с тертым сыром и фаршированными оливками. Если проявить осторожность при приготовлении этого блюда, вы будете вознаграждены чем-то действительно восхитительным и типично мексиканским.

Рис по-испански

Поставьте на плиту две сковороды и положите в каждую по чайной ложке свиного жира. Возьмите одну луковицу и четыре стручка зеленого чили, очень мелко нарежьте, посолите; положите это в одну сковороду и готовьте до мягкости, не допуская подрумянивания. В другую сковороду насыпьте стакан риса, промытого и высушенного; помешивая, дайте ему слегка подрумяниться; добавьте лук с чили и стакан томатов; залейте сковороду кипятком и готовьте, пока рис не станет сухим.

Мороженое по-мексикански

Поместите два стакана сахарного песка в сотейник на огонь и постоянно помешивайте, пока он не расплавится; добавьте два стакана ядер грецких орехов и вылейте в неглубокую смазанную маслом форму, чтобы масса застыла. Когда она полностью остынет, натрите ее на терке или мелко порубите. Раскрошите два десятка миндальных печений (макарун) в мелкую крошку, затем подсушите их в горячей духовке несколько минут. Теперь приготовьте густой заварной крем из желтков четырех яиц, половины стакана сахара и двух стаканов сливок, затем влейте его в крепко взбитые белки двух яиц и дайте остыть. К одному кварту сливок добавьте треть стакана сахара и взбивайте до полного смешивания, добавьте в заварной крем, ароматизируйте ванилью или мараскиновым ликером, а затем заморозьте. Когда масса наполовину замерзнет, добавьте крошки макарун и половину тертой ореховой смеси и завершите замораживание. Дайте «созреть» два-три часа. При подаче посыпьте мороженое оставшимися тертыми орехами. Это типичное мексиканское мороженое, именно так его подают там.

Карамель по-мексикански

Поместите стакан сахарного песка в чугунную сковороду и постоянно помешивайте на медленном огне, пока сахар не расплавится. Как только сахар превратится в сироп, добавьте стакан жирного молока или сливок [A] и перемешивайте, пока сахар не растворится. Затем добавьте по одному стакану сахарного песка и светло-коричневого сахара и варите на умеренном огне, пока смесь при проверке в холодной воде не будет образовывать мягкий шарик. Снимите с огня, добавьте стакан крупно рубленых орехов и вымешивайте до кремообразной консистенции. Вылейте в неглубокие формы, выстланные пергаментной бумагой, разровняйте слоем толщиной около полудюйма и, пока масса теплая, наметьте квадраты.

[A] Растворите карамель в половине стакана кипятка, затем добавьте сливки или молоко; таким образом снижается риск того, что молоко или сливки свернутся. — Редактор.

Детская

Автор: Э. Р. Паркер

Иностранцев часто удивляет, что в среднестатистическом американском доме, который в остальном так хорошо оборудован, детской комнате уделяется мало внимания или не уделяется вовсе, и именно в этом пренебрежении они видят причину многих недостатков наших малышей.

Возможно, занятая мать, которой приходится выполнять обязанности няни и, быть может, одновременно следить за хозяйством, не видит особого смысла в том, чтобы иметь комнату, специально отведенную для детей; но если принять во внимание необходимость регулярности в кормлении, купании, сне и во всех других деталях повседневной жизни младенца, такая потребность становится очевидной с появлением первого ребенка. Выберите для детской комнату в уединенной части дома, в которую попадает как можно больше солнечного света. Свежий воздух должен поступать постоянно, но так, чтобы не было сквозняков. Для маленького ребенка ограничьте обстановку самыми необходимыми вещами, а пол и стены сделайте с твердым покрытием. Нежелательно иметь в комнате какой-либо водопровод, и она не должна иметь прямого сообщения с ванной комнатой. Тщательно регулируйте температуру, поддерживая ее в пределах 75–80 градусов по Фаренгейту в течение первой недели; после этого ее можно поддерживать на уровне 75 градусов, пока ребенку не исполнится три месяца, а затем постепенно снижать до 70 или даже 65 градусов ночью. Излишне говорить, что металлическая кроватка — самый важный предмет обстановки; она должна быть оснащена мягким волосяным матрасом и тонкой подушкой, хотя некоторые предпочитают вообще не использовать подушку. Ни при каких обстоятельствах ребенок не должен спать с матерью, и выдающиеся врачи теперь сходятся во мнении, что ребенку более или менее вредно спать в одной комнате со взрослым. Доктор Коттон, известный детский специалист, рекомендует в качестве дополнительного оснащения детской комнаты гибкую резиновую ванночку, водный термометр, настенный термометр, весы, а также двойной кувшин и мыльницу на низком столике, окруженном высокой складной ширмой.

По мере взросления ребенка в детской потребуется добавить низкие стульчики, столики и т. д.; они должны быть простыми и прочными. Не обставляйте детскую сломанной или выброшенной мебелью из других частей дома. Мало кто из матерей осознает, какое глубокое впечатление это раннее окружение производит на ребенка и как нервные, чувствительные дети могут испытывать настоящие страдания от соприкосновения с неприглядными предметами.

