Миссис Э. Э. Келлогг

«Наука на кухне»

Страница 3 из 23 · 55 028 зн. · 63 мин. чтения

Железная утварь, хотя она, будучи новой, склонна обесцвечивать и придавать неприятный привкус пище, приготовленной в ней, не является нежелательной с точки зрения здоровья, если ее содержать в чистоте и без ржавчины. Ржавчина — это результат соединения железа с кислородом, к которому оно имеет такое большое сродство, что разлагает воду, чтобы получить кислород для соединения с ним; вот почему железная утварь так быстро ржавеет, если ее не вытирать тщательно после использования или если оставить там, где она может собирать влагу. Вот почему покрытие из сала, которое служит для исключения воздуха и влаги, предохранит железную посуду, не используемую ежедневно, от ржавчины.

«Фарфоровая посуда» — это железо, покрытое твердой, гладкой эмалью, и из нее получается безопасная и очень желательная кухонная утварь. Немецкая фарфоровая посуда непревзойденна для кулинарных целей.

«Гранитная посуда» — это материал, который вошел в употребление совсем недавно, состав которого является секретом, хотя выдающиеся химики признали его свободным от всех вредных качеств. Утварь, изготовленная из него, легкая по весу, легко содержится в чистоте и для большинства кулинарных целей намного превосходит ту, что изготовлена из любого другого материала.

То, что называется «оцинкованным железом», непригодно для кухонной утвари, так как это просто листовое железо, покрытое цинком, чрезвычайно небезопасным металлом для использования в кулинарных целях.

Олово, которое представляет собой просто тонкое листовое железо, покрытое оловом путем многократного погружения в чаны с расплавленным металлом, широко используется в производстве кухонной утвари. Оловянная посуда подвергается воздействию кислот, и при использовании для хранения или приготовления любых кислых продуктов, таких как кислое молоко, кислые фрукты, помидоры и т. д., могут образовываться вредные вещества, варьирующиеся по количеству и вредности в зависимости от природы кислоты, содержащейся в пище.

В наши дни мошенничества и фальсификации почти все более дешевые сорта оловянной посуды содержат большее или меньшее количество свинца в своем составе, который из-за своей большей распространенности и меньшей цены используется как фальсификатор олова. Свинец также используется в припое, которым соединяются части оловянной посуды. Воздействие кислот на свинец образует очень ядовитые соединения, и вся посуда, фальсифицированная свинцом, должна быть полностью исключена для кулинарных целей.

Тест на оловянную посуду, фальсифицированную свинцом. — Поместите на металл небольшую каплю азотной кислоты, распределив ее до размера десятицентовой монеты, высушите слабым жаром, нанесите каплю воды, затем добавьте маленький кристалл йодистого калия. Если присутствует свинец, желтоватый цвет будет виден очень скоро после добавления йодида. Свинцовая глазурь, которая часто используется на керамике и железной посуде при производстве кухонной утвари, также может быть обнаружена таким же образом.

Кухонная утварь, изготовленная из меди, не рекомендуется с точки зрения здоровья, хотя многие повара ценят ее, потому что медь является лучшим проводником тепла, чем железо или олово. Кислоты многих фруктов соединяются с медью, образуя чрезвычайно ядовитые вещества. Жирные вещества, а также соль и сахар воздействуют на медь в большей или меньшей степени, также овощи, содержащие серу в своем составе, и производят вредные соединения.

Утварь, изготовленная из латуни, которая является соединением меди и цинка, небезопасна для использования в кулинарных целях.

ЗА СТОЛОМ.

Плохая кулинария уменьшает счастье и сокращает жизнь. — Мудрость веков.

Говорит миссис Партингтон: «Многие прекрасные дома были разрушены плохой кулинарией, а стол мужчины был той скалой, о которую разбивалось его счастье».

ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ ФАКТ. — Леди: «У вас большой опыт работы поваром?» Кандидат: «О, действительно большой. Я была поваром у мистера и миссис Питерби в течение трех лет».

Л.: «Почему вы ушли от них?»

К.: «Я не уходила от них. Они ушли от меня. Они оба умерли».

Л.: «От чего?»

К.: «От диспепсии».

Кулинария обычно плоха, потому что люди впадают в рутину; привычка притупляет их восприятие, и они не думают о том, что едят. — Дидсбери.

Лили (секретарь кулинарного класса): «Ну, девочки, мы научились готовить девять тортов, два вида ангельского бисквита и семь пирогов. Что дальше?»

Сьюзи (помолвлена): «Отец Дика говорит, что я должна научиться печь хлеб».

Возмущенный хор: «Хлеб? Как нелепо! Для чего существуют пекари?»

Рассказывают о Филиппе Эгне, французском враче, жившем в XVII веке, что, посещая своих богатых пациентов, он часто заходил на кухню и в кладовую, обнимал поваров и дворецких и призывал их хорошо выполнять свой долг. «Я так благодарен вам, мои дорогие друзья, — говорил он, — вы так полезны нам, врачам; ибо если бы вы не продолжали травить людей, нам всем пришлось бы отправиться в богадельню».

Существует бесчисленное множество книг с рецептами приготовления пищи, но если повар не владеет принципами своего искусства и если он не знает «почему» и «зачем» своих процессов, он не может разумно выбрать рецепт и успешно его выполнить. — Ричард Эсткорт.

Те, кто обеспечивает мир пищей, решают здоровье мира. Вам достаточно пройтись по тавернам и отелям Соединенных Штатов и Великобритании, чтобы оценить тот факт, что огромное множество человеческого рода уничтожается некомпетентной кулинарией. Хотя молодая женщина могла брать уроки музыки, могла брать уроки живописи и уроки астрономии, она не является хорошо образованной, если не брала уроки работы с тестом! — Талмадж.

ДОМАШНЯЯ МАСТЕРСКАЯ

Ошибочно полагать, что любая комната, какой бы маленькой и неприятно расположенной она ни была, «достаточно хороша» для кухни. Это комната, где хозяйки проводят большую часть своего времени, и она должна быть одной из самых светлых и удобных комнат в доме; ибо ни от одного другого департамента женских владений не зависят так сильно здоровье и комфорт семьи, как от тех, что связаны с этой «домашней мастерской». Характер работы человека более или менее зависит от его окружения, поэтому стоит ли удивляться, что женщина, запертая в маленькой, тесной, тускло освещенной комнате, чей единственный вид может быть на задний переулок или дровяной сарай, снабжает свое хозяйство продуктами, далекими от стандартов здоровья и хозяйственного мастерства?

