ВНЕШНИЙ ВИД.
ЗУБЫ.
Распространенность дефектных зубов в этой стране является общим предметом замечаний иностранцев; и всякий, кто путешествовал по Испании и Португалии, поражается превосходной крепости и белизне зубов в этих странах. Хотя они не являются чистоплотным народом в других отношениях, они часто моют зубы и с помощью зубочисток тщательно удаляют все вещества из промежутков между ними после еды. Маленький серебряный дикобраз с отверстиями по всей спине для вставки зубочисток — обычное украшение на обеденных столах Испании и Португалии. Их всеобщее использование создает такой большой спрос, что студенты в Коимбре иногда содержат себя, вырезая зубочистки, которые продаются связанными в небольшие пучки, как спички. Они сделаны из ивы из-за ее прочности и гибкости. Металлические зубочистки слишком тверды и склонны повреждать десны. Такое же возражение, в меньшей степени, относится к перьям. Но ивовые зубочистки предпочтительнее всех остальных; и они имеют преимущество быть наиболее чистоплотными, ибо они обычно ломаются при использовании и выбрасываются. Мало что выглядит более оскорбительно для человека с каким-либо утонченным вкусом, чем зубочистка, которая была многократно использована; это, более того, нечистоплотно, а потому нездорово для зубов. Пища, оставленная между зубами, особенно животная пища, очень разрушительна: ее следует тщательно удалять после каждого приема пищи, а рот тщательно полоскать. Это может показаться некоторым большим разговором о малом деле; но это простые меры предосторожности, которые нужно предпринять, и очень незначительное беспокойство по сравнению с агонией ноющих зубов или дыханием, настолько оскорбительным, что ваш лучший друг не хочет сидеть рядом с вами. Я не вижу причин, почему цвет лица человека должен исключать его из обеденного стола, но я вижу очень вескую причину, почему он должен быть изгнан за то, что не заботится должным образом о своих зубах. Плохое дыхание — такая отвратительная вещь, что это могло бы быть достаточной причиной для того, чтобы не выходить замуж за человека с иначе приятными качествами. Это, более того, совершенно непростительно — таким образом превращать себя в ходячую гробницу. Никому не нужно иметь оскорбительное дыхание. Тщательное удаление веществ из промежутков между зубами, полоскание рта после еды и кусочек древесного угля, удерживаемый во рту, всегда вылечат плохое дыхание. Древесный уголь, используемый как зубной порошок — то есть втираемый в виде порошка щеткой — склонен повреждать эмаль; но кусочек его, удерживаемый во рту два или три раза в неделю и медленно разжевываемый, обладает удивительной силой сохранять зубы и очищать дыхание. Действие чисто химическое. Он противодействует кислоте, возникающей из-за расстроенного желудка или пищи, разлагающейся вокруг десен; и именно кислота разрушает зубы.
Каждый знает, что древесный уголь является антисептиком и используется при упаковке животных или растительных веществ, чтобы уберечь их от гниения. По тому же химическому принципу он способствует сохранению зубов и освежению дыхания. Нет никакой опасности от его проглатывания; напротив, небольшие количества оказывают благотворное влияние на внутреннюю систему, особенно когда организм страдает от того класса жалоб, которые особенно характерны для лета. Было бы неразумно проглатывать это или любое другое зернистое вещество в больших количествах или очень часто; но один или два раза в неделю немного было бы полезно, скорее, чем наоборот. Кусочек древесного угля размером с вишню, просто удерживаемый во рту несколько часов без разжевывания, оказывает хороший эффект. Сначала большинству людей неприятно его жевать, но привычка вскоре делает его далеко не неприятным. Те, кто страдает от оскорбительного дыхания, могли бы жевать его очень часто, а проглатывать очень редко. Особенно важно тщательно очищать и полоскать рот перед сном; в противном случае большое количество разрушительной кислоты образуется в течение ночи.
Если эти намеки побудят хотя бы одного человека лучше заботиться о зубах, я буду более чем вознагражден за труд написания. Больно видеть молодых людей, теряющих зубы просто из-за отсутствия нескольких простых мер предосторожности; и нельзя войти в дилижанс или паровой вагон, не обнаружив атмосферу загрязненной и сделанной абсолютно нездоровой для дыхания легких, когда правильное использование воды и древесного угля могло бы сделать ее такой же здоровой и приятной, как ветерок Эдема.
ВОЛОСЫ.