Оконное сиденье, которое также послужит удобным ящиком для игрушек, можно сделать, прикрепив крышку на петлях к низкому деревянному ящику и обтянув его подходящим темным материалом. Не совершайте ошибку, давая детям сразу много игрушек; такая практика имеет дурное последствие: она притупляет чувство радости и заставляет их быстро уставать от своих забав. Если любящие родственники настаивают на том, чтобы осыпать их всеми куклами, книгами и барабанами в городе на одно Рождество или день рождения, попробуйте убрать часть из них и приберечь для дождливых дней или трудного периода выздоровления. Игрушки, которые возбуждают воображение и оставляют простор для собственной изобретательности, предпочтительнее тех, что закончены сами по себе. Среди первых — краски, кисти и контурные рисунки, игры, куклы с выкройками и материалом для одежды, каменные строительные кубики, которые выпускаются разных размеров и форм с чертежами для строительства.

Украсьте стены трафаретными узорами или несколькими хорошими картинами, которые следует подбирать с учетом возраста ребенка. Мало кто знает, что до трех лет ребенок не может четко различать зеленый, серый и синий цвета, поэтому украшения, содержащие эти цвета, для него теряются, и причина его любви к красному и желтому очевидна. Картины Перкинса, выпускаемые Prang Educational Company, заслуженно популярны для стен детских комнат, а фотографии шедевров можно приобрести по вполне разумной цене. Небольшой книжный шкаф также должен занять почетное место в детской для детей постарше, и на его полки должны попадать только самые лучшие с литературной точки зрения книги, хорошо напечатанные на хорошей бумаге и в прочном переплете. Дешевые книжки-игрушки с прилавков по пять и десять центов, многие из которых плохо переплетены, гротескно проиллюстрированы и безвкусны по содержанию, лучше держать подальше от детей. Я бы предпочел дать им одну хорошую книгу в год, чем охапку плохих. Некоторые дети не любят, когда им читают, но все они любят истории, и при небольшом такте со стороны матери от истории, которую она рассказывает, до той, которую она читает, всего один шаг, и она может легко привить вкус к хорошему чтению, ведь, в конце концов, она — тот гений, который формирует и лепит, и без которой самая идеальная детская — лишь унылое место. Нам говорят, что даже песни, которые она поет младенцу у своей груди, оказывают оккультное влияние на его будущую жизнь. Какая же это сила и привилегия — направлять маленькие ощупывающие руки и наблюдать за раскрывающимся разумом; и, конечно, она не должна жалеть ни времени, ни сил на выполнение такой задачи!

Практическая домашняя диетология

Автор: Минни Женевьева Морс

II. Роль диеты в снижении и увеличении веса

Помимо естественного и правильного стремления выглядеть как можно лучше, существует научное обоснование желания полной женщины снизить вес, а болезненно худой — набрать несколько лишних фунтов; здоровье находится в наилучшем состоянии, когда тело сохраняет свои нормальные пропорции без серьезных потерь или прибавок. Любое значительное отклонение от нормального стандарта свидетельствует о нарушении баланса питания; либо жизненный огонь подпитывается слишком щедро, и избыток топлива вместо превращения в тепло и энергию накапливается в тканях, становясь бременем для организма и, возможно, со временем вызывая болезнь, либо расход сил превышает запас топлива, и тогда организм начинает расходовать собственные ткани для поддержания огня, и все системы организма страдают от недостатка питания. Полные люди становятся все менее склонными к физическим или умственным нагрузкам; они склонны страдать от несварения желудка и запоров, ревматических болей и одышки; а когда достигается состояние настоящего ожирения, возможна жировая дистрофия одного или нескольких жизненно важных органов. Недостаточно питающийся человек, с другой стороны, обычно анемичен и нервозен, а слабое и неправильное выполнение многих функций организма свидетельствует о недостатке надлежащего питания.

Что касается физической привлекательности, то преимущество правильной пропорции между весом и ростом очевидно. Слишком худой женщине приходится сталкиваться с меньшими трудностями, чем ее слишком полной сестре, при выполнении требований моды, так как ее фигуру можно гораздо сильнее изменить с помощью искусства портнихи. Но лицо и руки нельзя наполнить соответствующим образом, и худая женщина рано покрывается линиями и морщинами, обычно выглядя намного старше, чем более полная женщина того же возраста.

Таким образом, правильный баланс между потреблением пищи и расходом энергии необходим как для поддержания хорошего здоровья, так и для сохранения своей доли естественной красоты. Общепринятый стандарт веса в пропорции к росту, который женщина должна поддерживать, чтобы соответствовать этим требованиям, выглядит следующим образом: пять футов один дюйм (155 см) — 120 фунтов (54,4 кг); пять футов два дюйма (157,5 см) — 126 фунтов (57,1 кг); пять футов три дюйма (160 см) — 133 фунта (60,3 кг); пять футов четыре дюйма (162,5 см) — 136 фунтов (61,7 кг); пять футов пять дюймов (165 см) — 142 фунта (64,4 кг); пять футов шесть дюймов (167,5 см) — 145 фунтов (65,8 кг); пять футов семь дюймов (170 см) — 149 фунтов (67,6 кг); пять футов восемь дюймов (172,5 см) — 155 фунтов (70,3 кг); пять футов девять дюймов (175 см) — 162 фунта (73,5 кг); пять футов десять дюймов (178 см) — 169 фунтов (76,6 кг).