Каждая кухня должна иметь окна на две стороны комнаты, и солнце должно иметь свободный доступ через них; окна должны открываться сверху, чтобы обеспечить полную смену воздуха, ибо свет и свежий воздух — одни из главных условий успеха во всех сферах домашнего хозяйства. Также должен быть обеспечен хороший дренаж, а вентиляции кухни следует уделять даже больше внимания, чем вентиляции спальни. Вентиляция кухни должна быть настолько достаточной, чтобы полностью удалять все газы и запахи, которые вместе с паром от варки и других кулинарных процессов обычно проникают и делают до некоторой степени нездоровой любую другую часть дома. Именно пар из кухни придает затхлый запах воздуху в гостиной и обеспечивает влажный компресс для обитателя «гостевой кровати». Единственный способ полностью искоренить это зло — принятие предложения санитарного философа, который размещает кухню на верхнем этаже дома.

Чтобы уменьшить дискомфорт от жара, над плитой можно установить вентилятор, который будет выводить из комнаты весь лишний жар и помогать удалять пар и запахи от готовящейся пищи. Простейшая форма такого вентилятора — перевернутый бункер из листового железа, установленный над плитой, верхний и меньший конец которого открывается в большой дымоход, прилегающий к дымоходу для плиты. Однако необходимо позаботиться о том, чтобы обеспечить достаточную вентиляционную шахту для этой цели, поскольку для достижения желаемых результатов требуется сильная тяга.

Должно быть достаточно места для столов, стульев, плиты, раковины и шкафов, но комната не должна быть настолько большой, чтобы требовать слишком много шагов. Очень хороший размер для обычного жилища — 16 на 18 футов.

Несомненно, большая часть неприязни к «домашней работе» и пренебрежения ею, так часто оплакиваемых в наши дни, проистекает из неприятного окружения. Если кухня светлая, просторная и опрятная, а утварь яркая и чистая, работа по составлению тех продуктов питания, которые украшают стол и удовлетворяют аппетит, будет приятной задачей, вполне достойной самой умной и культурной женщины.

С санитарной точки зрения желательно, чтобы пол кухни был непроницаемым для влаги; поэтому бетонные или плиточные полы лучше деревянных. Если используются деревянные полы, они должны быть изготовлены из узких досок твердой древесины, тщательно соединенных и пропитанных горячим льняным маслом, хорошо втертым для придания блеска поверхности.

Чистота — великое требование, и этого лучше всего можно достичь, покрыв все деревянные элементы в кухне и вокруг нее лаком; вещества, вызывающие пятна и жирные следы, не проникают в дерево, когда оно покрыто лаком, и могут быть легко удалены влажной тканью. Краска предпочтительнее побелки или кальцимина для стен, так как она меньше подвержена воздействию пара и ее легче чистить. Ковер на кухонном полу так же неуместен, как кухонная раковина в гостиной.

Элементы красоты не должны отсутствовать на кухне. Картины и модные вещицы неуместны; но несколько горшков с легко выращиваемыми цветами на подоконнике или расставленных на кронштейнах вокруг окна зимой, и оконный ящик, оформленный как жардиньерка, с лианами и цветущими растениями летом, значительно украсят комнату и тем самым послужат облегчению задачи тех, чей ежедневный труд ограничивает их пределами кухни.

Кухонная мебель. — Мебель для кухни не должна быть громоздкой и должна быть изготовлена и отделана так, чтобы ее было легко чистить. Должно быть много шкафов, и каждый из них, ради порядка, должен быть предназначен для специальной цели. Шкафы с раздвижными дверцами намного лучше стенных шкафов. Их следует ставить на ролики, чтобы их можно было легко перемещать, так как они, таким образом, не только удобнее, но и допускают более тщательную чистоту.

Шкафы, используемые для хранения пищи, должны хорошо проветриваться; в противном случае они создают прекрасные условия для развития плесени и микробов. Передвижные шкафы могут проветриваться с помощью отверстий в верхней части и дверей, покрытых очень мелкой проволочной сеткой, которая пропускает воздух, но не пускает мух и пыль. Все стационарные шкафы и кладовые должны иметь вентиляционный канал, соединенный с главной шахтой, через которую проветривается дом, или непосредственно сообщающийся с наружным воздухом.

Ни одну кухню нельзя считать хорошо оборудованной без хороших часов, которые помогают соблюдать пунктуальность и экономить время. Лучше всего подойдут восьмидневные часы с большим циферблатом и простым корпусом.

На каждой кухне также должна быть грифельная доска с прикрепленными к ней губкой и карандашом; на одной ее стороне можно записывать заказы для рынка и другие заметки, а на другой — меню на день или неделю. В домах, где есть прислуга, такая доска позволит избежать многих досадных ошибок и лишних походов на кухню, а если хозяйка сама себе повар и домоправительница, то при таком использовании доска станет бесценным помощником и средством экономии времени.

Удобный кухонный стол.

Нехватка места на столе часто доставляет хозяйке большие неудобства. Чтобы избежать этого, установите в удобных местах на стене откидные столики или полки, которые можно поднимать или опускать по мере необходимости. Для обычных кухонных нужд наиболее удобны и легко очищаемы небольшие столы подходящей высоты на легко вращающихся колесиках и с цинковыми столешницами. Вполне допустимо делать их без выдвижных ящиков, которые слишком часто становятся вместилищем для всякого хлама. Если желательно иметь удобное место для хранения предметов, которые часто требуются в работе, можно с очень небольшими затратами сделать приспособление, подобное тому, что изображено на прилагаемом рисунке. Также может быть полезно разместить небольшие полки вокруг и над плитой, на которых можно хранить различные предметы, необходимые для приготовления пищи.

Одним из самых незаменимых предметов обстановки хорошо оборудованной кухни является раковина; однако раковина должна быть правильно сконструирована и содержаться в чистоте, иначе она может стать источником серьезной опасности для здоровья обитателей дома. Лучший материал для кухонных раковин — керамика. Железо очень практично, но оно подвержено коррозии, а краска или эмаль быстро стираются. Дерево нежелательно с санитарной точки зрения. Раковина из дерева, обшитая медью, при надлежащем уходе может прослужить долго.

Раковина должна, по возможности, стоять отдельно от стены, чтобы обеспечить свободный доступ к ней со всех сторон ради поддержания чистоты, и ни при каких обстоятельствах под ней не должно быть никаких деревянных шкафчиков или закрытых пространств, которые могли бы служить местом для хранения кастрюль, чайников и всякого рода мусора, пыли и микробов. Она должна опираться на ножки, а пространство под ней должно быть всегда открыто для осмотра. Трубы и сантехнику должен выбирать и устанавливать квалифицированный водопроводчик.

Следует прикладывать большие усилия для поддержания труб в чистоте и их регулярной дезинфекции. В них не должны попадать никакие отходы. Невнимательные хозяйки и небрежная прислуга часто позволяют жирной воде и остаткам пищи попадать в трубы. Сливные трубы обычно имеют изгиб, или сифон, через который свободно проходит вода, не содержащая осадка; но растопленный жир, который часто попадает в трубы вместе с горячей водой, при остывании становится твердым, прилипает к стенкам труб и постепенно накапливается до тех пор, пока слив не засорится или вода не начнет уходить очень медленно. Труба, покрытая изнутри слоем жира, — это рассадник болезнетворных микробов.

