Превосходство хлеба, приготовленного из цельной пшеницы или несеяной муки, было подтверждено многими примечательными примерами в истории. В Англии во время правления Уильяма Питта в течение нескольких лет наблюдалась такая нехватка пшеницы, что, чтобы ее хватило на дольше, Парламент принял закон, согласно которому армия должна была снабжаться хлебом из несеяной муки. Это вызвало много ропота со стороны солдат, но, тем не менее, здоровье армии улучшилось настолько, что это стало предметом удивления. Офицеры и врачи в конце концов публично заявили, что солдаты никогда прежде не были такими крепкими и здоровыми.
Согласно авторитетному профессору Либиху, цельнозерновой пшеничный хлеб содержит на 60 процентов больше фосфатов или костеобразующего материала, чем мясо, и на 200 процентов больше клейковины, чем белый хлеб. Именно недостатком этих элементов в продукте, столь широко используемом, как хлеб из белой муки, несомненно, объясняется большая распространенность раннего разрушения зубов, рахита и других костных заболеваний. Действительно, так много зол сопутствует постоянному употреблению хлеба из муки высшего сорта, что мы можем в значительной степени согласиться с писателем прошлого века, который говорит в причудливом эссе, которое до сих пор можно увидеть в Британском музее, что «мука высшего сорта, спиртные напитки и крепкое пиво из эля являются фундаментом почти всей нищеты и всех зол, которые поражают трудящуюся часть человечества».
Хлеб, приготовленный из цельной пшеницы, рассматривается с гораздо большим одобрением, чем раньше, и больше нет необходимости использовать грубые продукты зерна для его изготовления, поскольку современные изобретения совершили такую революцию в процессах помола, что теперь можно получить тонкую муку, содержащую все питательные элементы зерна. Старинный жернов был в значительной степени вытеснен оборудованием, с помощью которого цельное зерно может быть превращено в тонкую муку без потери каких-либо его ценных свойств. Конечно, производство белой муки высшего сорта старого образца все еще продолжается и, несомненно, будет продолжаться до тех пор, пока цвет преобладает над пищевой ценностью. Усовершенствованные процессы помола, однако, позволили мерочникам использовать гораздо большую долю питательных элементов зерна, чем раньше, и при этом сохранить ту белизну, которая так приятна многим потребителям. Хотя это правда, что существуют сорта белой муки, которые обладают большим процентом питательных свойств пшеницы, также верно и то, что мука, которая содержит все питательные элементы, не является белой.
Из муки, изготовленной из цельного зерна, существуют по существу две различные разновидности: та, что называется несеяной пшеничной мукой или мукой грубого помола (Грэм-мука), и та, что называется пшеничной, цельнозерновой или мукой из цельной пшеницы. Основное различие между ними заключается в предварительной обработке пшеничного зерна перед помолом: мука Грэм содержит больше или меньше твердых отрубей, которые совершенно непитательны и для чувствительного желудка несколько раздражающи. При производстве цельнозерновой пшеничной муки внешние твердые отруби сначала удаляются с помощью специального оборудования, а затем все зерно измельчается каким-либо одобренным методом до различной степени тонкости. Отсутствие неперевариваемых отрубей делает цельнозерновую муку превосходящей в этом отношении муку Грэм, хотя для многих людей последняя предпочтительнее.
Как выбирать муку. Первое требование при приготовлении хорошего хлеба — это хорошая мука. Качество сорта муки, конечно, будет во многом зависеть от вида зерна, из которого она приготовлена — свежее оно или старое, идеальное или испорченное ржавчиной, плесенью или воздействием внешней среды, а также от того, насколько тщательно оно было очищено от пыли, мякины и всех посторонних веществ, а также от метода, которым оно было смолото. Невозможно судить обо всех этих деталях по внешнему виду муки, но в целом хорошая мука будет сладкой, сухой и свободной от любого кислого или затхлого запаха или вкуса. Возьмите горсть, и если она падает с руки легко и эластично, она почти наверняка хорошая. Если она сохраняет отпечаток пальцев и падает плотной массой или влажная, липкая на ощупь, она отнюдь не лучшая. Разотрите немного муки между пальцами; если она ощущается мягкой и липкой, она плохая. Хорошая мука при замешивании в тесто эластична и сохраняет свою форму. Это эластичное свойство хорошей муки обусловлено клейковиной, которую она содержит. Чем больше клейковины и чем она сильнее, тем лучше мука. Клейковина хорошей муки разбухнет до размеров, в несколько раз превышающих первоначальный объем, в то время как клейковина плохой муки — нет.