Цели, ради которых пища поступает в организм, две: восстановление тканей организма, которые постоянно расходуются в процессе физической и умственной деятельности, и выработка тепла и энергии. В период роста организм неизбежно требует большого количества материала для построения тканей, и вполне естественно и разумно, что растущий ребенок обладает большим аппетитом и готов есть в любое время дня. Если, однако, человек, достигший зрелости, продолжает питаться так же сытно, как в ранние годы, в организм поступает больше пищи, чем требуется после окончания периода роста, на органы, выводящие продукты жизнедеятельности из системы, ложится тяжелая нагрузка, и велика вероятность отложения жира в тканях. Еще одним фактором, приводящим к таким результатам, является тот факт, что взрослый человек обычно ведет гораздо менее активный физический образ жизни, чем растущий ребенок, поэтому требуется меньше пищи для превращения в энергию, а также для целей построения тела.

Это еще более верно сейчас, чем несколько поколений назад; более высокий стандарт роскоши в современном образе жизни, всевозможные трудосберегающие устройства и улучшенные транспортные средства, которые почти свели упражнения на свежем воздухе к занятиям спортом в загородных клубах, — вот некоторые из причин сегодняшнего недостатка физической активности как у мужчин, так и у женщин. Не следует, однако, забывать, что наша напряженная современная жизнь также способствует существованию класса людей, которые вместо того, чтобы слишком щедро питать свои жизненные огни, недоедают; среди способствующих факторов в этом случае — неправильное питание, поспешные и непривлекательно поданные блюда, негигиеничный образ жизни и тяжелое нервное напряжение, которое так или иначе разрушает многие жизни.

Рассматривая сначала случай женщины, чей вес выше нормального стандарта, можно сказать в самом начале, что найдется немного полных людей, которые не смогли бы безопасно и без прибегания к каким-либо сомнительным мерам снизить свой вес настолько, чтобы улучшить не только свой внешний вид, но и комфорт и общее самочувствие. Однако такие результаты не достигаются в одно мгновение, и могут потребоваться терпение, настойчивость и значительное проявление силы воли.

Любые решительные отклонения от привычного образа жизни не следует предпринимать без совета компетентного врача. Конституции были разрушены и даже жизни потеряны из-за такого вмешательства в законы природы. Упражнения и диета — два великих помощника в снижении веса, но любое из них, если довести его до крайности или пытаться применять в неподходящих условиях, может принести больше вреда, чем пользы. Одна процедура, которую нельзя осудить достаточно сильно, — это использование различных «антижировых» препаратов, которые входят в число патентованных лекарств, поразивших доверчивый мир; такие «средства» хуже, чем бесполезны, так как они могут принести реальный вред, нарушая пищеварение или иным образом расстраивая питание, в то время как ни одному лекарству не под силу контролировать такой сложный процесс, как баланс между распадом и восстановлением в человеческом теле. Если желаемый эффект и достигается, то это происходит за счет снижения общего состояния здоровья.

Рекомендовано множество систем упражнений для уменьшения полноты, особенно в области талии и бедер, и при умеренном использовании, а также при уверенности врача в том, что ни один из органов тела не пострадает от их применения, следование такой системе не только поможет в снижении веса, но и улучшит кровообращение и питание, а также повысит общую бодрость организма. Упражнения, которые обычно рекомендуются, состоят главным образом из движений на растяжку, вытягивание и наклоны, но полезны также дыхательные упражнения, поскольку глубокое дыхание помогает сжигать жир. Также настоятельно рекомендуется подъем по лестнице, при котором тело держится прямо, а на каждую ступеньку ставится только передняя часть стопы, а для уменьшения жира на бедрах особенно ценен «бег на месте». Теннис, гольф, езда на велосипеде и верховая езда — все это помогает удерживать вес в норме. Ходьба, однако, является упражнением par excellence для полных людей; не медленная и вялая прогулка, а бодрый темп и постоянно увеличивающаяся дистанция. Подъем в гору, когда нет опасности перенапряжения сердца, даже более эффективен, чем ходьба по ровной местности.

Известный врач, успешно снизивший вес многим полным пациентам, недавно сделал заявление, что многие толстые люди готовы принимать любое лечение, которое им назначат, если только не ограничивать их диету. Однако именно на ограничении диеты следует делать главный упор при снижении веса; упражнения способствуют более быстрому сжиганию жира в организме, но излишний жир не может откладываться, если материал для него не поступает в систему. Миру было представлено много известных систем снижения веса с помощью ограниченной диеты, но большинство из них настолько суровы, что их следует применять только под руководством врача. Все эти системы требуют сокращения общего количества потребляемой пищи, ограничения количества разрешенной жидкости и более или менее строгого избегания тех пищевых веществ, которые легче всего превращаются в жир в организме. Большинство из них также предусматривают легкие перекусы в середине утра и дня, так как эти дополнительные приемы пищи способствуют снижению аппетита во время основных приемов пищи в течение дня.