Воду, содержащую много жира, следует остужать, а жир удалять, прежде чем выливать ее в кухонную раковину, а остатки пищи следует утилизировать в другом месте, поскольку предотвратить беду в данном случае, как и во многих других, гораздо проще, чем ее исправлять. Хозяйки обычно время от времени заливают в сливные трубы горячий раствор соды или поташа, чтобы растворить жир, который может препятствовать прохождению воды; но это лишь частичная мера предосторожности, так как нет уверенности, что весь жир растворится, а любые частицы, прилипшие к трубам, очень быстро начинают гнить.

Важно часто промывать трубы горячей водой; кроме того, их следует дезинфицировать два-три раза в неделю, заливая галлон воды с растворенным в нем фунтом хорошей хлорной извести.

Печи и кухонные плиты. — Оснащение современной кухни было бы совершенно неполным без какой-либо печи или плиты. Множество этих изделий, каждое из которых обладает своими особыми достоинствами, делает выбор между ними довольно сложной задачей. Однако многое зависит от вида используемого топлива, размера семьи и различных других обстоятельств, которые вынуждают каждую хозяйку самостоятельно решать, что лучше всего соответствует ее потребностям. Вкратце можно сказать, что экономия топлива, простота конструкции и эффективность в использовании — это главные моменты, которые следует учитывать при выборе печей и плит.

Следует отдавать предпочтение печи или плите с простой отделкой, поскольку ее гораздо легче содержать в чистоте, и, скорее всего, она будет выглядеть лучше через несколько месяцев использования, чем модель с более сложным узором. Но какую бы печь или плиту вы ни выбрали, ее устройство должно быть досконально изучено во всех деталях, и ее следует испытать с открытыми и закрытыми заслонками, а также всеми возможными способами, пока вы не будете совершенно уверены, что понимаете, как она работает в любых условиях.

Масляные и газовые плиты. — Во многих семьях масляные, газовые и бензиновые плиты в значительной степени заменили кухонные плиты, особенно в жаркую летнюю погоду. Их можно использовать практически для любых целей, для которых используется дровяная или угольная плита; они требуют гораздо меньше труда и не создают беспорядка, их можно мгновенно включить на полную мощность и так же быстро выключить, когда они больше не нужны, а тот факт, что тепло можно регулировать с точностью, делает их более предпочтительными для определенных процессов приготовления пищи, чем любые другие плиты. Но хотя эти плиты удобны и экономичны, особенно в небольших семьях, их следует использовать с большой осторожностью. Помимо опасности взрыва, которая при использовании бензиновых и масляных плит отнюдь не мала, они, если за ними не следить, не совсем полезны для здоровья. Если не принять меры предосторожности и не использовать их в хорошо проветриваемых помещениях или не подключить к дымоходу, они в значительной степени портят воздух продуктами горения. Масляные плиты, если фитили не содержать в чистоте, склонны коптить, а этот дым не только неприятен, но и крайне раздражает слизистую оболочку носа и горла. Масляные плиты устроены по тому же принципу, что и обычные масляные лампы, и требуют такого же ухода и внимания.

Совсем недавно профессором Эдвардом Аткинсоном был изобретен уникальный аппарат для приготовления пищи с помощью тепла обычной керосиновой лампы, названный «печь Аладдин». Пища, которую нужно приготовить, помещается в камеру, вокруг которой циркулирует горячая вода, нагреваемая пламенем лампы. Получаемое таким образом равномерное тепло позволяет готовить медленно, но очень удовлетворительно и экономично, причем результат получается гораздо лучше, чем при обычном методе приготовления на сильном огне. Эта печь используется только для тушения и приготовления на пару; но мистер Аткинсон также изобрел духовку, в которой тепло передается к нужному месту с помощью потока горячего воздуха, а не горячей воды. В этой духовке, состоящей из внешней печи из непроводящего материала и внутренней печи из листового железа с промежуточным пространством, через которое циркулирует горячий воздух, дым или запах от лампы не могут проникнуть внутрь.

Кухонная утварь. — Список необходимой кухонной утвари, конечно, должен определяться индивидуальными обстоятельствами, но его не следует сокращать ради того, чтобы пустить пыль в глаза в другой части дома, где от результатов зависит меньше. Хорошее кухонное оснащение — один из краеугольных камней хорошего ведения хозяйства. Ниже приведены некоторые из самых необходимых предметов:

Две миски для мытья посуды; две или более ванночки из папье-маше для мытья стеклянной посуды; одна доска для замешивания теста; одна доска для хлеба; одни весы с гирями; щетки для чистки и для плиты; метлы; совки для мусора; держатель для полотенец; умывальная чаша; мыльница; щетки для овощей.

A Double Boiler.

Для шкафа с жестяной посудой. — Один ковш; один венчик для яиц; одно двухквартовое ведро; одно четырехквартовое ведро; шесть форм для выпечки кирпичного хлеба; три мелкие жестяные формы; три формы для пирогов из гранитной керамики; два перфорированных листа из листового железа для булочек и т. д.; один набор мерных емкостей: пинта, кварта и две кварты; два дуршлага; два сита из тонкой проволоки; одно сито для муки; одно приспособление для удаления сердцевины яблок; один набор формочек для паштетов; два противня; два набора форм для выпечки (гем-айронс); один набор колец для кексов; одна тостерница; одна решетка для жарки; шесть кастрюль разных размеров; две пароварки; шесть мисок для молока; дюжина тазов разных размеров; одна чаша и нож для рубки; шесть паровых бань (двойных котлов); две воронки, большая и маленькая; один консервный нож; сковорода для блинов; кастрюли из железа и гранитной керамики; две водяные бани.

Для шкафа с посудой. — Полдюжины чашек из железного камня; три квартовые миски; три пинтовые миски; две большие миски для смешивания; две квартовые миски с носиком; шесть глубоких тарелок; три кухонных кувшина; одна стеклянная скалка; шесть деревянных и шесть железных ложек разных размеров; шесть кухонных чайных ложек; один каменный горшок для выпечки; стеклянные банки для запасов; глиняные горшки и банки.