Ни одна часть человеческого тела не предлагает более прекрасного предмета для демонстрации декоративного вкуса и элегантности, чем волосы: можно сказать, что лицо, контур головы и даже вся фигура в значительной степени зависят от их укладки и прически. Поскольку обладание красивыми волосами особенно ценится, то и их потеря ощущается пропорционально.
Как и для любой другой части человеческого тела, использование воды для волос абсолютно необходимо для их здоровья, так как это способствует облегчению секреции и открытию пор кожи. Частота использования воды, однако, должна определяться обстоятельствами. Можно установить в качестве регулирующего принципа, что чем сильнее и здоровее волосы, тем чаще можно использовать воду с должным образом; по тому же правилу, когда волосы слабые и редкие, их не следует мыть чаще одного раза в неделю. В такие моменты следует использовать только холодную воду, при этом следует позаботиться о том, чтобы хорошо высушить их сразу после этого. Слишком частое мытье высушивает необходимую маслянистую жидкость, которая составляет питание волос.
Некоторое суждение необходимо при выборе щеток. Необходимы две: проникающая и полирующая щетка; одна состоит из жестких, а другая из тонких волос. Проникающая щетка (особенно та, что используется дамами) должна быть сделана из эластичных волос, скорее склоняющихся к неравномерной длине. Другая должна быть сделана из твердых, мягких, шелковистых волос, густо посаженных. К сожалению, однако, мы не можем не заметить, что проникающие щетки часто выбираются настолько жесткими и сильными, что они раздражают кожу головы и повреждают корни, вместо того чтобы мягко и постепенно достигать цели, для которой они предназначались.
Расчески используются исключительно для придания формы волосам и содействия их декоративной укладке; использовать их слишком часто скорее вредно, чем наоборот, так как они повреждают корни волос. Больше всех видов, гребень с мелкими зубьями является наиболее вредным в этом отношении, так как он не только воспаляет нежную кожу, но и из-за тонкости своих зубьев расщепляет и раздавливает волосы при прохождении через них. Люди должны быть действительно крайне нечистоплотных привычек, чьи головы абсолютно требуют помощи этой расчески, так как одна только щетка обладает достаточной силой для эффективной очистки волос от перхоти, чешуек и пыли, если ее постоянно использовать.
Для лиц, чьи волосы находятся в увядающем состоянии, частое и регулярное использование масла или медвежьего жира часто приносит много пользы, так как оно рассчитано на то, чтобы помочь в обеспечении того питания, которое так необходимо. Ни одно масло, возможно, никогда не приобретало большей известности, чем Макассар Роуленда; по этой причине мы не можем не рекомендовать его вниманию наших читателей.
Один из самых пагубных методов укладки волос, за счет их здоровья, — это завивка. Это не только высушивает влагу, которая циркулирует через волосы, но тепло и сжатие, используемые таким образом, полностью предотвращают правильную циркуляцию. Когда, однако, привычка сохраняется, ее дурные последствия могут быть значительно смягчены постоянным хорошим расчесыванием волос и их частой стрижкой, благодаря чему поддерживается необходимая циркуляция и укрепляются корни.
РУКИ.
«Почему мои руки не выглядят и не ощущаются так, как, казалось бы, совершенный Автор всего сущего хотел бы, чтобы они выглядели?» Как много молодых людей и женщин задавали этот вопрос! И они обеспокоены тем, чтобы узнать, почему некоторые люди имеют такие бескровные руки, идеальные ногти, такие свободные от заусенцев, как их называют, в то время как их собственные руки выглядят так сильно похожими на утиные лапы или птичьи когти.
Все виды косметики, самые проникающие масла, растирание и чистка рук, подрезание и соскабливание ногтей, и обрезание вокруг корней ногтей — все это используется в надежде сделать свои руки естественными; но все это не помогает, и многие бедные руки вынуждены выполнять все свои манипуляции инкогнито. За пианино, на светской вечеринке, в доме и на улице рука — самая изысканная, или то, что должно быть самой красивой и полезной частью человеческого тела — в перчатке. И почему? Потому что она не пригодна для того, чтобы ее видели.
Теперь, читатель, я собираюсь рассказать вам о положительном лекарстве. Во-первых, никогда не обрезайте и не соскабливайте свои ногти на пальцах ножом или ножницами, за исключением подрезания их до конца пальцев. Во-вторых, используйте только хорошую жесткую щетку для ногтей, тонкое мыло и воду, и энергично растирайте ногти и руки ими каждое утро круглый год. В-третьих, я хотел бы, чтобы вы знали, что переедание неизменно будет производить тяжелые, горящие руки. Нечистое состояние крови проявит себя в руках скорее, чем в большинстве других частей тела. Если у вас плохие руки, будьте уверены, что количество или качество, или и то, и другое, вашей диеты неправильно.