К жирообразующим продуктам относятся сахара, крахмалы, жирное мясо, сливочное масло и растительное масло. Небезопасно полностью лишать организм этих групп пищевых веществ, поскольку правильное питание зависит от здоровой сбалансированной диеты, но количество их, потребляемое среднестатистическим человеком, может быть очень значительно сокращено без какой-либо опасности для здоровья. Нередко один прием пищи включает сливочный суп, хлеб с маслом, картофель, макароны, крахмалистый овощ, такой как бобы, салат, заправленный маслом, и рисовый или кукурузный пудинг — список продуктов, который, как легко заметить, содержит гораздо больше жирообразующей пищи, чем требуется для реальных нужд организма.

Женщина, которая всерьез намерена снизить свой вес, должна, следовательно, съедать за каждым приемом пищи как можно меньше сладких или крахмалистых продуктов, а также жиров и масел, насколько это совместимо со здоровьем. Суп лучше исключить вовсе, не только потому, что сливочные супы и пюре содержат много жирообразующего материала, но и потому, что во время еды следует потреблять как можно меньше жидкости. Среди рыбы лосось, луфарь и угри содержат больше жира, чем другие виды морепродуктов. Следует избегать жирного мяса и всех видов свинины. Картофель едят так повсеместно, что он появляется на наших столах почти при каждом приеме пищи, поэтому его исключение из рациона часто кажется суровым лишением; однако это один из самых крахмалистых продуктов, и его следует полностью исключить из меню, составленного для снижения веса. Большинство других овощей, растущих под землей, также нежелательны для полного человека; к этой категории относятся репа, морковь, пастернак и свекла — однако не лук или редис. Горох и фасоль также содержат много крахмала. Почти невозможно исключить хлебобулочные изделия из рациона, однако чрезмерное увлечение «привычкой есть хлеб с маслом» губительно для женщины, которая желает похудеть. Хлеб обладает наименьшей способностью к образованию плоти, когда он тщательно поджарен; цельнозерновой хлеб содержит меньше крахмала, чем хлеб из обычной белой муки, в то время как глютеновый хлеб содержит его еще меньше и является наиболее желательной формой для использования полным человеком. Макароны и спагетти, рис и сухие завтраки — все это входит в список очень крахмалистых продуктов, и поэтому их следует избегать. Сладости любого рода — торты, пироги, пудинги, мороженое, кондитерские изделия, шоколад, джем и варенье — запрещены тем, кто участвует в кампании по снижению веса. Следует есть очень мало сливочного масла; никакого майонеза или оливкового масла в любом виде, никаких сливок и не слишком много молока — и совсем ничего во время еды.

Список разрешенных продуктов включает почти все виды свежей рыбы; постное мясо и курицу; яйца; хлеб в небольших количествах, когда он черствый или поджаренный; все свежие зеленые овощи, такие как шпинат, салат, сельдерей, спаржа и помидоры; и почти все виды свежих фруктов, кроме бананов, которые в значительной степени состоят из крахмала. Также разрешены фрукты, тушенные без сахара. Это не голодная диета и не тюремная еда, но она означает монотонное меню, и требуется значительная сила воли, чтобы следовать такому режиму в течение длительного периода. Если диета для снижения веса принимается без совета врача, более безопасным планом будет есть меньшие порции жирообразующих продуктов, чем те, к которым вы привыкли, чем полностью исключать их из меню.

Употребление жидкостей во время еды способствует увеличению веса: во время еды следует выпивать не более одной маленькой чашки чая или кофе или одного маленького стакана воды. Воду, однако, следует пить между приемами пищи; опасно сокращать количество воды, потребляемой за двадцать четыре часа, до малого количества, так как дефицит воды в организме может помешать почкам выполнять свою работу должным образом. Шоколад и какао способствуют полноте. Хорошо известно, что пиво и эль обладают жирообразующими свойствами, и всех алкогольных напитков лучше избегать.

Дневной сон после еды способствует набору веса, и им не следует злоупотреблять. Стояние в течение двадцати минут или получаса после еды помогает предотвратить отложение жира в области бедер и живота, так как вертикальное положение способствует более равномерному распределению продуктов питания.

Любую склонность к запорам следует предотвращать. Слабительные фрукты и овощи, такие как апельсины, яблоки, шпинат и салат, будут здесь полезны, как и стакан холодной воды, выпитый утром после подъема.

Диетическое лечение чрезмерной худобы обычно кажется тому, кто занят попытками снизить свой вес, свободой потакать всем благам этой жизни. Однако иногда труднее поправиться худому человеку, чем похудеть полному; ограничение диеты и настойчивость в активных упражнениях практически наверняка вызовут потерю веса, в то время как многие факторы, помимо слишком скудной диеты, могут лежать в основе состояния худой женщины. Болезни многих различных органов, истощенное нервное состояние, слишком много тяжелой работы и слишком мало отдыха, неправильное питание и расстройства пищеварительного тракта — вот некоторые из причин, которые могут вызвать недоедание, и первой мерой, которую должна принять болезненно худая женщина, должен быть откровенный разговор с семейным врачом, так как требуемая диета может быть не той, что предназначена специально для увеличения веса, а той, которая улучшит питание путем исправления дефектной работы какого-либо органа или системы организма.

Практически безнадежно пытаться поправить здоровье пациента, когда невозможно обеспечить надлежащие условия; там, где нет возможности избавиться от сильного физического, умственного или нервного напряжения, где невозможно достаточное количество сна или где нет спасения от негигиеничного образа жизни, самые мудрые диетические меры достигнут лишь того, чего от них можно ожидать, если они просто позволят организму удержаться на своем уровне без дальнейшей потери веса и сил.