Кладовая. — Кладовая и шкаф для посуды должны иметь прямое освещение и хорошую вентиляцию. Темные, грязные места, иногда используемые для этой цели, являются рассадниками микробов. Там должно быть много полок и шкафов для тонкого стекла и фарфора, а также хорошо оборудованная раковина для мытья посуды. Раковину для этой цели предпочтительнее выбирать обшитую луженой или полированной медью; так как посуда в ней будет меньше подвержена повреждениям и поломкам, чем при мытье в железной или керамической раковине. Выдвижные или складные полки очень удобны, и при желании их можно приспособить для раковины. На прилагаемых рисунках показана раковина с четырьмя отделениями для мытья посуды, разработанная автором для использования на кухне Санатория, которую можно закрыть и использовать как стол. Сверху устанавливаются два цинковых подноса, на которые можно ставить сушилки для посуды. При желании верхнюю часть можно сделать в виде сушилки, изготовив ее из хорошо выдержанной твердой древесины с рядом наклонных желобков, чтобы вода стекала в раковину. Если дом отапливается паром, подогреватель для тарелок является важной частью оснащения кладовой.

Раковина с отделениями для мытья посуды. Открытая.

Кладовая для припасов. — Если возможно, расположите помещение для хранения кухонных припасов на прохладной стороне дома. Обилие света, хорошая вентиляция и абсолютная чистота имеют существенное значение, так как малейшее загрязнение воздуха может сделать запас продуктов непригодным для использования.

Холодильник не должен быть соединен с кухонной сливной трубой, и следует проявлять величайшую осторожность, чтобы содержать его в чистоте и свежести. Его следует тщательно промывать водой с бурой или кальцинированной содой и хорошо проветривать не реже одного раза в неделю. Продукты с сильным запахом и молоко не следует хранить в одном холодильнике. Лед, который будет использоваться, всегда следует тщательно мыть, прежде чем помещать в холодильник. Также следует позаботиться о том, чтобы пополнить его запас до того, как предыдущий полностью растает, так как температура повышается, когда льда становится мало, и для охлаждения холодильника потребуется вдвое больше льда, чем если бы его добавили до того, как он полностью растаял, чтобы поддерживать равномерную температуру.

Водоснабжение. — Вода, используемая для питья и приготовления пищи, должна рассматриваться наравне с запасом продуктов, и из какого бы источника она ни была получена, ее следует часто проверять на наличие примесей, поскольку та, что выглядит наиболее освежающей, может быть загрязнена органическим ядом самого коварного характера.

Раковина с отделениями для мытья посуды. Закрытая.

Хороший и простой тестовый раствор, который может использовать любая хозяйка, можно приготовить, растворив двенадцать гран едкого кали и три грана марганцовокислого калия в унции дистиллированной или отфильтрованной мягкой воды. Добавьте каплю этого раствора в стакан воды, которую нужно проверить. Если розовый цвет, приданный раствором, исчезает сразу, добавьте еще каплю раствора и продолжайте добавлять по капле до тех пор, пока розовый цвет не сохранится в течение получаса или дольше. Количество раствора, необходимое для обеспечения стойкого цвета, является довольно точным показателем качества воды. Если цвет, приданный первыми одной или двумя каплями, исчезает в течение получаса, воду следует отвергнуть как предположительно опасную. Воду, которая подозревается в нечистоте, можно сделать безопасной путем кипячения. Фильтры полезны только для удаления взвешенных частиц и неприятного вкуса дождевой воды; действительно опасная вода не становится безопасной при фильтрации обычным способом.

Подвалы. — Санитарные врачи говорят нам, что подвалы никогда не следует строить под жилыми домами. Из-за неправильного строительства и небрежности они, несомненно, являются причиной многих болезней и смертей. Подвал под домом полезен, но следует приложить максимум усилий, чтобы построить его в соответствии с санитарными нормами. Он должен быть тщательно осушен, чтобы не было источника сырости, но не должен быть соединен с канализацией или выгребной ямой. Его стены должны быть сделаны так, чтобы быть непроницаемыми для воздуха и воды. Обычная кирпичная или каменная стена неэффективна, если она не покрыта хорошим портландцементом, отполированным до гладкости. Полы также должны быть покрыты цементом, иначе подвал, скорее всего, будет наполнен нечистым воздухом, исходящим из почвы, который обычно называют «почвенным воздухом» и который представляет постоянную угрозу для здоровья тех, кто живет над подвалами с нецементированными стенами и полами.

Свет и вентиляция столь же важны для здоровья подвала, как и для других комнат жилища. В теплое время года постоянно, а в зимний сезон не реже одного раза в день окна следует широко открывать, обеспечивая свободный обмен воздуха. Всякую плесень и затхлость следует устранять путем тщательной вентиляции и частого беления стен известью. Овощи и другие разлагающиеся продукты, если они хранятся в подвале, следует часто перебирать, а все гниющие вещества немедленно удалять. Это имеет первостепенное значение, поскольку микробы и зловонные газы, возникающие от разлагающихся продуктов питания, образуют смертельный источник загрязнения, проникая через каждую трещину и щель.

КУХОННЫЕ УДОБСТВА.

В наши дни изобретений и прогресса много мыслей и изобретательности было потрачено на создание и совершенствование трудосберегающих предметов и утвари, которые делают работу по дому менее обременительной и более приятной.

The Steam-Cooker.

Vegetable Press.

Пароварка. — Одно из самых уникальных таких удобств — это пароварка, один из видов которой показан на прилагаемом рисунке. Приготовление на пару для многих продуктов является наиболее экономичным и удовлетворительным методом кулинарии. Особенно это касается фруктов, зерновых и овощей, у последних часто большая часть их лучших питательных элементов растворяется и выбрасывается вместе с водой, в которой они варятся. Однако в большинстве семей это наименее используемый метод, потому что обычная пароварка над кастрюлей с кипящей водой требует слишком много внимания, занимает слишком много места на плите и создает слишком много пара на кухне, чтобы стать всеобщим любимцем. Пароварка имеет трубку для отвода пара, через которую весь избыток пара и запахи уходят в огонь, и, таким образом, в ее различных отделениях можно готовить целый обед, если нужно, и на одной конфорке плиты или одной горелке масляной или бензиновой плиты.

Пресс для овощей. — На прилагаемом рисунке изображен этот удобный инструмент, который одинаково полезен как толкушка для картофеля и овощей; как сито для соусов, каш и подлив; как пресс для фруктов и для многих других целей, для которых требуется дуршлаг или сито, при этом он экономит время и силы.

Lemon Drill.

The Handy Waiter.

Лимонная соковыжималка. — Этот маленький предмет для извлечения лимонного сока, который можно купить у большинства продавцов скобяных изделий, значительно превосходит более часто используемые лимонные давилки. Будучи сделанным из стекла, его использование не сопряжено с опасностью, которая существует при использовании металлических давилок из-за ядовитых соединений кислоты и металла, в то время как извлеченный сок свободен от мякоти, семян и масла из кожуры.