Если вы попытаетесь извлечь пользу из этих предложений, вы, прежде чем истечет один год, больше не будете стыдиться своих рук.
ОДЕЖДА.
Существуют некоторые правила, которые, будучи основанными на первопринципах, имеют универсальное применение. И одно из них относится к нашему нынешнему предмету, а именно: ничто не может быть по-настоящему красивым, что не является уместным. Природа и изящные искусства учат нас этому. Все стили одежды, следовательно, которые препятствуют движениям носящего — которые недостаточно защищают человека — которые добавляют ненужно к жаре лета или к холоду зимы — которые не подходят возрасту или занятиям носящего, или которые указывают на расходы, не соответствующие ее средствам, являются неуместными, а следовательно, лишенными одного из существенных элементов красоты. Благопристойность, или соответствие, лежит в основе всякого хорошего вкуса в одежде; и к этому тесту следует привести множество деталей, слишком многочисленных, чтобы их упоминать, но которые могут быть проиллюстрированы следующим образом: Платье, которое было бы очень уместным по случаю утреннего визита в городе, было бы настолько неуместным, если бы его носил тот же человек при приготовлении варенья или выпечки, или при пробирании сквозь кусты во время прогулки по сельской местности, что оно перестало бы выглядеть хорошо. Простое ситцевое платье и белый фартук были бы настолько более удобными и подходящими, что носящий их выглядел бы на самом деле лучше в них.
Некоторые люди также трудятся рано и поздно и напрягают все нервы, чтобы приобрести дорогой предмет одежды, и думают, что, однажды облачившись в него, они будут выглядеть так же хорошо, как какой-то более богатый сосед, чей стиль одежды они хотят имитировать. Но они забывают, что если он не согласуется с их общим стилем жизни — если он не в гармонии с другими вещами, это так поразит всех; и это отсутствие соответствия предотвратит его хороший вид на них.
Пусть истинное чувство благопристойности, соответствия вещей регулирует все ваши привычки жизни и одевания, и это произведет такую прекрасную гармонию и последовательность характера, чтобы бросить очарование вокруг вас, которое все могут чувствовать, хотя немногие могут понять. Всегда хорошо обдумывайте, подходят ли предметы одежды, которые вы хотите купить, вашему возрасту — вашему положению — вашим средствам — климату — конкретному использованию, для которого вы намерены их использовать; а затем пусть принципы хорошего вкуса удержат вас от крайностей моды; и регулируйте форму так, чтобы сочетать полезность и красоту, в то время как известные правила гармонии в цветах спасут вас от шокирования глаза художника несоответствующими смесями.
Характер гораздо больше проявляется в стиле одежды, которую носят каждый день, чем в той, которая предназначена для великих случаев; и когда я вижу молодую девушку, спускающуюся к семейному завтраку в неопрятном халате, с волосами в папильотках, ногами в стоптанных туфлях и старым шелковым платком вокруг шеи, я знаю, что она не может быть той опрятной, трудолюбивой и утонченной особой, которую я хотел бы видеть в качестве домочадца. Я чувствую также уверенность, что ее комната не содержится в опрятном порядке и что она не придает должного значения времени. Как бы хорошо дама ни выглядела на вечеринке, я бы порекомендовал молодому джентльмену — прежде чем он примет решение относительно ее домашних качеств — наблюдать за ее внешним видом за завтраком, когда она ожидает увидеть только свою семью; и, если он будет таким, как я только что описал, остерегаться продолжать знакомство.
СЖАТИЕ ЛЕГКИХ.
Мало обстоятельств более вредны для красоты, чем скованное движение, покрасневшее лицо и затрудненное дыхание, которые выдают тугую шнуровку. Игра интеллекта и разнообразные эмоции, которые бросают такое очарование на чело юности, затрудняются всем, что препятствует потоку крови от сердца к его многим органам. В Греции, где элементы красоты и грации были раньше всего поняты и наиболее счастливо проиллюстрированы, тонкая симметрия формы была оставлена неистязаемой.
Но влияние этой привычки на красоту гораздо менее заслуживает осуждения, чем ее воздействие на здоровье. То, что легочные заболевания, болезни сердца и безумие находятся в ее ряду, и что она ведет некоторых из наших самых прекрасных и дорогих к алтарю Моды, чтобы умереть, поставлено вне сомнения сильным медицинским свидетельством.
