“Nor shall she fail to see,
Even in the motions of the storm,
Grace that shall mould the maiden's form
By silent sympathy.”
Недостаточно сказать портнихе: «Сделайте так, чтобы было совершенно легко и удобно», а затем довериться ее суждению, что все будет в порядке. Единственным критерием одежды девушки в отношении тесноты должно быть: «Можешь ли ты сделать хороший, полный вдох и не чувствовать своей одежды?» Если да, то она достаточно свободна; если нет, расставьте ее и продолжайте расставлять, пока не сможете. И нет ни малейшей необходимости, чтобы такой способ одеваться означал «неряшливость» или «расхлябанность», характеристику, отвратительную для каждой истинной женщины. Каждая женщина выражает свой характер в одежде; и там, где присутствует «расхлябанность», это означает нечто большее, чем удобная одежда. Это означает недостаток опрятности и порядка, отсутствие чувства уместности. Это обязательно проявится и в других вещах, и этого не предотвратить платьями, пусть даже самыми плотно прилегающими.
Следующее, что нужно рассмотреть, — это место надлежащей поддержки для объемной одежды ниже талии. Это дает определенный вес в фунтах и унциях, больший, чем принято считать, и в результате закона тяготения все это падало бы вниз, если бы эта тенденция не компенсировалась соответствующим давлением. Это давление почти повсеместно испытывается нашими девушками на бедрах, и оно приходится как раз на то место, где туловище больше не имеет, за исключением позвоночника, никакой костной опоры, завися лишь от податливых мышц.
Бессмысленно утверждать, что корсеты поддерживают этот висящий вес. В старые времена, когда у корсетов были плечевые лямки, это утверждение могло иметь долю правды, но теперь, когда их никогда нет, их вес должен просто прибавляться к общему весу юбок, чтобы получить количество фунтов давления вниз. Они служат лишь своего рода щитком, предотвращающим врезание туго завязанных юбок в мышцы, и поэтому, способствуя предотвращению дискомфорта, лишь вводят девушку в заблуждение, заставляя верить, что они поддерживают ее юбки. Этот вес, очевидно, должен переноситься плечами, где прочно соединенный скелет, поддерживаемый снизу, предлагает твердую и безопасную опору. Но дайте девушке плечевые лямки, и она найдет давление на столь малую площадь плеч невыносимым, к тому же процесс одевания становится тогда делом почти такой же сложности, как запрягание лошади, когда кто-то неопытный сделал распрягание. Подтяжки, хотя и отвечают цели идеально для мужчин, не подойдут для женщин, и даже когда они сделаны специально для них, оказываются неудобными. Девушка должна носить поверх корсета нижнюю кофточку, подогнанную точно так же, как подкладка лифа платья в отношении швов и «косых» линий или «вытачек». Она должна быть сделана из прочной сорочечной ткани, аккуратно окантована по горловине и проймам и отделана вокруг талии поясом шириной с обычный ремень, нашитым поверх кофточки так, чтобы получилось три слоя ткани для пуговиц. К этим пуговицам, в количестве четырех или более, должны подвешиваться юбки. Тогда вес приходится на плечи и равномерно распределяется там, так что он не ощущается. Это утверждение, конечно, подразумевает, что кофточки достаточно велики. Более того, что является лишь побочным делом, кофточка служит одновременно чехлом для корсета и защитой для платья, а зимой, когда платья нельзя стирать, становится необходимостью иметь что-то для последней цели. Летом, когда желательны низкие подкладки, эти кофточки, конечно, можно сделать с низким вырезом. Плечевая опора тогда становится уже, но, с другой стороны, вес одежды, которую нужно поддерживать, намного меньше, чем зимой, так что никаких неудобств не возникнет. Сами эти кофточки могут тогда, при желании, заменить подкладки для тонких летних платьев, и если это будет сделано, еще одним дополнительным преимуществом будет большая легкость и аккуратность, с которой можно «приводить в порядок» муслин и ситец. Следует иметь в виду, что в течение двадцати лет вес юбки платья также был переложен на бедра. До того времени наши лифы и юбки платьев делались как одно целое. В последние годы они почти никогда так не делались; то есть плечи, так сказать, не имели абсолютно никакой работы, а бедра и талия — все. В любом случае юбки должны быть снабжены пуговицами, а не завязками. Слишком легко затянуть завязку чуть туже, чем следует.