Однако при благоприятных обстоятельствах сахара, крахмалы, жиры и масла, которых должен избегать полный человек, являются теми пищевыми веществами, от которых худой человек может ожидать наиболее благотворных результатов. Продукты, трудные для переваривания, следует исключить из меню, так как приступ несварения желудка может означать значительный откат назад, но многие из самых питательных и жирообразующих продуктов легко перевариваются и усваиваются, хотя их, конечно, не следует использовать в ущерб другим видам пищи.

Кварт или два молока в день, если их принимать в дополнение к обычному питанию, часто творят чудеса; сливки следует размешивать в нем, а не удалять, а в случайный стакан можно вбить сырое яйцо. Сливочное масло следует намазывать щедрой рукой, заправки для салатов должны содержать как можно больше масла, насколько это возможно, а столовая ложка чистого оливкового масла, принимаемая после каждого приема пищи, будет эффективным помощником, а также будет способствовать свободному действию кишечника, что является такой большой помощью в достижении состояния общего хорошего здоровья.

Правильно приготовленный хлеб, картофель, крахмалистые овощи, такие как фасоль, горох и кукуруза, макароны и спагетти, рис и весь ассортимент хорошо приготовленных сухих завтраков с щедрым количеством сахара и сливок должны быть хорошо представлены в рационе худого человека. Сливочные соусы следует часто использовать с мясом, рыбой или овощами, а сливочные супы и пюре предпочтительнее бульонов и других жидких супов. Мороженое, молочные пудинги и другие питательные десерты могут найти место в меню, как и все виды сладких фруктов, шоколад и какао, мед, кленовый сахар и сироп, и даже простые и чистые кондитерские изделия. Мало найдется продуктов, которые запрещены женщине, желающей увеличить свой вес, за исключением тех, которые создают нагрузку на пищеварение. Перекус в середине утра и один во второй половине дня, со стаканом горячего молока перед сном, очень сильно помогают в процессе набора веса, в то время как дневной сон или, по крайней мере, спокойный отдых после полуденного приема пищи позволяют организму наилучшим образом использовать топливо, которое было ему предоставлено. Длительные часы сна, избегание спешки и напряжения, регулярные часы приема пищи и приятное окружение, а также беседа во время еды — все это помогает преодолеть склонность к чрезмерной худобе.

Что касается как полных, так и худых, можно сказать, что, хотя количество и вид пищи, которая поступает в организм, несомненно, являются величайшим фактором в поддержании правильного баланса между его распадом и восстановлением, его приходом и расходом энергии, необходимо придерживаться здравого смысла во всех обстоятельствах каждого отдельного случая: убедиться, что нет органа тела, функции которого выполняются неправильно; избегать одинаково искушения, с одной стороны, к сниженной активности, а с другой — склонности к перенапряжению; вести хорошо сбалансированный и гигиеничный образ жизни; и практиковать не только в отношении удовольствий стола, но и во всем, что касается как физического, так и психического здоровья, тот мудрый выбор и привычный самоконтроль, которые являются признаком высшего типа человечества.

Когда ты рассказываешь чужую шутку, в ней

Опусти ругательства, в которых истинный ум не нуждается:

Выбирай из рассказов веселье, но не грех.

Тот, кто хочет питаться чисто, очищает свое яблоко.

— Джордж Герберт.

Материалы для этого отдела будут с радостью приняты. Принятые материалы будут оплачены по разумным ставкам.

Удобный мешок для белья

Удобный мешок для белья для использования в каждой спальне легко сделать из квадратного куска плотного материала желаемого размера, подрубленного по краям, с пришитым к каждому углу двухдюймовым ремешком из того же материала.

Когда четыре ремешка накидываются на крючок в шкафу, образуется удобный мешок, легко доступный в четырех разных местах и легко освобождаемый от каждой вещи простым отпусканием одного из углов. Такие мешки красивы, если они сделаны в цветах, соответствующих комнате, в которой они используются. При желании перенести грязную одежду в прачечную в той же емкости, в которой она собиралась, эти квадратные мешки окажутся гораздо удобнее в обращении, чем длинные.

Помощь памяти

Один из больших помощников в моем хозяйстве — маленькая классная доска на стене моей кухни.

Любой особый план, что-либо по дому, что, как я обнаруживаю, требует внимания, или любой список желаемых материалов записываются на этой доске. Затем я выбрасываю это из головы. Каждое утро я внимательно просматриваю ее, стирая все, что было сделано или пропущено, наношу на нее любую новую необходимую запись и отмечаю особые обязанности дня или недели. Таким образом, мне напоминают о многих обязанностях моего хозяйства, не обременяя меня ими чрезмерно.

Если бы более добросовестные хозяйки попробовали этот план, я думаю, было бы меньше нервных женщин. Именно удержание в памяти множества обязанностей по хозяйству задолго до того, как они фактически выполнены, оказывается таким обременительным.