Доктор Масси, чьи «Лекции о невоздержанности» так сильно привлекли внимание общественности, утверждает, что «большее число ежегодно умирает среди женского пола в результате тугой шнуровки, чем уничтожается среди другого пола употреблением спиртных напитков за то же время». Возможно ли, что тысячи нашего собственного пола, в нашей собственной родной стране, закладывают собственной рукой фундамент болезней, которые разрушают жизнь! — и готовы, ради моды, совершить самоубийство!
Доктор Тодд, покойный директор Приюта для душевнобольных в Коннектикуте, которому обязаны наука и филантропия, приводит много примеров страшных последствий затрудненного кровообращения для мозга. Будучи попрошенным наставницей большой женской семинарии внушить своим ученицам зло сжатия в одежде, он сказал с той красноречивостью глаз и души, которую никто, кто однажды почувствовал их влияние, никогда не сможет забыть: «Весь курс ваших исследований, мои дорогие юные леди, сговаривается внушить вам почтение к древности. Особенно вы обращаетесь к Греции за чистейшими моделями в изящных искусствах и высочайшими предписаниями философии. Сидя, как ученики, у ног ее людей с августейшими умами, вы, возможно, иногда сомневались, как сбалансировать или где возложить свое восхищение. Острота Аристотеля — чистота Платона — спокойное, нераскаянное удовлетворение Сократа — разнообразная мудрость Эпикура и высокие учения Зенона попеременно привлекали или поглощали ваше внимание. Позвольте мне предположить, что высокотонная этика стоиков и их возвышенность ума, которая могла научить своего хрупкого спутника, тело, гордому уроку нечувствительности к боли, завоевали ваше особое расположение. И все же, отмеряя им полную меру ваших аплодисментов, вспоминали ли вы когда-нибудь, что современные времена — что ваша собственная страна вступила в соревнование за долю славы! Приходило ли вам в голову, что ваш собственный пол — даже самая нежная и хрупкая его часть — превзошел древних стоиков в добровольном причинении боли и угасании жалости? Да; некоторые из робких и красивых членов этой семинарии могут вступить в списки с Зеноном, Клеантом и Хрисиппом и лелеять не слабую надежду на победу. Я надеюсь доказать вам, что древние и возвышенные стоики были очень новичками по сравнению со многими леди наших собственных времен. В степени страдания, степени выносливости и в совершенстве сокрытия они должны уступить пальму первенства. Я уверяю вас, что ее самые прославленные мастера — плодотворные, как они были, в тестах для испытания тела — никогда не изобретали, не воображали и не смогли бы выдержать ту пытку тугой шнуровки, которую современная красавица постоянно причиняет без содрогания и несет без ропота иногда до самой своей могилы. Правда, они могли иногда сломать кость или вырвать глаз и молчать; но они никогда не вцеплялись железом и китовым усом в самые нервы и жизненную кровь своей системы. Они могли, возможно, вонзить кинжал слишком глубоко в сердце и умереть; но они никогда не затягивали лигатуру удушья вокруг него и не ожидали жить! Они никогда не завязывали рты миллионов воздушных сосудов в легких, а затем облагали их полной мерой действия и дыхания. Даже фараон требовал только кирпичи без соломы в течение короткого времени; но модная леди просит жить без дыхания в течение многих лет!»
«Древние стоики учили, что ближайший подход к апатии был совершенством их доктрины. Они благоразумно покоились в полном безразличии; они не пытались идти дальше этого; они не претендовали на абсолютное отрицание всех страданий; еще меньше они предписывали упорствовать и радоваться в нем, даже до «разделения души и тела». В этом, также, вы заметите, что туго зашнурованная леди совершает полет за пределы возвышенного философа. Она не признает, что чувствует малейшее неудобство. Хотя она честно завоевала лавры, на которые ни один стоик не смел претендовать, все же она старательно отказывается от отличия, которое она встретила смертью, чтобы заработать — да, отрицает, что она имеет хоть какую-то часть или жребий в этом деле; превосходя в скромности, так же как и в заслугах, все, чем древность может похвастаться или история записать».
Мы цитируем следующее от мисс Седжвик: «Одно слово относительно этих тонких талий: Симметрия существенна для красоты формы. Талия, непропорционально тонкая, является деформацией для просвещенного глаза. Женщины, должно быть, получили свои представления о тонких талиях от невежественных портних. Если бы юные леди могли услышать замечания, сделанные об этих тонких талиях мужчинами вообще, и особенно мужчинами со вкусом, они никогда бы больше не показались, пока не ослабили бы свои корсетные шнурки и не увеличили бы свои пояса».