Удобный сервировочный столик. — Во многих семьях, где не используется помощь прислуги, трудосберегающее устройство, подобное тому, что представлено на прилагаемой иллюстрации, окажется очень полезным. Это легкий двойной стол на легко вращающихся колесиках, который может быть легко сконструирован любым человеком, умеющим обращаться с инструментами. При желании верхнюю часть можно покрыть цинком. При накрывании или уборке стола посуду можно ставить на нижнюю полку, а еду — на верхнюю, и катить стол из кладовой в столовую и из столовой на кухню; таким образом, за одну поездку выполняется то, что обычно требует сотен шагов уставшей хозяйки. Если желательно сразу же накрыть на стол после еды, сервировочный столик окажется очень полезным как место, где можно мыть стеклянную и серебряную посуду. Он одинаково полезен для размещения утвари и материалов, необходимых при готовке; будучи таким легко перемещаемым, его можно подкатить к плите, и он всегда будет под рукой.

Настенный шкафчик. — Там, где место в буфете ограничено, или где для удобства желательно иметь запас продуктов и утвари рядом с плитой и столом для выпечки, настенный шкафчик предлагает наиболее удобное решение. Он может быть сделан такого размера, чтобы поместиться в любой удобной нише, и сконструирован просто или украшен настолько, насколько хочется, с дверцами, чтобы не пропускать пыль, полками, на которых можно хранить жестяные банки, наполненные рисом, овсянкой, дробленой пшеницей и другими зерновыми; стеклянные банки с изюмом, сахаром, цукатами, кукурузным крахмалом и т. д.; крючками, на которые можно повесить мерные емкости, венчик для яиц, картофелемялку и такие часто необходимые инструменты; а с ящиками для ножей для чистки овощей, ложек и подобных предметов настенный шкафчик становится «multum in parvo» (многое в малом) удобства, что значительно облегчило бы работу во многих семьях.

Настенный шкафчик.

Держатель для фильтра. — На прилагаемом рисунке показано легко конструируемое устройство для удержания мешочка для желе или фильтра. Его можно сделать так, чтобы он легко привинчивался к любому обычному столу, и он сэкономит хозяйке гораздо больше времени и терпения, чем стоит его изготовление.

Держатель для фильтра.

Стол для замешивания теста. — Многих утомительных трудов по приготовлению хлеба можно избежать, если снабдить себя удобным столом, подобным тому, что представлен на рисунке, в котором необходимые материалы и утварь могут храниться в готовности в любое время. Иллюстрированный стол имеет два больших жестяных ящика, каждый из которых разделен на два отделения, в которых можно хранить кукурузную муку, цельнозерновую муку, муку грубого помола (Грэм-муку) и белую муку. Два ящика выше предоставляют место для скалки, колотушки для хлеба, форм для выпечки, ложек и т. д., в то время как узкое отделение прямо под столешницей из твердой древесины дает место для доски для замешивания теста. Стол на колесиках легко перемещается в любую часть кухни для использования.

Стол для замешивания теста.

Вешалка для кухонных полотенец. — Ничто так не способствует легкости и быстроте, с которыми можно выполнять частое мытье посуды в доме, как чистые, хорошо высушенные полотенца. Для быстрой сушки — что является важным моментом, если вы хотите, чтобы полотенца оставались свежими и приятными, — вешалка для полотенец, представленная на рисунке, которую может сделать любой плотник, является очень удобным приспособлением. Когда она не используется, ее можно повернуть к стене, как показано на рисунке. Она легкая, обеспечивает достаточно места для сушки, так что ни одно полотенце не нужно вешать поверх другого, и, выступая от стены, она обеспечивает свободную циркуляцию воздуха между полотенцами, что быстро их высушивает.

Вешалка для кухонных полотенец.

Щетка для овощей. Кухонные щетки. — Эти полезные маленькие предметы можно использовать для такого разнообразия целей, что они являются одними из главных домашних удобств. Они также настолько недороги, стоят всего пять центов за штуку без ручек и семь центов с ручками, что ни одна хозяйка не может позволить себе остаться без их запаса. Для мытья посуды с ручками, внешней стороны железных кастрюль и другой кухонной утвари из железа они особенно полезны. Меньшие размеры также отлично подходят для чистки граненой стеклянной посуды, майолики — фактически, любой посуды с рельефными фигурами или гофрированными поверхностями. Для чистки терки нет ничего лучше, чем одна из этих маленьких щеток. Такая щетка также очень полезна для мытья сельдерея, так как гофрированная поверхность стебля делает тщательную очистку руками трудной операцией. Затем, если использовать щетку с ручкой, для очистки можно использовать ледяную воду, которая добавляет сельдерею хрусткости, так как не будет необходимости опускать руки в воду. Маленькая метелка также полезна для той же цели. Такие овощи, как картофель, репа и т. д., лучше всего чистить щеткой. Это делает работу менее неприятной, так как руки не нужно пачкать в процессе, и никаким другим способом очистку нельзя выполнить так хорошо и тщательно.

Все щетки после использования следует тщательно ошпаривать и помещать щетиной вниз в проволочную корзинку для губок или вешать на крючки. Если их оставлять без присмотра, они быстро приобретают затхлый запах запущенной тряпки для посуды.

ЗА СТОЛОМ.

Кухня — это химическая лаборатория, в которой проводятся ряд химических процессов, с помощью которых наша пища превращается из своего самого грубого состояния в состояние, более подходящее для пищеварения и питания, и становится более приятной на вкус. — Профессор Мэтью Уильямс.

Половина проблем между хозяйками и служанками возникает из-за неприятной обстановки, в которой вынуждена находиться прислуга. Нет места более мрачного, чем обычная кухня в городских домах. Она наполовину под землей, плохо освещена и нездорова. Стоит ли удивляться, что при отсутствии солнечного света наблюдается недостаток солнечного настроения и радостного обслуживания? Плохо освещенная кухня почти наверняка будет грязной, где микробы будут процветать и размножаться. Давайте обеспечим санитарные условия на кухнях, и у нас будет больше терпеливых хозяек и более услужливых слуг. — Избранное.

Ленивая горничная воскликнула, когда ее отругали за нечистоту на кухне: «Я уверена, что комната была бы достаточно чистой, если бы не противное солнце, которое всегда показывает грязные углы». — Избранное.

Если мы хотим видеть расторопные руки и готовые сердца на наших кухнях, мы должны сделать их приятными и привлекательными для тех, кто буквально несет «бремя и зной дня» в этой части наших домов, где, подчеркнуто, «женская работа никогда не заканчивается». Мы больше не должны довольствоваться тем, чтобы располагать наши кухни в самом нежелательном углу дома. Мы должны требовать достаточного освещения — солнечного света, если это возможно, — и справедливо; ибо сам свет вдохновляет работника. Он поднимет настроение и воспитает довольство в умах тех, чья доля выпала в этой будничной комнате. — Избранное.

Любое изобретение со стороны хозяйки, предназначенное быть заменой бдительности, окажется заблуждением и ловушкой. — Избранное.

«Первое богатство — это здоровье», — говорит Эмерсон.

Знание санитарных принципов должно рассматриваться как неотъемлемая часть образования каждой женщины, а соблюдение санитарных законов должно быть возведено, как это было в Моисеевом кодексе, в религиозный долг. — Избранное.