Импровизированный шкаф для пальто

В доме, где нет прихожей или места, чтобы повесить пальто и шляпы общего пользования, я недавно видел очень умный импровизированный шкаф. Каркас был сделан из дерева и окрашен под дуб; он был около пяти футов высотой и помещался в углу за дверью столовой, имея около четырех футов в ширину спереди и три фута в глубину. Поверх этого каркаса была гладко натянута зеленая мешковина, прибитая декоративными гвоздями с латунными шляпками. Весь перед открывался как дверь. Верх был закрыт, чтобы сделать его пыленепроницаемым, а кусок плотного холста образовывал пол. Вокруг внутренней части к каркасу были прикреплены прочные планки, в которые были вставлены крючки для одежды.

В другом доме с аналогичными ограничениями один угол столовой был сделан столь же удобным, но не так хорошо защищенным от пыли, путем размещения на стене нескольких вешалок для одежды. Чтобы скрыть это, вокруг него была поставлена большая ширма, также имеющая крючки на обратной стороне.

Ни то, ни другое устройство никоим образом не портило комнату, и было сэкономлено много беготни вверх и вниз по лестнице.

А. М. А.

Маринованные овощи без нагревания

Уложите крепкие, чистые овощи в каменную банку, слой овощей и слой соли; не жалейте соли. Пусть они постоят не менее двух дней. Хорошо промойте в холодной воде. Тщательно отожмите всю воду. Залейте уксусом, дайте постоять ночь, затем отожмите этот уксус. Положите овощи в банку и залейте следующим составом: два кварта хорошего яблочного уксуса, три фунта коричневого сахара (светлого), по хорошей горсти целых гвоздик и коры корицы, полфунта семян сельдерея, пол-унции куркумы, одна восьмая фунта молотой горчицы, полфунта семян белой горчицы. Хорошо растворите сахар, горчицу и куркуму, залейте овощи, дайте постоять более недели, прежде чем начинать есть. Используются капуста, лук и огурцы. Убедитесь, что капуста белая и твердая; разрежьте огурцы и нарежьте лук ломтиками. Это не нагревается и не варится.

Убедитесь, что приправленный уксус покрывает овощи.

С. Дж. Э.

Я нахожу ведра из-под сала очень удобными емкостями для сухих продуктов, таких как рис, фасоль и т. д. Я выбираю те, чьи крышки легко снимаются, и наклеиваю на каждое бумагу, на которой написано название содержимого. С ведрами обращаться гораздо легче, чем со стеклянными банками, и они также менее склонны к тому, чтобы разбиться.

Многие люди, кажется, не знают об эффективности банановой кожуры при чистке чемоданов из желтой кожи и подобных предметов. Хорошо потрите кожу внутренней стороной кожуры, затем вытрите излишки влаги сухой тканью, закончив хорошей полировкой той же тканью.

Я читала, что керосин — прекрасное средство от ожогов, но никогда его не пробовала. Некоторое время назад, однако, я обнаружила, что банка с содой пуста, когда она была больше всего нужна, и мне пришлось прибегнуть к керосину. Погрузив палец в жидкость так, чтобы обожженная часть была под водой, я обнаружила, что боль быстро исчезла. Не появилось ни намека на волдырь, и ожог зажил гораздо быстрее, чем те, что лечились другим способом. Теперь мы используем керосин исключительно для этой цели.

К. Ф. С.

В наши дни высоких цен, когда хозяйки стремятся кормить свои семьи хорошо, по как можно более низкой цене, часто именно экономия на мелочах удерживает счет за провизию. Нужно знать, как сочетать остатки, чтобы получить наилучшие результаты как в сумме сэкономленных денег, так и в количестве полученного питания. Сохраняйте отвар, в котором варилась ветчина. Жир с поверхности можно использовать для обжаривания картофеля или прессованных нарезанных злаков, или со взбитыми яйцами, и он придает восхитительный вкус при таком использовании. Остывший отвар образует «желе», богатое экстрактивными веществами. Часто остаются кусочки хлеба, которые находятся в хорошем состоянии. Эти кусочки хлеба, а также оставшиеся гренки с маслом можно использовать для загущения горохового супа; а кость от ветчины, расколотую так, чтобы мог выскользнуть костный мозг, а также «желе» от холодного отвара ветчины можно использовать для ароматизации супа. Если ветчина очень соленая, нужно следить за тем, чтобы не добавить слишком много «желе». Лучше всего добавлять «желе» примерно за полчаса до готовности супа.

Некоторые изысканные центральные украшения из полевых цветов сделаны из калужницы и папоротника, или лютиков и папоротника, в хрустале или резном паросском мраморе; из фиалок, пурпурных и белых, в серебряной чаше, и яблоневого цвета в полированной меди.

Ниже приводится рецепт десерта, который очень нравится в моей собственной семье:

Ревеневый спонж

Очистите и нарежьте кусочками по полдюйма один фунт розового ревеня. Не снимайте кожицу. Тушите до полной мягкости в четверти стакана кипятка, как раз столько, чтобы началось парообразование. Размягчите одну унцию гранулированного желатина в трети стакана холодной воды. Процедите приготовленный ревень, отжав весь сок, и добавьте достаточно кипятка, если необходимо, чтобы получилось три стакана. Смешайте один и три четверти стакана сахара и полчайной ложки молотого имбиря. Вмешайте сок ревеня и добавьте к желатину, помешивая, пока желатин и сахар не растворятся. Добавьте тертую цедру и процеженный сок одного лимона и поставьте смесь охлаждаться. Когда она начнет густеть, добавьте крепко взбитые белки трех яиц и взбивайте до густоты. Разлейте по формам. Подавайте со взбитыми и подслащенными сливками. С этим десертом можно подавать нарезанные орехи или крошки макарун.