При покупке белой муки не выбирайте ту, что чисто белая с голубоватым оттенком, а ту, что имеет кремовый, желтовато-белый оттенок. Хотя виды муки, которые содержат все питательные свойства пшеницы, обязательно будут темнее по цвету, мы предостерегаем читателя не полагать, что если мука темного цвета, то она по этой причине хорошая и богата питательными элементами. Существует много других причин, по которым мука может быть темной, таких как использование неочищенных или темных сортов пшеницы и большая примесь отрубей и других зерновых; многие недобросовестные мерочники и торговцы мукой используют этот факт, чтобы сбыть своим ничего не подозревающим покупателям некачественный товар. Большая часть так называемой муки Грэм — это не что иное, как плохая мука, смешанная с отрубями, и она во всех отношениях уступает хорошей белой муке. Тонкую муку или муку из цельной пшеницы обычно можно отличить от поддельного продукта, взяв небольшую порцию в рот и разжевав ее. Сырая мука, изготовленная из цельного зерна, имеет сладкий вкус и богатый ореховый аромат, такой же, как при жевании цельного зерна пшеницы, и образует значительное количество камеди или клейковины, в то время как поддельный продукт на вкус плоский и безвкусный, как крахмал, или имеет горький, едкий вкус, вызванный наличием примесей. Этот горький вкус заметен в хлебе, приготовленном из такой муки. Данное количество плохой муки не даст столько хлеба, сколько такое же количество хорошей муки, так что фальсификацию можно обнаружить и таким образом. Несомненно, большая часть предубеждений против использования цельнозерновой пшеничной муки возникла из-за использования поддельного продукта.
Поскольку не всегда возможно точно определить без помощи химии и микроскопа, является ли мука подлинной, единственный безопасный способ — покупать продукцию надежных мельниц.
Всегда лучше сначала приобрести небольшое количество муки и подвергнуть ее испытанию выпечкой хлеба; затем, если результат удовлетворительный, покупать этот сорт до тех пор, пока он остается хорошим. Настоящая экономия — покупать муку, известную как хорошая, даже если она может стоить дороже некоторых других. Неразумно покупать слишком большое количество сразу, если нет исключительно хороших условий для хранения, так как мука подвержена многим разрушающим воздействиям. Подсчитано, что бочка хорошей муки содержит достаточно хлебного материала, чтобы обеспечить одного человека на один год; и исходя из этого стандарта, можно легко рассчитать, в какой пропорции лучше всего совершать покупки.
Как хранить муку. Муку всегда следует хранить в плотной емкости, в прохладном, сухом, хорошо проветриваемом месте. Не следует допускать ее нахождения в непосредственной близости от любых веществ с сильным запахом, так как она очень легко впитывает запахи и газообразные примеси. Влажная атмосфера заставит ее впитывать влагу, и в результате клейковина потеряет часть своей цепкости и станет липкой, а хлеб, приготовленный из такой муки, будет более грубым и худшего качества. Муку, которая по какой-либо причине впитала влагу, следует просеять в большой поднос, рассыпать тонким слоем и выставить на жаркое солнце или поместить в теплую духовку на несколько часов.
Вредные фальсификации муки. Помимо часто практикуемого мошенничества, заключающегося в составлении цельнозерновой пшеничной муки из некачественных продуктов помола, белая мука иногда подвергается фальсификации — чаще, однако, в европейских странах, чем в нашей — такими веществами, как квасцы, рисовая мука, гипс и мел. Квасцы, несомненно, являются наиболее часто используемым из всех этих веществ по той причине, что они придают хлебу более белый цвет и заставляют муку впитывать и удерживать большее количество воды, чем она удерживала бы в противном случае. Это позволяет пользователю изготавливать из некачественного сорта муки хлеб, который напоминает хлеб, приготовленный из лучшего качества. Такая фальсификация чрезвычайно вредна, как и другие минеральные вещества, используемые для аналогичной цели.
Наличие квасцов в муке или хлебе можно обнаружить следующим образом: размочите полломтика хлеба в трех или четырех столовых ложках воды; слейте воду и добавьте к ней двадцать капель крепкого раствора кампешевого дерева, приготовленного либо из свежей стружки, либо из экстракта. Затем добавьте большую чайную ложку крепкого раствора карбоната аммония. Если присутствуют квасцы, смесь изменит цвет с розового на лавандово-синий.