Много воздуха в доме поступает из подвала. Нагретый дом действует как дымоход. Немецкий экспериментатор утверждает, что половина подвального воздуха проникает на первый этаж, треть — на второй, и пятая часть — на третий.

ЗЕРНОВЫЕ КУЛЬТУРЫ И ИХ ПОДГОТОВКА К СТОЛУ

Зерновые — это название, данное тем семенам, используемым в пищу (пшеница, рожь, овес, ячмень, кукуруза, рис и т. д.), которые производятся растениями, принадлежащими к обширному порядку, известному как семейство злаковых. Они используются в пищу как в немолотом состоянии, так и в различных формах продуктов помола.

Зерновые культуры являются преимущественно питательными и при правильном приготовлении легкоусвояемыми продуктами. По составу они все схожи, но различия в их составных элементах и относительных количествах этих различных элементов придают им разную степень питательной ценности. Каждое из них содержит один или несколько азотистых элементов — глютен, альбумин, казеин и фибрин — вместе с крахмалом, декстрином, сахаром и жировыми веществами, а также минеральными элементами и древесным веществом, или целлюлозой. Совокупная питательная ценность зерновых продуктов почти в три раза выше, чем у говядины, баранины или птицы. Что касается пропорции пищевых элементов, необходимых для удовлетворения различных потребностей организма, зерновые приближаются к правильному стандарту ближе, чем большинство других продуктов; действительно, пшеница содержит точно правильную пропорцию пищевых элементов.

Будучи сами по себе почти идеальными продуктами, а при правильном приготовлении — чрезвычайно вкусными и легкоусвояемыми, удивительно, что они не используются более широко; однако едва ли одна семья из пятидесяти использует зерновые, кроме как в виде муки или случайного блюда из риса или овсянки. Такое использование зерновых слишком скудно, чтобы адекватно представлять их ценность как продукта питания. Разнообразие в использовании зерновых так же необходимо, как и в использовании других пищевых материалов, и многочисленные зерновые препараты, которые сейчас можно найти на рынке, делают вполне возможным сделать этот класс продуктов основным продуктом питания, если это желательно, без того, чтобы они стали хоть сколько-нибудь однообразными.

В старые времена на зерновые в значительной степени полагались как на основной продукт питания, и это факт, хорошо подтвержденный историей, что наивысшее состояние человека всегда было связано с нациями, потребляющими пшеницу. Древние спартанцы, чья выносливость вошла в поговорку, питались зерновой диетой, а римские солдаты, которые под предводительством Цезаря завоевали мир, носили каждый мешочек с поджаренным зерном в кармане в качестве своего ежедневного рациона.

Другие национальности в настоящее время широко используют различные зерновые. Рис, используемый в сочетании с некоторыми бобовыми семенами, составляет основной продукт питания для большой части человечества. Рис, в отличие от других зерновых продуктов, беден азотистыми элементами, и по этой причине его использование должно быть дополнено другими продуктами, содержащими избыток азотистого материала. Именно по этой причине, несомненно, индусы используют чечевицу, а китайцы едят горох и фасоль вместе с рисом.

Мы часто встречаем людей, которые говорят, что не могут употреблять зерновые — что они им не подходят. При всем уважении к мнению таких людей, можно сказать, что трудность часто заключается в том, что зерно было либо неправильно приготовлено, либо неправильно съедено, либо неправильно дополнено. Зерно, просто потому, что оно является зерном, отнюдь не гарантирует добросовестное выполнение своей миссии, если с ним не обращаться должным образом. Как и многие другие хорошие вещи, отличные сами по себе, если они оказываются в плохой компании, они склонны создавать неприятности, и во многих случаях корень всей трудности можно найти в чрезмерном количестве сахара, используемого с зерном.

Сахар не нужен с зерновыми для повышения их питательной ценности. Крахмал, который составляет большую часть их пищевых элементов, должен сам быть преобразован в сахар процессами пищеварения перед усвоением, следовательно, добавление тростникового сахара только увеличивает нагрузку на органы пищеварения ради удовольствия нёба. Азиаты, которые в значительной степени питаются рисом, не используют с ним сахар, и почему он должен считаться необходимым для наслаждения пшеницей, рожью, овсянкой, ячменем и другими зерновыми, не больше, чем он необходим для нашего наслаждения хлебом или другими продуктами, сделанными из этих же зерновых? Несомненно, использование зерновых стало бы более универсальным, если бы их подавали с меньшим количеством сахара или вовсе без него. Постоянное использование сахара с зерновыми имеет тенденцию притуплять аппетит, точно так же, как это делало бы постоянное использование пирожных или сладкого хлеба вместо обычного хлеба. Много хороших, сладких сливок или фруктового сока — это достаточная заправка, и найдется немного людей, которые после короткого испытания не стали бы наслаждаться зерновыми без сахара, и тогда они скорее подумали бы о том, чтобы отказаться от еды вообще, чем отказаться от зерновых.

Даже если их подают без сахара, зерновые могут оказаться не совсем полезными для здоровья, если их не есть правильно. Поскольку они становятся мягкими в процессе приготовления и по этой причине не требуют пережевывания для их измельчения, первый процесс пищеварения или слюноотделения обычно упускается из виду. Но нужно помнить, что зерновые в значительной степени состоят из крахмала, и что крахмал должен быть смешан со слюной, иначе он останется непереваренным в желудке, так как желудочный сок переваривает только азотистые элементы. По этой причине желательно есть зерновые в сочетании с какой-либо твердой пищей. Цельнозерновые вафли, хорошо поджаренные, чтобы сделать их хрустящими и нежными, поджаренные булочки и неферментированные сухари отлично подходят для этой цели. Разломайте две или три вафли на довольно мелкие кусочки над каждой отдельной тарелкой, прежде чем наливать сливки. Таким образом, кусочек твердой пищи можно брать с каждой ложкой зерновых. Полученное таким образом сочетание продуктов наиболее приятно. Это особенно выгодный метод подачи зерновых для детей, которые так склонны проглатывать пищу без надлежащего пережевывания.

Приготовление зерновых. — Все зерновые, за исключением риса и различных зерновых мук, требуют длительного приготовления при мягком и постоянном нагреве, чтобы таким образом разрушить их ткани и превратить их крахмал в декстрин, чтобы сделать их легкоусвояемыми. Даже так называемые «приготовленные на пару» зерновые, рекламируемые как готовые к употреблению за пять или десять минут, требуют гораздо более длительного приготовления, чтобы должным образом подготовить их к пищеварению. Эти так называемые быстро приготовляемые зерновые просто обрабатываются паром перед помолом, что имеет эффект уничтожения любых низших организмов, содержащихся в зерне. Затем они дробятся и измельчаются. Бикарбонат соды и известь добавляются, чтобы помочь растворить альбуминоиды, а иногда диастаза, чтобы помочь превращению крахмала в сахар; но в этом подготовительном процессе нет ничего, что так изменяло бы химическую природу зерна, чтобы сделать возможным приготовить его до состояния легкого пищеварения за пять или десять минут. Недостаточно приготовленное зерно, хотя оно может быть вкусным, не находится в состоянии, на которое легко воздействуют пищеварительные жидкости, и, как следствие, остается непереваренным, действуя как механический раздражитель.