М. Т. Р.

Как заставить привередливого ребенка поесть

Каждая мать знает, как трудно заставить детей есть временами, особенно когда они только начинают принимать твердую пищу или когда они выздоравливают, в то время как есть дети, которые, кажется, испытывают естественное и постоянное отвращение ко всему, что питательно и особенно полезно для них. Матери иногда находятся в полном отчаянии, не зная, что приготовить, и почти больны от разочарования, когда полезная, необходимая пища настойчиво отвергается.

Иногда немного изобретательности и обращение к воображению или глазу ребенка побудят его съесть приличную порцию, когда сначала он отвергал все.

Есть много простых способов сделать это, и мать найдет множество своих собственных путем экспериментирования.

Существует старый обычай нарезать ломтик хлеба на полоски, называя их именами членов семьи или друзей, но это процедура, которая, кажется, очаровывает большинство малышей и делает хлеб более аппетитным. Они так интересуются различными персонажами, представленными полосками хлеба, что он исчезает, прежде чем они это осознают.

Ломтики хлеба с маслом можно нарезать на различные формы, такие как ромбы, квадраты, круги и т. д., а также чтобы представить животных: собак, кошек и лошадей. Формы могут быть грубыми и загадочными на вид, но дети не критичны и обычно принимают эти изображения с одобрением и доверчивостью.

Часто довольно приличную порцию можно уговорить съесть, положив ее в кукольную посуду, наполнив крошечные чашки молоком и положив маленькие квадратики хлеба на маленькие тарелочки. Был известен случай, когда один ребенок съел приличную порцию таким образом, когда он категорически отказывался от еды в другом виде.

Другой способ — предоставить красивую фарфоровую тарелку с картинкой на ней и сказать ребенку съесть содержимое, чтобы он увидел картинку.

Иногда можно рассказать интересную историю — с условием, что ребенок «съест свой обед», иначе мать не будет рассказывать историю. Он заинтересуется историей и забудет, сколько он съел, пока все не закончится.

Один маленький мальчик настойчиво отказывался от риса, который прописал ему врач и который его мать пыталась заставить его есть всеми способами. Однажды ей пришла в голову идея сформировать из риса небольшой холмик, похожий на эскимосское жилище, разгладив его вокруг, чтобы сделать точную копию. На вершину она поместила маленький квадратик масла, который она назвала дымоходом. Случилось так, что маленький мальчик очень интересовался картинками эскимосских детей и их домов, и это сразу же обратилось к его воображению. Затем мать намазала маслом ломтик хлеба и нарезала его на полоски — некоторые большие, некоторые маленькие — которые она назвала семьей, живущей в хижине — отец, мать, девочки, мальчики и ребенок. За это она получила удовлетворение, увидев, как малыш съел два хороших ломтика хлеба и целую чашку риса — вещь, которую он никогда не делал раньше — и с удовольствием.

Это лишь несколько приемов. Любая мать может дополнить их успешными своими собственными, и она обнаружит, что с помощью небольшого воображения и изобретательности ребенка можно соблазнить съесть почти любой вид желаемой и необходимой пищи и насладиться ею.

А. Г. М.

Чтобы сохранить мебель из выветренного дуба и сохранить ее свежей, натрите ее воском для пола, Johnston's или каким-либо другим воском для твердых полов. Делайте это один или два раза в год.

Вместо того чтобы выбрасывать муку, оставшуюся после обваливания мяса для жарки, сохраните ее и используйте снова для аналогичной цели.

Сделайте канавку вокруг ручки метлы примерно в трех дюймах от конца. Сделайте колпачок с завязкой из какого-нибудь темного мягкого материала и закрепите его на конце метлы. Тогда, когда конец метлы будет опираться о стену, на стенах не будет поврежденных мест. Эта идея особенно хороша там, где есть белые стены.

Дж. Р. У.

Нет ничего, что сравнилось бы с вареной глазурью, и если варить сахар с водой, не помешивая, пока он не начнет тянуться нитями, если провести ложкой или вилкой, а затем влить этот сироп в белки яиц, которые были взбиты досуха, а затем взбиты до остывания, получится восхитительное покрытие.

Меню для церковного ужина

Дан в мае, но подходит для других месяцев — около 200 порций.

Холодный язык

Картофель в сливках

Салат из омара

Булочки

Желе

Кофе

Ананасовый лед

Торт

Стоимость материалов:

8 cans tongue @ $0.62½ $5.00

100 lbs. lobster @ .16 16.00

1½ doz. lettuce @ .90 1.35

Salad Dressing:

2 cans oil $1.80

2 qts. milk .16

Box mustard .30

1 qt. vinegar .07

2 doz. eggs .64 2.97

½ bushel potatoes

400 rolls 3.34

4 lbs. coffee 1.52

2 qts. cream 1.20

1 can milk .60

6 eggs .16 3.48

20 glasses jelly donated.

Pineapple Ice, 4½ gal.:

12 cans pineapple 2.40

6 lemons .10

Sugar .65 ?