Следует упомянуть еще об одной моде, которую наши девушки переняли в последние годы. Как будто они задались целью обнаружить единственный способ, которым можно увеличить давление, они отказались от старой моды подвязывать чулки и пристегивают их лентами из прочной эластичной тесьмы к поясу, расположенному вокруг талии. Это устройство, как мне кажется, исчерпывает все возможности тянущего давления вокруг талии, и в этом смысле его можно рассматривать как негативно обнадеживающую черту. Они, безусловно, в отношении поддержки одежды сделали все возможное, чтобы стало хуже. Они испытывают до предела свои силы выносливости, и любые изменения могут быть только к лучшему.
Я не должна была говорить о внешней одежде, но юбку верхнего платья, согласно нынешней моде, необходимо принять во внимание; и о ее вероятном весе любой искусный человек, имеющий представление о весе стекляруса и тканей, может сделать оценку самостоятельно, хотя его оценка, вероятно, будет далека от истины.
Если наши девушки должны ходить по тем же улицам, что и их братья, есть ли причина, по которой подошвы их обуви не должны быть такой же толщины? И все же ни один мужчина не подумал бы носить в любое время, кроме домашних туфель, подошвы такой толщины, какие многие наши девушки носят постоянно. Бостон в этом отношении гораздо более удовлетворителен, чем Нью-Йорк, если содержимое полок торговца является надежным показателем желаний его покупателей. Это вопрос, о котором часто говорили, и все же матери и дочери, кажется, практически игнорируют его. Девушек следует учить носить одежду, соответствующую времени и месту, и тогда их «привычные инстинкты» заставят их требовать и носить обувь надлежащей толщины.
Довольно. Нельзя слишком часто повторять, что девушка может вызывать беспокойство и часто ломаться в здоровье в то время, когда она превращается в женщину, не из-за особой потребности в силе, возникающей в это время, а потому, что требования к силе общего организма в течение двенадцати или пятнадцати лет были больше, чем организм мог обеспечить. Не последняя соломинка ломает спину верблюду, а все соломинки вместе. Мать, которая воспитала у своей дочери здоровый аппетит к пище, в отношении качества и количества; которая воспитала у нее здоровый аппетит ко сну; которая, благодаря постоянной бдительности в отношении ее одежды, убедилась, что к силе поддерживающих мышц, а также к созидательной и восстановительной способности общей жизненной силы не предъявляются чрезмерные требования, не нуждается в часах беспокойства о здоровье девушки и не найдет в ее жизни никаких критических периодов, ибо часы беспокойства уже были представлены минутами мудрого и рационального надзора во все предыдущие годы и не нуждаются в том, чтобы их тратить снова.
УПРАЖНЕНИЯ. Top
Физические упражнения в некотором смысле являются средством восстановления, поскольку они ускоряют кровообращение и дыхание и делают весь организм более активным. Нельзя упускать из виду старую максиму, что упражнения укрепляют каждую силу, о чем свидетельствует рука гребца или запястье заядлого игрока в крокет. Но также следует помнить, и это вопрос первостепенной важности, что только разумные упражнения дают силу; а под разумными упражнениями понимаются те, при которых упражняемые части не находятся слишком постоянно в напряжении, и те, которые являются регулярными. Например, постоянное стояние на одном месте не является разумным упражнением ни для мужчины, ни для женщины, потому что мышцы, сокращение которых требуется для поддержания тела в вертикальном положении, слишком долго остаются в состоянии действия; постоянное напряжение препятствует свободному прохождению крови, и равномерность кровообращения нарушается. Постоянное стояние, по крайней мере в преподавательской профессии, сломило здоровье многих мужчин, так же как и многих женщин. У женщин, и особенно у растущих девушек, опасность больше, что, конечно, является следствием большей ширины таза и меньшей физической силы; и любая женщина, которая упорствует в этом, просто проявляет степень безрассудства, которую можно вылечить только ее собственным опытом, а не советами других. Если бы она была лучше образована, она знала бы лучше и действовала бы мудрее. Во-вторых, упражнения, которые являются нерегулярными или используются спазматически, не являются разумными. Если бы, например, наши девушки с самого раннего детства и в течение многих месяцев года были приучены к катанию на коньках, вероятно, никакого вреда от этого не было бы. Но когда, как это было около двадцати лет назад, внезапно возникла мода на это упражнение и девушки во всех частях Северных штатов настаивали на том, чтобы научиться кататься на коньках с нетренированными мышцами, и кататься часами подряд в морозные промежутки нашего переменчивого климата, был нанесен огромный вред, результаты которого испытывают сегодня множество женщин в Бостоне и Нью-Йорке.