A Double Boiler.

Для правильного приготовления зерновых паровая баня (двойной котел) является лучшим и наиболее удобным инструментом для обычных целей. Если у вас нет паровой бани, вполне приемлемую замену можно импровизировать, используя закрытый глиняный горшок, помещенный в кастрюлю с кипящей водой, или используя два ведра, меньшее внутри большего, содержащего кипящую воду.

Закрытая пароварка или паровой котел также ценны для приготовления зерновых. Зерновые можно готовить в обычной кастрюле, но трудности, с которыми приходится сталкиваться, чтобы достаточно продлить приготовление и предотвратить пригорание, делают ее наименее желательным инструментом для этой цели.

Вода — это жидкость, обычно используемая для приготовления зерновых, но многие из них богаче и имеют более тонкий вкус, когда молоко смешивается с водой — одна часть к двум частям воды. Особенно это верно для риса, гомини (кукурузной крупы) и манной крупы. Когда используется вода, мягкая вода предпочтительнее жесткой. Соль не обязательна, но если она используется вообще, ее обычно добавляют в воду перед тем, как всыпать зерно или муку.

Количество требуемой жидкости варьируется в зависимости от различных зерновых, способа их помола, метода их приготовления и желаемой консистенции приготовленного зерна, причем для каши требуется больше жидкости, чем для густой каши. Следующая таблица дает время, необходимое для приготовления, и количество жидкости, необходимое для различных зерновых, за исключением риса, при приготовлении в паровой бане или закрытой пароварке, чтобы получить кашу обычной консистенции. Если для приготовления зерновых используется обычная кастрюля, потребуется большее количество воды:

ТАБЛИЦА, ПОКАЗЫВАЮЩАЯ ПРОПОРЦИЮ ЗЕРНА И ЖИДКОСТИ, НЕОБХОДИМУЮ С ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫМ ВРЕМЕНЕМ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПАРОВОЙ БАНИ.

Quantity of

Grain. Water Required. Hours to Cook. Graham Grits1 part4 parts3 to 5 Rolled Wheat1 "3 "3 to 4 Cracked Wheat1 "4-1/2 "3 to 4 Pearl Wheat1 "4 "4 to 5 Whole Wheat1 "5 "6 to 8 Rolled Oats1 "3 "3 to 4 Coarse Oatmeal1 "4 "4 to 6 Rolled Rye1 "3 "3 to 4 Pearl Barley1 "5 "4 to 5 Coarse Hominy1 "5 "6 to 10 Fine Hominy1 "4 "4 to 6 Cerealine1 "1 part1/2 Все зерновые следует тщательно перебрать перед тем, как ставить их вариться.

При приготовлении зерновых следует соблюдать следующие моменты:

1. Измеряйте как жидкость, так и зерно точно одним и тем же инструментом или двумя одинакового размера.

2. Вода должна кипеть, когда вводится зерно, но не позволяйте ей кипеть долгое время до этого, пока она значительно не испарится, так как это изменит пропорцию воды и зерна достаточно, чтобы изменить консистенцию каши при приготовлении. Вводите зерно медленно, чтобы не остановить кипение, и постоянно помешивайте, пока зерно не осядет на дно и все не загустеет. Если зерно готовится в паровой бане, это первое кипячение должно проводиться с внутренней посудой прямо над огнем, и когда зерно загустеет или «схватится», как это называется, посуду следует немедленно поместить во внешний котел, вода в котором должна кипеть. После этого он не потребует никакого дальнейшего ухода в течение всего приготовления, кроме поддержания внешнего котла наполненным и кипящей воды. Если зерно должно готовиться в паровом котле, как только оно схватится, его можно переложить в фарфоровую или глиняную посуду, подходящую для использования на столе, и немедленно поместить в пароварку, чтобы завершить приготовление. Если используется обычная кастрюля, хорошо поставить ее на железное кольцо или кирпич на какую-то часть плиты, где она будет просто томиться, в течение оставшегося времени приготовления.

3. Помешивайте зерно постоянно, пока оно не схватится, но после этого совсем не нужно. Зерновые гораздо более аппетитны, если при правильном размягчении их все же можно заставить сохранить свою первоначальную форму. Помешивание делает препарат пастообразным и портит его внешний вид. Зерновые, приготовленные в паровой бане, не потребуют помешивания, и будет мало опасности, что они будут комковатыми, недожаренными сверху и подгоревшими снизу, как это так часто бывает при приготовлении в одном котле.

4. Готовьте непрерывно. Если в любое время необходимо пополнить воду во внешнем котле, делайте это водой кипящей температуры. Если желательно, чтобы каша была довольно густой и сухой, котел следует оставить открытым в течение последней части приготовления. Если предпочтительнее влажная, держите крышку закрытой.

При приготовлении всех каш из муки или крупы хороший план — сделать из материала жидкое тесто с частью жидкости, оставшейся от данного количества, перед введением его в кипящую воду. Это предотвращает тенденцию к приготовлению комками, столь частую, когда сухая мука рассыпается в кипящую жидкость. Однако следует соблюдать осторожность, чтобы добавлять увлажненную часть очень медленно, энергично помешивая тем временем, чтобы кипение не прекратилось. Используйте теплую воду для увлажнения. Другие указания, данные для цельных или дробленых зерновых, применимы к продуктам помола.

Зерновые на завтрак. — Поскольку поспешная подготовка не подойдет для зерновых, их нельзя удобно приготовить утром к завтраку. Эту трудность можно обойти, приготовив накануне и разогрев следующим образом:

Поместите зерно, когда оно достаточно приготовлено, в холодильник или в какое-то место, где оно быстро остынет (так как медленное остывание может вызвать брожение), чтобы остаться на ночь. Если приготовлено в паровой бане с фарфоровым или гранитным покрытием, его можно оставить без присмотра, если оно открыто. Если приготовлено в жестяной или железной посуде, переложите зерно в большую глиняную или фарфоровую посуду. Чтобы разогреть утром, наполните внешний котел кипящей водой, поместите внутреннюю посуду с зерном внутрь и готовьте на пару, пока оно не прогреется. Никакого помешивания и никакой дополнительной жидкости не потребуется, и если поставить на плиту при начале подготовки к завтраку, оно будет готово к подаче в нужное время. Если зерно хранилось в глиняной посуде, его лучше всего разогреть, поместив ее внутрь парового котла или обычной пароварки над кастрюлей с кипящей водой.