Freezing 2.50

Dipping 1.00 6.65

Served only 150

1 box domino sugar $0.48

1 can milk for potatoes .60

2 lbs. flour .10

1 lb. crackers (scant) .13

Parsley .10

5 lbs. print butter 2.10

1½ lbs. tub butter .52

Ice .15

Help 7.00

22 loaves cake (2 left), donated.

Laundry 3.00

Express .25

Soap, etc. .20

—— 14.63

———

$53.42

Рецепт ананасового льда

12 банок тертого ананаса

6 кварт воды

6 кварт сахара

6 лимонов

Прокипятите воду с сахаром пятнадцать минут, добавьте ананас, дайте покипеть пять минут; когда остынет, процедите, добавьте лимонный сок и заморозьте как обычно.

Б. Н. У.

Идем в школу

Автор: Лора Р. Тэлбот

На прогрессивной вечеринке на веранде молодые женщины оттачивали свой ум следующим образом:

I

Алфавит

«Если все еще нужно настаивать на алфавитном раболепии».

— Мильтон.

1. Река в Шотландии.

2. Типографская мера.

3. Принадлежит китайцу.

Ответы

1. D (Dee — река Ди).

2. M (em — эм).

3. Q (queue — очередь, прическа).

II

География

«Вопреки географии».

— Батлер.

Найдите острова

1. Съешьте ——, когда вы голодны.

2. Кошка поймала мою ——.

3. Джеку подарили —— пони.

Ответы

1. Сэндвич (Sandwich — Сандвичевы острова).

2. Канарейку (Canary — Канарские острова).

3. Шетлендского (Shetland — Шетландские острова).

III

Грамматика

«Кто взбирается на грамматическое дерево, тот отчетливо знает,

Где растут существительное, глагол и причастие».

— Драйден.

1. Что получает осужденный заключенный.

2. Что есть у кошки?

3. Четыре седьмых цветка — это какая часть речи?

Ответы

1. Приговор (Sentence).

2. Когти (Claws — созвучно с Clause, придаточное предложение).

3. Глагол (Verb-ena — вербена).

IV

Физиология

«Ибо тело принимает форму от души;

Ибо душа есть форма, и она создает тело».

— Спенсер.

1. Какой юморист является жизненно важным органом?

2. Что иногда находят в шкафу?

3. Что потерял Адам?

Ответы

1. Сердце (Heart — созвучно с фамилией юмориста Харта).

2. Скелет (Skeleton — «скелет в шкафу»).

3. Ребро (Rib).

«Ученики» были отпущены на пятнадцатиминутную перемену, во время которой подавали крекеры EDUCATOR. Старомодный ручной колокольчик призвал их к порядку.

V

Арифметика

«Это бесконечное сложение чисел».

— Локк.

1. Задумайте число,

Удвойте его,

Прибавьте десять,

Разделите на два,

Прибавьте пять,

Умножьте на четыре,

Вычтите сорок,

Разделите на задуманное число,

Прибавьте девятнадцать,

И что у вас получится?

2. Не круглое и часть растения.

3. Вычтите девять из шести.

Ответы

1. Двадцать три.

2. Квадратный корень.

3. ШЕСТЬ

IX

——

S

VI

История

«Ибо все, что я когда-либо мог прочесть,

Мог когда-либо услышать из сказок или истории».

— Шекспир.

1. Какой фрукт мы всегда находим в истории?

2. Какие птицы ассоциируются с отцами-пилигримами?

3. Что случилось с Америкой в 1492 году?

Ответы

1. Даты (Dates — финики).

2. Плимутские скалы (Plymouth Rocks — порода кур).

3. Открыта.

VII

Текущие события

«Ибо это хроника день за днем».

— Шекспир.

1. Какую большую пушку часто слышат в Вашингтоне?

2. Какое кухонное божество было объявлено мошенником?

3. Какой европейский правитель интересовался «Конго»?

Ответы

1. Кэннон (Cannon — пушка, фамилия Джозефа Г. Кэннона).

2. Кук (Cook — повар, фамилия доктора Фредерика Кука).

3. Король Леопольд.

Затем подали угощение в школьных ланч-боксах. Конфеты в коробках, изображающих книги, были вручены в качестве призов.

Этот отдел предназначен для пользы и свободного использования нашими подписчиками. Редактор с радостью ответит на вопросы, касающиеся рецептов, а также на вопросы, относящиеся к кулинарной науке и домоводству в целом. Корреспонденция для этого отдела должна дойти до нас до первого числа месяца, предшествующего тому, в котором ожидается публикация ответов. В письмах с просьбой дать ответ по почте, пожалуйста, вкладывайте конверт с обратным адресом и маркой. За составление меню взимается плата в размере 1,00 доллара. Адресуйте запросы Джанет М. Хилл, редактору журнала «Бостонская кулинарная школа», 372 Бойлстон-стрит, Бостон, штат Массачусетс.

В ответ на запрос 1590 я посылаю свой рецепт, которым пользуюсь уже много лет.

Блицкухен (Быстрый пирог)

7 столовых ложек сливочного масла

7 полных чайных ложек сахара

Полная пинта муки

Обложка выбранной аудиокниги Выберите главу Плеер готов к воспроизведению
0:00 0:00

Громкость