Журнал «Journal of Trade» предлагает следующий простой способ проверки на этот фальсификат: «Люди могут сами проверить хлеб, который они покупают, взяв кусочек и замочив его в воде. Возьмите эту воду и смешайте ее с равной частью свежего молока, и если хлеб содержит квасцы, смесь свернется. Если требуется лучший тест, прокипятите смесь, и она образует идеальный сгусток».
Мел можно обнаружить, окунув кончики большого и указательного пальцев в сладкое масло и растерев между ними муку. Если присутствует мел, мука станет липкой, как замазка, и останется белой; тогда как чистая мука при таком растирании становится темнее по цвету, но не липкой. Гипс, мел и другие щелочные фальсификаты можно обнаружить с помощью нескольких капель лимонного сока: если присутствует что-либо из этого, произойдет вскипание.
Химия хлебопечения. Одной хорошей муки недостаточно, чтобы обеспечить хороший хлеб. Столько же зависит от ее подготовки, сколько и от выбора материала; ибо самая лучшая мука может быть превращена в самый плохой хлеб из-за неправильной или небрежной подготовки. Хороший хлеб нельзя получить случайно. Это не плод какой-либо удачи или случая, а практический результат определенных фиксированных законов и принципов, которым все могут следовать.
Первым шагом в превращении муки в хлеб является добавление к ней определенного количества жидкости, благодаря чему каждый атом муки окружается тонкой пленкой влаги, чтобы гидратировать крахмал, растворить сахар и альбумин и развить клейкость клейковины, тем самым связывая все в одну связную массу, называемую тестом (dough — слово от глагола, означающего «мочить» или «увлажнять»). Если ничего больше не делать и испечь эту простую форму теста, крахмальные гранулы будут разорваны теплом и, таким образом, должным образом подготовлены к пище; но увлажнение разовьет клееподобное свойство клейковины до такой степени, что частицы муки прочно склеятся, так что масса будет твердой и жесткой, почти не поддающейся пережевыванию. Если, однако, тесто тщательно вымесить, раскатать очень тонко, сделать маленькие лепешки, а затем быстро испечь при достаточной температуре, результатом будет хрупкий вид хлеба, называемый пресным хлебом, который, хотя и требует длительного процесса пережевывания, является более полезным и усвояемым, чем мягкий хлеб, который, вероятно, будет проглочен недостаточно пропитанным слюной.
Клейковина пшеничной муки, помимо того, что она клейкая, также удивительно эластична. Это причина, по которой пшеничную муку гораздо легче превратить в легкий хлеб, чем продукт других зерновых, которые содержат меньше или другое качество клейковины. Теперь, если в то время, когда атомы муки снабжаются влагой, они также снабжаются какой-либо формой газообразного вещества, эластичные стенки клейковинных ячеек будут растянуты, заставляя тесто «подниматься» или увеличиваться в объеме, и в то же время становиться легким или пористым по текстуре.
Это придание хлебу легкости обычно достигается путем введения воздуха в тесто или с помощью углекислого газа, генерируемого внутри массы либо до, либо во время выпечки, путем ферментативного или химического процесса.
Когда используется воздух, клейковина благодаря своим клееподобным свойствам захватывает и удерживает воздух в течение короткого периода; и если тепло применяется до того, как воздух, который легче теста, поднимется и выйдет, он расширится и при расширении растянет эластичную клейковинную массу, заставляя ее вздуться или подняться. Если тепла достаточно, чтобы быстро затвердеть клейковине, так что воздушные ячейки по всей массе станут прочно зафиксированными до того, как воздух выйдет, результатом будет легкий, пористый хлеб. Если тепла недостаточно, воздух не расширяется должным образом; или если до того, как образуется достаточная корка, чтобы удержать воздух и сформировать каркас поддержки для теста, тепло уменьшается или убирается, воздух выйдет или сожмется до своего прежнего объема, позволяя растянутым клейковинным стенкам ячеек спасться; в любом случае хлеб будет тяжелым.
Если углекислый газ, генерируемый внутри теста посредством ферментации или с помощью химических веществ, является средством, используемым для облегчения массы, клейковина в силу своей цепкости удерживает пузырьки газа по мере их образования и предотвращает объединение больших и малых пузырьков или их подъем к поверхности, как они стремятся сделать, будучи легче теста. Будучи таким образом пойманными там, где они образовались, и при обеспечении надлежащих условий для их расширения, они раздувают или поднимают тесто, которое затем называется буханкой. (Это слово «loaf» происходит от англосаксонского «hlifian», что означает «поднимать» или «возвышать».) Структура становится постоянной благодаря применению тепла при выпечке.