Дробленую пшеницу, перловую пшеницу, овсянку и другие препараты из грубого зерна, которые нужно разогреть, требуют для приготовления полчашки воды в дополнение к количеству, указанному в таблице. Для плющеной пшеницы, плющеного овса, плющеной ржи и других дробленых зерновых больше не нужно. Зерновые можно использовать на завтрак без разогрева, если подавать с горячим молоком или сливками. Если у кого-то есть печь «Аладдин», проблема с зерновыми на завтрак может быть легко решена путем приготовления их всю ночь, и если начать поздно вечером, их можно таким образом готовить на одноконфорочной масляной плите с пламенем, повернутым на минимум.

Зерновые — экономичная пища. — Хотя зерновые являются преимущественно одними из самых питательных продуктов, они также являются одними из самых экономичных, средняя цена составляет от пяти до семи центов за фунт, и даже меньше при покупке оптом. Если возразить, что они требуют много топлива для обеспечения длительного приготовления, мы скажем, что несколько центов на масло в неделю и небольшая ламповая плита выполнят приготовление наиболее эффективным образом. Для еды в жаркую погоду есть немного продуктов, которые приносят больше удовлетворения и требуют меньше времени и труда со стороны хозяйки, чем зерновые, приготовленные с помощью небольшой ламповой плиты.

ПШЕНИЦА.

Описание. — Пшеница — самый важный из зерновых продуктов. Она, вероятно, является уроженцем Юго-Западной Азии, хотя, как и большинство зерновых, культивируемых с самых ранних периодов, ее история чрезвычайно неясна.

Пшеница бывает двух основных видов, характеризуемых как мягкая и твердая пшеница, хотя существуют сотни названных разновидностей зерна. Различие между многими из них обусловлено вариацией в относительных пропорциях крахмала и азотистого вещества. Некоторые содержат не более восьми процентов азотистых элементов, в то время как другие содержат восемнадцать или двадцать процентов, с соответствующим уменьшением углеродистых элементов. Эта разница зависит от почвы, культивации, сезона, климата и других условий, при которых производится зерно.

Структура пшеничного зерна состоит из внешней оболочки твердой, древесной природы, настолько связной, что она появляется в виде чешуек или отрубей, когда пшеница размалывается, и внутренней части, более мягкой и рассыпчатой, состоящей из нескольких клеточных слоев. Слой, ближайший к внешней шелухе, содержит растительный фибрин и жировое вещество. Второй слой в значительной степени состоит из глютеновых клеток; в то время как центр, составляющий основную часть зерна, в основном состоит из крахмальных гранул с небольшой пропорцией глютена.

Sectional View of Wheat Kernel.

Структура пшеничного зерна хорошо проиллюстрирована на прилагаемом рисунке. Как будет видно, различные пищевые элементы расположены в разных частях зерна, а не равномерно распределены по всей его структуре. Внешняя шелуха ягоды состоит полностью из непитательного и неперевариваемого вещества, но тонкие слои, которые лежат рядом с этим внешним покрытием, содержат большую пропорцию азотистых элементов, которые можно найти во всем ядре. Центральная часть состоит почти полностью из мучнистого вещества.

Фосфаты и другие минеральные вещества присутствуют в некоторой степени по всему зерну, но преобладают во внешней части. Здесь также находится своеобразный, растворимый, активный принцип, называемый диастазой, который обладает способностью превращать крахмал в сахар. Темный цвет и выраженный вкус хлеба из муки грубого помола (Грэм-муки), несомненно, обусловлены влиянием этого элемента.

До недавнего времени немолотое зерно редко использовалось в качестве продукта питания, но люди начинают ценить его полезность, и дробленая, плющеная и перловая пшеница быстро входят в моду. Дробленая пшеница — это зерно, очищенное, а затем разрезанное на две или более частей; в плющеной пшенице зерна разминаются между роликами, в результате чего они тщательно размягчаются во всех частях и затем легко готовятся. Перловая пшеница — это цельное зерно, очищенное и обработанное. Цельное зерно также иногда готовится в своем естественном состоянии.

Подготовка и приготовление. — Немногие продукты питания показывают большую разницу между хорошим и плохим приготовлением, чем различные зерновые. Сухие, жесткие или недожаренные, они так же нездоровы, как и невкусны. Как и большинство зерновых, пшеница, за исключением новой пшеницы, сваренной целиком, должна быть помещена в кипящую воду и позволена готовиться непрерывно, но медленно, пока не будет готова. Любые из немолотых препаратов требуют длительного приготовления. Средняя продолжительность времени и приблизительное количество воды, необходимое для приготовления одной чашки различных пшеничных препаратов в паровой бане, указаны на странице 82.

РЕЦЕПТЫ.

Перловая пшеница. — Нагрейте кварту воды до кипения во внутренней посуде паровой бани и всыпьте в нее одну чашку или полпинты перловой пшеницы. Дайте ей быстро закипеть, пока она не загустеет и пшеница не перестанет оседать, затем поместите во внешний котел, в котором вода должна кипеть, и готовьте непрерывно от трех до четырех часов.

Дробленая пшеница. — Дробленая пшеница может быть приготовлена таким же образом, как перловая пшеница, используя четыре с половиной части воды на одну часть зерна. Время, необходимое для тщательного приготовления, примерно такое же, как для перловой пшеницы.

Плющеная пшеница. — Этот препарат пшеницы требует только три части воды на одну часть пшеницы. Его следует готовить так же, как перловую пшеницу, но требуется только три часа приготовления.

Вареная пшеница (иногда называемая фрументи). — Выберите свежескошенную пшеницу, хорошо натертую или обмолоченную. Тщательно переберите ее, помойте и поставьте вариться в пятикратном объеме холодной воды. Дайте ей закипеть и готовьте на медленном огне, пока зерна не лопнут и их можно будет легко размять между большим и указательным пальцами. Это займет от четырех до десяти часов, в зависимости от возраста и сорта используемой пшеницы. Когда готово, она должна быть равномерно наполнена богатым, густым отваром. При необходимости добавьте больше кипящей воды, но помешивайте как можно меньше. Ее можно подавать со сливками, так же, как и другие пшеничные препараты. Она также отлично подается с лимонными и другими фруктовыми соусами.

Пшеница с изюмом. — Изюм или коринку можно добавить к любому из вышеперечисленных рецептов, если это желательно. Изюм или коринку следует предварительно хорошо пропарить, однако, и аккуратно и равномерно перемешать непосредственно перед подачей. Если готовить с зерном, они становятся мягкими, разломанными и безвкусными. Инжир, хорошо пропаренный и нарезанный, можно добавить таким же образом.

Обложка выбранной аудиокниги Выберите главу Плеер готов к воспроизведению
0:00 0:00

Громкость