Существуют, надо полагать, формы упражнений, которые не являются разумными по самой своей природе; но я затрудняюсь назвать хоть одну, которой желали бы девушки или которой они предавались бы, которая должным образом подпадала бы под этот класс, если не считать шитья и стирки. Всякий раз, когда наши девушки получали травмы от физических упражнений мышц или нервов, это, вероятно, происходило потому, что выполняемые упражнения были неразумными в одном из смыслов, определенных выше. Даже в отношении подъема по лестнице, который делают необходимостью наши современные дома, вред обычно происходит от того, что слишком много пролетов преодолевается за один раз, или что поднятие веса тела на двадцать, сорок или шестьдесят футов выполняется слишком быстро. Но длинные лестничные пролеты являются необходимостью там, где земля так дорога, что, хотя человек может купить неограниченное расширение вверх и вниз, он обычно может позволить себе купить мало на горизонтальной плоскости, и таким образом, по крайней мере для наших городских девушек, необходимость подниматься по лестнице существует с их самых первых попыток ходить, так что подъем по лестнице может, согласно моему второму ограничению, подпадать под категорию разумных упражнений. Было бы, однако, хорошо поинтересоваться, не задействуются ли разные группы мышц в этом универсальном упражнении у разных людей и не следует ли детей обучать лазанию так, чтобы они могли поднимать неизбежный вес скорее выпрямлением колена, чем предъявлением чрезмерных требований, как делают многие, к другим мышцам, не столь хорошо расположенным для того, чтобы нести его. Мне кажется, что в этом отношении существует большая разница у разных людей. Было бы также хорошо, чтобы архитекторы помнили, что пологие ступени могут быть, и, действительно, обычно являются, гораздо более утомительными, чем ступени обычной высоты, именно по той причине, что предъявляется необычное требование, требуется большее количество волевых усилий или импульсов для данной высоты. Большая ширина ступени также делает усилие более трудным — отчасти по той же причине, а отчасти потому, что приходится прилагать большее и необычное усилие, чтобы подать тело вперед в то же самое время, когда оно поднимается вверх.
К танцам самим по себе возражений быть не может. Освобожденные от их почти неизбежных спутников — поздних часов, тонких платьев и нерегулярного питания, они, несомненно, полезны. Но когда мы станем лучше образованными, так что будем ценить абсолютную необходимость строгого и рационального режима питания, сна и одежды для индивида, пока он еще незрел, этот вопрос будет урегулирован, и только тогда. Однако есть одно дополнительное возражение против вечеринок для молодежи, о котором обычно не говорят, хотя мы все практически знаем, что одна из первых приготовлений к развлечению такого рода состоит в том, чтобы вынести почти все стулья и диваны из комнат, которые будут использоваться, и танцы могут принести не столько вреда, сколько вынужденное стояние. Женщина, которая должна стоять за прилавком, или за конторкой бухгалтера, или у своего ткацкого станка на фабрике, может, возможно, приучить себя в некоторой мере к ежедневной нагрузке; но девушка, для которой это нерегулярное упражнение и которая, кроме того, вероятно, перевозбуждена в отношении своих нервов, не может не страдать, хотя вина, как правило, не возлагается туда, где она должна быть.
Есть еще одно упражнение, которое вошло в моду в течение двадцати лет, игра, против которой считается ересью высказываться пренебрежительно — я имею в виду крокет, — которая, безусловно, включает в себя количество стояния, несоразмерно большое количеству упражнений, которые она дает. Это, вместе с тем фактом, что в него, вероятно, будут играть только в течение нескольких месяцев в году, и часто на сырой земле, и в течение неоправданно долгого времени, может, возможно, послужить оправданием для того, чтобы ранить столь большое количество чувств, сколько должен ранить тот, у кого хватает духа рискнуть предостережением относительно него. Кажется, его особенно хорошо описывают, говоря, что это «игра, которая утомляет, не упражняя». К катанию на коньках я уже обращалась с целью иллюстрации. Серьезно сомнительно, не приносит ли оно в нашем переменчивом климате, где, к тому же, им можно заниматься только в течение очень немногих месяцев в году, больше вреда, чем пользы. Верховая езда, гребля и боулинг очень ценны, при условии, что они разумно используются.