ХЛЕБ, СДЕЛАННЫЙ ЛЕГКИМ ПУТЕМ ФЕРМЕНТАЦИИ.
Для общего использования наиболее удобной формой хлеба обычно считается хлеб, приготовленный из пшеничной муки, поднятый или сделанный легким каким-либо методом ферментации, хотя по питательной ценности и полезности он не равен легкому, неферментированному или аэрированному хлебу, приготовленному без помощи химикатов.
Процесс ферментации. Ферментация — это процесс разложения, а следовательно, более или менее разрушительный для веществ, подвергающихся ее влиянию. Когда животные и растительные вещества, содержащие большое количество азотистых элементов, находятся во влажном состоянии и подвергаются воздействию воздуха, они очень скоро претерпевают изменение, результатом которого является разложение или гниение. Это вызвано действием микробов, которые питаются азотистыми веществами, как и различные виды грибков. Мясо, яйца, молоко и другие продукты, богатые азотистыми элементами, могут храниться лишь короткое время, если подвергаются воздействию атмосферы. Углеродистые элементы отличаются в этом отношении. Когда чистый крахмал, сахар или жир подвергаются воздействию воздуха во влажном состоянии, они проявляют очень слабую тенденцию к изменению или гниению. Тем не менее, если их поместить в контакт с разлагающимися веществами, содержащими азот, они вскоре начинают меняться и сами разлагаются и разрушаются. Эта передача состояния изменения от одного класса веществ к другому называется ферментацией. Если ферментирующее вещество добавить в водный раствор, содержащий сахар, сахар будет изменен или разложен, и образуются два новых вещества: спирт и углекислый газ.
Различные стадии ферментации научно отмечаются как спиртовая, уксусная и гнилостная. Первое — это название, данное изменению, которое происходит в сахаристом веществе теста, что приводит к образованию спирта и углекислого газа. Это же изменение происходит в сахаристом веществе фруктов при соответствующих условиях тепла, воздуха и влажности и используется при производстве вин и ферментированных напитков.
При хлебопечении спирт и углекислый газ, образующиеся во время ферментации, формируются из сахара — того, что изначально содержался в муке, и дополнительного количества, образовавшегося из крахмала во время процесса ферментации. Очевидно, следовательно, что хлеб не может быть ферментирован без некоторой потери естественной сладости и питательной ценности, и хлеб, приготовленный по этому методу, должен управляться так, чтобы ухудшить материал как можно меньше.
Если эта ферментация продолжается достаточно долго, начинается уксусная ферментация, и образуется уксусная кислота, основной элемент уксуса, и тесто становится кислым. Если процесс ферментации очень сильно затягивается, начинается гнилостное изменение, и клейковина более или менее разлагается.
Если тесто выпекается во время спиртовой и углекислотной стадии ферментации, газ сделает буханку легкой и пористой. Спирт будет рассеян теплом во время выпечки или испарится вскоре после этого, при условии, что выпечка будет тщательной. Если ферментации позволить продолжаться до тех пор, пока не начнется уксусная ферментация, буханка при выпечке будет «печальной» и тяжелой, так как больше нет газа, чтобы ее раздуть. Если, однако, во время первой или спиртовой стадии ферментации добавить новый материал, тот же вид ферментации будет продолжаться в течение определенного периода дольше.
Эти факты служат доказательством того, что для производства хорошего хлеба путем ферментативного процесса необходимы большая осторожность и внимание. Если ферментации не позволили зайти достаточно далеко, чтобы образовать достаточное количество газа для пропитки всей массы, результатом будет тяжелая буханка; а если позволить ей зайти слишком далеко, начинается кислотная ферментация, газ выходит, и мы получаем кислый, а также тяжелый хлеб. Однако недостаточно просто предотвратить достижение хлебом уксусной или кислой стадии ферментации. Хлеб может быть переферментированным, когда не развивается заметной кислотности. Ферментация может быть доведена до такой степени, что разрушит большую часть богатства и сладости буханки, и все же быть остановленной процессом выпечки как раз перед началом уксусной стадии, так что он будет легким и пористым, но определенно лишенным вкуса и субстанции. Переферментация также развивает в хлебе различные горькие вещества, которые скрывают естественную сладость хлеба и придают ему неприятный вкус. Многие из этих веществ более или менее вредны по своему характеру и включают многие яды, известные как птомаины, класс химических соединений, производимых микробами всякий раз, когда происходит ферментация или разложение органического вещества. Требуется большое мастерство, чтобы определить, в какой момент остановить ферментацию, чтобы сохранить сладость и богатство хлеба.