Но есть одно упражнение, к которому не привязано никаких сомнений, одно, которое может быть регулярным, а значит, разумным. Это ходьба; и тот факт, что так мало наших девушек и женщин действительно наслаждаются ею, что так мало способны пройти четыре или пять миль без усталости, и что они приходят после прогулки в одну милю изможденными и уставшими, вместо того чтобы быть бодрыми, указывает на серьезную ошибку упущения в их образовании. Прогулка маленькой девочки должна быть настолько регулярным делом, настолько частью распорядка дня, что она скорее подумала бы о том, чтобы отказаться от утренней ванны, чем о том, чтобы провести день без нее. Здоровые дети трех лет, которые приучены ходить регулярно, могут, как я знаю по собственным тщательным наблюдениям, пройти две мили сразу без усталости, приходя в конце более яркими и активными, чем когда они отправлялись в путь. Этот вопрос ходьбы — это вопрос, который, так же как сон, питание и одежда, относится к образованию; и если девушка не любит ходить — нет, если она не требует этого с таким же острым аппетитом, как у нее есть к еде и сну, это обычно потому, что она не была должным образом и рационально воспитана.
Если говорят, что «не естественно» для некоторых любить ходить, единственным правильным ответом на это возражение было бы то, что вопрос о том, является ли вещь естественной или нет, совсем не уместен и включает в себя полное непонимание самого образования. Сама сущность цивилизации, морали и религии состоит в преодолении и направлении чисто естественного. По природе человек вовсе не человек. Только в той мере, в какой силой духа он преодолевает, правит и направляет природу в себе, он может претендовать на человечность. Образование, физическое, интеллектуальное, моральное или религиозное, в своем процессе есть только это направление того, что для нас естественно. Его материал — естественный человек; его результат — духовный человек; его процесс — рационально направленный переход от первого ко второму. Между беспомощным младенцем, бесцельно протягивающим свои слабые ручки, и хорошо обученным и полностью развитым человеком; между разумом дикаря, который бродит по лесу, и разумом Бэкона или Шекспира; между зверем, который сбивает свою жену, как он сбил бы палку дерева на своем пути, и врачом, который стоит на своем посту, нежно и мудро заботясь о больных лихорадкой в больницах Мемфиса, отдавая свою жизнь за незнакомцев; между человеком, который следует капризу того или иного момента, как может подсказать желание сиюминутного удовольствия, и благороднейшим христианином, который ежедневно жертвует своим собственным ради Божественной воли, есть только одно различие — различие образования. Естественная часть любого из нас — это, в любом значимом смысле, просто необразованная часть. Если определенный курс действий однажды признан рациональным, нет необходимости заявлять, что он «не естественен», и формирование рациональных привычек тела, как и ума, этих привычек, которые составляют нашу вторую и лучшую природу, — это та самая работа, с которой связано образование.
Здесь, однако, есть место для недопонимания, и я должна остановиться, чтобы предостеречь от этого; меня нельзя интерпретировать так, будто все естественные чувства или действия должны быть подавлены холодной, рассуждающей логикой. Но необходимо помнить, что каждая добродетель имеет своего негативного представителя, и что эта негативная фаза есть просто и только та же самая добродетель, но в необразованном состоянии, а вовсе не другая и отличная вещь; как, например, распущенность не отличается по своей сущности от самообладания — это только необразованное самообладание. Упрямство — это просто необразованная твердость, а худшие формы варварского суеверия — лишь результат необразованного благоговения. Беззаконие и бравада наших американских детей и молодежи, столь сурово комментируемые иностранцами, являются просто показателем необразованного состояния величайшего количества направляющей силы, которую когда-либо видел мир. Роковая ошибка совершается в образовании, когда эта центральная истина упускается из виду, как когда кто-то рассматривает эти проявления как сами по себе неправильные, вместо того чтобы признать их ценность и направить энергию в их надлежащее русло. Если бы миссионер начал свою работу с уничтожения в сознании дикаря всякого благоговения перед его собственными и единственными богами, он бы отпилил ветку, на которой сам надеялся стоять, и было бы мудро для него совершить побег из страны как можно скорее.